Lev inte sjuk

En av de mest kända israeliska läkarna av naturläkemedel, M. Goren, skriver i sin bok "The path to health and longevity" att det finns ett folk på jorden som kan sägas vara fullständigt omedvetet om sjukdomen. Dessa är hunza. Detta folk som numrerar bara femton tusen människor lever mellan Tibet, Kina, Pamir och Afghanistan.

Dessa människor bor i ett bergsområde, nästan helt utan fruktig jord. Men varje del av landet finns under fruktträd, och varje tum av landet tas för grönsaker och potatis.

Det finns ingen skog. Brand i Hunzas foci stöds av torra grenar och löv. Tvätta och tvätta endast med kallt vatten. Det finns inte tillräckligt med mat. Under vintermånaderna leder människor en "vegetativ" livsstil, matar på skarpa spannmålsprodukter( direkt i korn) och torkade aprikoser, och när våren kommer, går folk till foder, samlar örter och grönsaker.

Under de åtta till nio varma månaderna på året bor Hunza utomhus. Alla företrädare för detta folk har avundsvärd hälsa, medan de som lever i bördiga dalar, på mycket förmånligare villkor, inte har sådan hälsa.

Hela anledningen är näring, fattig, men full och naturlig, utan skadliga föroreningar. Det finns få kalorier i mat, men det motsvarar helt kroppens fysiologiska krav, eftersom två aspekter är viktiga för utmärkt hälsa. Det finns lite behov, endast i enlighet med kroppens behov, men maten måste vara full, godartad och lätt smältbar.

Läkare, som undersökte detta folk, stötte inte bland dem varken smittsamma sjukdomar eller reumatiska eller bortskämda tänder eller psykiska sjukdomar.Även i åldern mötte de inga sjukdomar, som vi tar som "norm".

Läkare var övertygade om att endast mat är orsaken till den här fantastiska hälsan hos den lilla nationen.

Hunza mycket lite äter kött och dricker mycket lite mjölk. De tar emot proteiner huvudsakligen från vete och korn( de äter hela spannmålen i dessa spannmål), från bröd gjorda av samma spannmål, alltid med blandning av kli. Dessa korn och deras skal innehåller proteiner, kalcium och mineralsalter. Hunza äter potatis med skal, som innehåller proteiner och värdefulla mineralsalter. Hungs äter bönor. Men för dem är frukt det viktigaste elementet i näring. De äter hela aprikoser, inklusive skal, ben och droppar av olja, som finns i ben. Dessutom äter de gröna som de kan få, inklusive gräs.

Dessa människor är mycket fattiga, de äter inte mycket, de svälter nästan under vintermånaderna och är fortfarande ganska friska. Det är möjligt att ersätta orden "och ändå" med orden "och därför. .." Det är genom diet och nästan svält under en ganska lång period att många sjukdomar kan undvikas.

Dr M. Goren konstaterar att människokroppen kräver en "balanserad" diet. Det betyder att frånvaron av ett element måste kompletteras av någon annan, så att balansen inte störs.

Vad ska jag göra för hälsosam och utsökt mat? Dr M. Goren frågar och svarar: För att uppnå rätt näring måste sex grundläggande förhållanden följas.

1. Du behöver bara få den nödvändiga mängden mat( inte övermål).

2. I maten bör balansen mellan

-proteiner, fetter och kolhydrater observeras( vanligtvis finns det ett överskott av proteiner i vår mat).

3. Det är nödvändigt att dricka den önskade mängden vätska.

4. Grönsaker bör ingå i maten tillsammans med de delar som innehåller mineralsalter och vitaminer( skal, kli, frön).

5. Dieten ska innehålla maximalt vitaminer och mineralsalter.

6. Vegetabiliska produkter måste erhållas från fertila jordar, där det finns alla naturliga beståndsdelar och inte med fattig intensifierad markutnyttjande.

Dr. M. Goren identifierar de främsta fienderna för människors hälsa. Enemy nummer ett - förstoppning, som händer från felaktig näring. Orsaken till förstoppning ligger i sönderfallet av animaliska proteiner, vilket förekommer i tarmarna vid matsmältningen. En förstoppning kan bara besegras av en radikal förändring i kosten, det vill säga genom att lägga till fiber i kosten, såsom bröd med kli, råa grönsaker och frukter med tillsats av curdled mjölk och fruktjuicer.

