Om du bara inte kan vakna upp och vill muntra upp, använder oljor av grapefrukt, citron, apelsin, rosmarin, pepparmynta och timjan. Det är värt att uppmärksamma det faktum att citrusoljor torkar huden, därför är det bättre att ta det uppfriskande badet med hav eller vanligt salt.
Du kan ta som ett badrum, så separat badet för händer och fötter. Allt beror på din önskan. Vanligtvis används 8 droppar olja för ett badrum, för separata bad - 4. Det rekommenderas inte att ta ett bad i ett tillstånd av berusning eller omedelbart efter att ha ätit mat.
2. Eterisk olja och komprimera
Som du vet är kompressen gjord direkt på det sjuka organet. Det tas ofta för behandling av luftvägar, leder, hud, skador och blåmärken. Det finns heta och kalla kompresser. För heta kompressor använd värmt vatten eller vegetabilisk olja. Förhållandet mellan 15 droppar eterisk olja till 30 gram bas används. En kall kompressor tillverkas av 5-6 droppar olja och 100 gram vatten. Efter bomullstanken impregnerades med denna lösning och applicerades på det drabbade området i 15-20 minuter.
3. Eteriska oljor och massage vid triturering
Massage är ett kraftfullt vapen i kampen mot sjukdomar i rörelseapparaten, nervösa processer, bindväv, inre organ och ryggraden. Det är därför som en massage med användning av eteriska oljor ska utföras av en specialist.
Rubbing är en del av massage som kan utföras hemma. Det är utmärkt att genomföra denna procedur i ett bad, samtidigt som det kombineras med aromaterapi.
4. Eteroljor för förkylningar, hosta och snuva
Sedan urminnes tider, som är kända för inandnings metod: när healers använt ett par bryggt i kokande vattenväxter för behandling av respiratoriska sjukdomar. I den moderna världen kan du använda eterisk olja, blanda den med oliv-, havtorn eller kamferolja.
Inandning är ganska enkel. Det räcker att ta en skål varmvatten, häll i den eteriska oljan( 1-3 droppar), täckt med en handduk för att andas in i het ånga. Under proceduren är det lämpligt att inte öppna ögonen.
Det finns också kalla inandningar. Det här är när den eteriska oljan droppar på vävnaden och kommer till ansiktet. I detta fall måste du djupt andas in doften.
När det är kallt är det användbart att tvätta näsens bihålor och skölja halsen. I detta fall kommer lösningen att hjälpa till: 6 droppar essentiell olja, en tesked honung, salt och läsk för tre glas varmt vatten. Skölj varje timme. Med förkylning, influensa och kyla är det bäst att använda eteriska oljor av te, salvia och eukalyptus. Det är också möjligt att använda ceder, tall, timjan olja, pepparmyntolja, lavendel, citron, koriander, sandelträ, basilika, anis, geranium, kamfer.
5. Eteriska oljor för hår
Omhändertagande vård behöver ständigt hårbotten och hår, från år till år blir miljön mer aggressiv. Håll hårbotten i hårbotten, samt ge styrka, elasticitet och glans till håret, eteriska oljor är kapabla. Det är lättare att använda dem på följande sätt:
I masken för hår, lägg till 6-8 droppar, och i schampo, balsam och balsam 15-30 droppar per 100gram. Av alla oljor, den mest utbredda tallolja, eftersom det minskar fetthalten i huvudet, har antiseptiska egenskaper, stärker rötter och främjar en snabb hårväxt. Med andra ord är det ett universellt botemedel mot alla typer av hårbotten och hår. Alla andra eteriska oljor har en smalare specialisering och används beroende på hårtyperna. För torrt och sprött hår är lämpliga sandelträ, kamomill, myrra, olibanum, apelsin, ylang-ylang. Med en tjock hårtyp är det bättre att använda bergamot, timjan, cypress, rosmarin, citronmelé, citron, grapefrukt. Med håravfall, neroli, salvia, cederträ, lavendel, rosmarin, pelargon, ingefära, apelsin och limette är de bästa lösningarna. Och lindra mjällträdträolja, eukalyptus, rosmarin, bergamot, lavendel, citron och pelargon.
