Kan jag bli gravid i poolen - besöker poolen under graviditeten

Många kvinnor, som bär ett efterlängtat barns hjärta, tänker på den här frågan. Vatten är liv, men kan det vara gravid i poolen?

Det finns särskilda klasser för gravida kvinnor - vatten aerobics, vilket gör att du inte bara hålla sig i form gravid, men är nästan en garanti för lungleverans.

Den felaktiga åsikten om farorna med att besöka poolen är född av fördomar och placeringen av en gravid kvinna som patient. Graviditet är inte en sjukdom. Naturligtvis finns det begränsningar( och inte några!) För kvinnor, men det här är ingen anledning att förneka dig själv nöjen att simma.

nyttan av vattenrening för gravida

Basin Water ger lätthet, tyngdlöshet, som saknas ibland en kvinna, belastas av en stor rund mage. Det visar simma i poolen har många fördelar:

1. lektioner i poolen bidrar till att upprätthålla korrekt drift av leder, ryggrad, ländryggen minskning smärtan och reducerat tryck.
2. Vattnet trivs behagligt kvinnokroppen, vilket positivt påverkar bäckens organ och muskler i stammen och extremiteterna.
instagram viewer
3. Vattenbehandlingar bidrar till att minska svullnad i graviditeten. Vävnadsvätska strömmar in i cirkulationssystemet och utsöndras genom njurarna.
4. Flytande mammor har god laktation. Detta beror på tillströmningen av blod till bröstet och hjärtmuskeln.
5. Under påverkan av vattenprocedurer släpas hypertensionen.
6. vikt stöds tack vare ökad motståndskraft av kroppen i vattnet, och gravida kvinnor inte känner kraften i sina rörelser och inte känner spänningen i musklerna.
7. En exceptionell bra är ett dyk. När mamman håller andan har fostret möjlighet att aktivera sina reserver. Att anpassa sig till en liten brist på syre utvecklar uthålligheten och vitaliteten hos framtida barn. Baby blir lättare att komma in i världen. Dessutom är det uppenbart att barnen av dykmamma kan hålla andan längre och lungorna är mer utvecklade.
8. Vattenbehandlingar härdar kvinnokroppen, ökar immuniteten och motståndet mot sjukdomar.
9. Simning är avkopplande. Det är lämpligt att nämna den psykologiska faktorn vid graviditet. Kvinnans nervsystem stärker, och stressar och neuroser återkommer. En kvinna rekryterade en positiv vila. Detta bidrar till att förbättra hudens tillstånd, normaliserar blodtrycket, främjar metabolismen.
10. Klasser gravida kan hitta nya vänner, likasinnade, som kommer att diskutera problemen med staten, för att ge varandra råd om hur man handskas med en viss situation. Psykologiskt stöd, som erhållits under gemensamma aktiviteter, har en positiv effekt på graviditeten.

Session får inte överstiga fyrtiofem minuter i poolen, och den optimala temperaturen är inte över tjugonio grader, men inte mindre än tjugosju. Annars kan den förväntade mamman överkolla, vilket är mycket oönskat.

Är det möjligt att delta i en allmän simbassäng för gravida kvinnor?

Preference bör ges exakt till lektioner för gravida kvinnor. Erfaren instruktör kommer att kunna välja programmet, med hänsyn till varje kvinnas egenskaper. Dessutom är en sjuksköterska obligatoriskt närvarande i klasserna för gravida kvinnor. Hon kommer att övervaka tillståndet av förväntade mammor.

Det är bättre att besöka poolen, där du behöver ett hälsointyg. Vatten i sådana anläggningar renas med en speciell metod och kloreras inte.

För att besöka swimmingpoolen måste du få ett intyg från din läkare som du kan gå till klasser.

Kontraindikationer för vattenhaltiga procedurer är:

• närvaron av svår toxemi;
• möjlig livmoderblödning;
• mottaglighet för missfall
• sjukdomar i inre organ
• -infektion;
• aquafobia;
• förekomst av preeklampsi och eclampsia.