Enemy nummer två, enligt Dr M. Goren, är urinsyra. Detta är en överdriven och smärtsam ackumulering av urinsyra i människokroppen.Överskott av urinsyra observeras ofta i magsår, vissa hudsjukdomar och cancer.

Urinsyra produceras av proteinrika livsmedel, särskilt kött och fisk, men det bara blir farligt när dessa produkter konsumeras på rätt sätt, det vill säga utan tillsats av frukt och grönsaker, som skapar näringsbalansen i kroppen.

Ännu mer giftigt än kött, fisk, ägg, säger Dr. M. Goren, te, kaffe, kakao, choklad. De innehåller xantin, som i kroppen blir urinsyra.

Istället för te, kakao, kaffe, choklad, rekommenderar Dr. M. Goren att använda örtte, vilket inkluderar mint, johannesört, salvia, ros vilda och andra

fiende nummer tre -. Sugar. Och enligt många läkare tar socker även andra plats bland våra hälsores fiender.

Vid raffineringsprocessen avlägsnas de grundläggande mineralsalterna från socker, precis som vid bearbetning av vete och ris. Med ökningen av sockerkonsumtionen ökar bristen på basala mineralsalter i vår matbalans. Och denna brist leder till en kränkning av kalciumbalansen i vår kropp. Ett stort intag av socker - en av de faktorer som är förknippade med brist på kalcium. Därför slutsatsen: Om du vill vara frisk, sluta äta godis.

Enemy nummer fyra - droger, tobak, alkohol. Ja, vår fiende är en vanlig "ofarlig" medicin, med vilken många mätta deras kropp. Och för många människor är fienden bordssalt.

För att vara hälsosam måste du ge upp helt eller åtminstone intaget av dessa ämnen.

författare allmänt känt system med naturlig läkning av kroppen G. Shatalov säger att grunden för hälsa - är en helande kraft, och behandling av alla kroniska sjukdomar bör inledas med normalisering av mag-tarmkanalen. Men då hävdar hon att med hjälp av yttre inflytande kan människokroppen inte på lång sikt införas i ett tillstånd av fullständig och stabil hälsa. Endast man själv, som har behärskat mängden nödvändig kunskap, kan bringa sin kropp till ett tillstånd av perfekt hälsa.

Och hon ger ett exempel på hur en grupp människor i ett bergsläger under hennes vägledning använde recepten av medicinsk näring. De övergav fisk, kött, salt, socker, jästbröd, pasta och konfekt. Allt detta ersatte sallader från vilda örter, rätter från grönsaker, spannmål, kokta med minimal värmebehandling. Några dagar senare kom folk till ett tillstånd av fullständig hälsa, de återvände till intuitivt tänkande, kreativitetens glädje, inspiration. De började skriva poesi, rita, sjunga. Bokstavligen före våra ögon blev människor förvandlade, de blev glada, välvilliga, med ett underbart humör.

Skolan av de berömda pythagorerna lyckades genomföra millennierna fram till nu den andliga grunden för näringsämnena. Pythagoras själv åt grönsaker och slog alla med sin fysiska styrka.

lärjunge Pythagoras skrev Platon: "Här är en man, be för hälsa och en god ålder: men de stora och skrymmande rätter fyllda med kött välsmakande mat hindra gudarna för att utföra sina böner - Jupiter här är maktlös."

Därför skyddade de heliga religiösa böckerna från gamla tider människor från överdrifter i användningen av mat. Nästan alla religioner, som tar hand om renheten i andan och människokroppen, föreskriver för honom att fasta avlastningsdagar och veckor( kristna - 200 dagar fasta under året!).