6. Eteriska oljor för problemhår
Tyvärr är problemhud bekant för många. Någon fet leder till utslag, och andras hud lider av torrhet och skalning. I det här fallet, fetthalten i huden och utslag kommer att hjälpa olje gran, citron, patchouli, kryddnejlika och apelsin. Och från peeling och torrhet spara kamomill, ros, ylang-ylang, jasmin, lavendel, geranium, neroli. Det behöver inte blotta hela ansiktet med olja. Det är nog att lägga till ett par droppar i kräm- eller ansiktsmasken. Du kan också använda ångbunkar. Att göra detta i en skål med varmt vatten droppande 3-5 droppar aromamasla och håll den över ansiktet på 10-15 minuter på ett avstånd av ca 20 cm, täckt med en handduk.
7. Eteriska oljor för ögonlock och läppar
mot ansikte var alltid strålande och vacker, måste du se till att inte bara för huden utan också på läpparna och ögonlocken. Om du vill bli av med rynkor under ögonen, använd sedan oljan av ros, rökelse, muskotnöt, fänkål, pepparmynta och sandelträ.Med den vanliga appliceringen av dessa oljor på ögonlocket i en blandning med basfettoljan får du ett utmärkt förebyggande av tidigt utseende av rynkor.
En annan lika mild del i ansiktet är läppar. Under den kalla årstiden lider de speciellt från att frysa, vilket resulterar i sprickor. Bekämpa detta kommer att hjälpa eteriska oljor av lavendel, pepparmynta, rosenträ, kamomill, citron, ros, myrra, myrten. Melissaolja kommer att återställa läpparnas naturliga ljusstyrka.
8. Eteriska oljor för händer och fötter
våra händer och fötter får mest, så vi arbetar ständigt dem. Det är därför som vård av dem borde bli en användbar vana. För att upprätthålla huden på händerna i ordning vi rekommenderar att du använder kamomill olja, pepparmynta, salvia, eukalyptus, citron, geranium, lavendel. Med regelbunden tillägg av dessa oljor i handkräm, blir huden mer elastisk, återfuktad och samma färg. Glöm inte naglarna. För dem är eteriska oljor en utmärkt härdare, och hjälper också till att reparera skadade plattor. Den mest effektiva olja - en timjan, myrra, lavendel, kamomill, tea tree, rosmarin, bergamott, sandelträ, eukalyptus och citron.
Vissa människor tycker inte riktigt om att använda fotolja eftersom de inte gillar känslan av en oljefilm. Men för dem som lider av överdriven svettning - det här är inte ett problem, eftersom det leder till en fantastisk effekt. Fötterna blir torra och släta, utan sprickor och kommer att bli av med den obehagliga lukten även under sommarvärmen. Och för att hjälpa till i eteriska oljor av bergamott, citron, cypress, rosmarin och salvia.
Försiktighetsåtgärder vid användning av aromatiska oljor
Innan du använder
alltid späda eller utspädd olja-i-vatten eller oljebaserade. Ett undantag kan vara fall där receptet inte innehåller något annat alternativ.
Använd inte eteriska oljor utan att rådfråga en läkare. Detta är den första regeln under graviditet och amning.Även under denna period, oberoende av läkares råd, bör undvikas, såsom basilikaolja, myrra, rosmarin, salvia, malört, dragon, timjan, tall, rölleka, enbär.
Vissa oljor kan vara fototoxiska. Det vill säga, kan orsaka irritation och brännande i huden, i synnerhet när de utsätts för ljus på den plats där oljan används. Därför vid behandling av dessa oljor för att undvika exponering för solljus under minst sex timmar efter applicering till platsen för ansökan. Genom fototoxiska oljor inkluderar: orange, angelica, bergamott, ingefära, citron, lime, citronellaolja och olja av basilika och lagerblad.
Ta inte eteriska oljor inuti utan läkarens råd - så att du kan skada dig mer.
Vid kontakt med ögonen, skölj med mycket vatten. Om bränningen inte slutar, kontakta en ögonläkare.
Försök att inte lagra eteriska oljor i en plastbehållare, eftersom de kan komma in i en oönskade kemiska reaktion.
Vi önskar er god hälsa och skönhet!
Perfekt luktande blandning av flytande flyktiga ämnen som frigörs från växtmaterial, kallad essentiell olja. Dessa smaker kan lugna nerverna och slappna av i kroppen, efter hårda arbetsdagar. Eller tvärtom kommer det att bidra till att tona organismen på en kall vintermorgon, när det absolut inte finns någon önskan att lämna en varm säng och gå ut i kylan. Dessutom har en person lärt sig att tillämpa egenskaper hos oljor för medicinska ändamål.