Hygienist-dietist KS Petrovsky i sin bok "Food Hygiene" rapporterar att i vissa korvssorter används så kallat "konventionellt passande" kött. Det visar sig att en sådan raffinerad term som används för att beskriva kött från djur som lider av mul- och klövsjuka, brucellos och andra. Men det utsätts för en värmebehandling att alla bakterier och larver dör och köttet blir meningslöst att kroppen förlorar alla egenskaper hos den naturliga produkten. Lägg till detta flera färgämnen som läggs till korv, syntetiska kryddor, konserveringsmedel, stärkelse tillsatser, som inte blandas med köttprodukter, och du får en riktigt hela församlingen av skadliga ämnen.Äta dessa livsmedel, vi väljer den kortaste vägen till sjukdom och för tidig död.

helande kraft grundar sig på principen om säsongen: Spring - en tid av örter, sommar - den här gången, frukt och grönsaker i sommar, höst - sfären av höst grönsaker och frukt. Och bara på vintern bör man prioritera spannmål och spannmål. Pasta, vitskalat mjöl, polerat skinnfritt ris representerar inget näringsvärde. Kasta ut din hushållsbudget på köttkostnader, korv, salami, ost, smör, mjölk och räkna ut hur mycket du kommer att tillbringa en månad på grönsaker, frukt, juice från dem, spannmål, och se till att pengarna kommer att behövas längre, om inte mindre. Men huvudvinsten är hälsa. Du kommer att glömma vägen till poliklinikerna och sjukhusen, sluta sprida mycket pengar för mediciner.

helande kraft kan vara extremt dyrt, med tanke på att en person klarar perfekt lågt kaloriinnehåll och låg-protein diet, även om lång och tung fysisk ansträngning. Men för att uppnå detta måste han vara intelligent och andligt berikad, och den mat han förbrukar måste bevara naturliga biologiska egenskaper.

Valet av produkter med en hälsosam diet.

Mängden salt bör inte överstiga kroppens naturliga krav, det vill säga högst 2 gram per dag.

Vi måste överge mejeriprodukter. Mjölk är en värdefull mat i spädbarnsperioden. Efter tre års liv bör folk växla över till näringsämnen.

Socker är tomma kalorier. Han introducerar kaos i arbetet i bukspottkörteln och andra delar av kolhydratmetabolismssystemet. Om du vill vara frisk, glömma kakor, bullar och kaloririka kex, kakor med sylt och andra främmande naturprodukter människa.

bör undvika fet mat, eftersom fett påverkar negativt processen för matsmältningen, fett omslutande film av magslemhinnan.

Dessa är huvudprinciperna för läkning av näring enligt Shatalova.

Vidare lägger den särskild uppmärksamhet åt kulinarisk bearbetning av produkter. Värmebehandling bör vara minimal. Krukor vid växling till effekt som är nödvändig för att avlägsna species råder den bort, eftersom oljor i stekolja temperaturen når 250 ° C, varvid de framställda gifter och tårgas. Ju kortare värmebehandlingstiden desto högre är näringsvärdet av produkten.

Uppvärm aldrig kall mat. Lång liv och friska människor förbereder så mycket mat som det kommer att behöva för en enstaka dos.

Koka aldrig mat i tryckkokare. I dessa kastruller stiger temperaturen över 100 ° C, vilket påverkar kvaliteten på maten negativt.

Placera aldrig på en panna samtidigt produkter som spannmål, morötter och dillgrönsaker.

Regler för matintag.

Livsmedel är mycket bättre smält och smält om det inte skiljer sig åt olika.

Ta inte vatten eller drycker under måltiden, eftersom vatten später magsaften och gör matsmältningen svår.

J. Ozawa, en av de bästa läkarna i Europa och Nordamerika, försökte bota sjukdomar med rätt näring. Han lärde mig hur man grundligt tugga mat. En frisk person bör tugga den 50 gånger, en sjuk person - 100 gånger. Det är i munnen att förhållanden skapas för rätt matsmältning av mat. Utan noggrann vätning av mat med saliv, är det dåligt smält. Vetentligen, yoga sov-tugga till och med vatten.

roll näring i människors liv genom att Ohanyan

Overeating är mer skadligt än en dålig kost, och är ett resultat av slaggning av kroppen.

Växter i sina proteiner, fetter och kolhydrater innehåller solenergi.

Digestion är fel om en person äter djur, kokt och blandat mat.

Vi kan inte använda solenergi direkt. Vi använder inte termiska, men den kemiska och fotokemiska energin hos växter. Ta emot energi direkt från fabriken, vi får energi är mycket högre än den energi som tas från djur som har ätit växterna framför oss.

Levande eller rå vegetabilisk mat innehåller mineraljoner, mikroelement, organiska syror, vitaminer och andra föreningar. Tillagade maten joniserade mineraler fällning. Kalciumjoner, till exempel, utan vilken arbetet av hjärtat, fälls ut som kalciumsalter. Som ett resultat av utvecklings hemorrojder, artrit, osteokondros, t. D. Kokt mat förlorar vitaminer, och blir lakas färsk, men det behöver för att lägga till salt och kryddor.

Vid matlagning sönderdelas tre produktstrukturer: kvaternär, tertiär och sekundär, som bär biologisk energi. Det finns fortfarande en död primär aminosyrakedja, som återigen måste ges solenas energi. Vi gör detta genom att spendera och minska musklerna och därmed under mycket svåra förhållanden exponeras vi mycket snabbt för sjukdomar.

När vi äter kokt mat slänger vi ut valutan - solenergi. Vår energipotential minskar. Detta är mycket dyrt för staten och oss.

Sjukdomar är nära relaterade till kvaliteten på maten.Äta animaliska produkter, vi injicerar mycket giftiga ämnen i kroppen. Dessutom utsöndras mikronäringsämnen som bildas under värmebehandlingen av mat, som kommer in i kroppen, men löses i vävnader i form av olika salter.

Mjölk kan inte blandas med någonting. Mjölk är mat, inte dryck.

Bär med mjölk kombinerar inte mer än bröd och mjölk.

I stället för ett skarpt stimulerande kaffe är det bättre att ha mjuka stimulanser - frukt, grönsaker, gurkor, vattenmelon. Kaffe är en giftig växt. Som te är kaffe en urinsyrakälla. Det är bättre att dricka mintinfusion, timjan, oregano. ..

Grönsaker kombineras med sura mejeriprodukter. Det är känt att det är bättre att jästa kål med sur mjölk.

Köttkälla till vitamin B12 När en person inte äter kött kan sin egen mikroflora i hans tarm producera detta vitamin. Därför kan du inte äta jästbröd när du byter till rå vegetabilisk mat. Den termofila jäst som bröd bakas undertrycker tarmfloran, och vi kan få anemi. Byhopparna undertrycker inte tarmfloran, och de kan ersättas med termofil jäst när man bakar bröd. Det är inte nödvändigt att baka bröd. Du kan blanda mjöl med mjöl( från krossade hela korn), utspätt med varmt vatten. Det visar sig mjölgelé - en värdefull proteinprodukt.

Hercules är en helt dödad mat. Det är bättre att använda rå korn och havre.

Kashi med torkade frukter kombinerar inte. Honung och nötter är inte kompatibla. Nötter är bättre kombinerade med grönsaker eller med sura frukter.

Potatis är bättre än kött, ägg, men det bör ätas lite.Äggplanter och potatis bör kokas bättre.

Ägg är samma kött. Om du verkligen vill äta är det bättre att använda en rå äggula. Den innehåller mycket vitaminer, lecitin. Ett råprotein är ett fruktansvärt gift.

Kött med bröd är en oacceptabel blandning. Bröd kan ätas inte tidigare än en timme efter att ha ätit kött.

Ta inte bort med ost, mjölk och yoghurt.

Ägg, kött och fisk är giftiga livsmedel.

Äppelcidervinäger, rekommenderad av Jarvis, är mycket användbar.

Det är bättre att inte använda Soda alls. Men i stället för jäst kan den blandas med curdled mjölk och spannmål när man bakar bröd. Prostokvasha neutraliserar läsk.

Juicer är användbara, särskilt färska. Men juicerna behöver inte frysas för att inte störa deras struktur.

Honung kan ätas i små mängder( 1 - 2 teskedar), utan att kombinera någonting och bara på en hungrig mage.

Alla proteiner är mycket giftiga. Proteiner av svampar är otillräckliga för humana proteiner.

Risinet är det bästa - svarta rosiner med ben. Ben måste tuggas. De tuggade benen löser upp. De kommer inte att ha blindtarmsinflammation. Appendicit härstammar från produkter av förkastning av köttmat.

Fermentation sker från vin. Vin sänker kroppens energi. Det är bättre att äta druvor, russin, åtminstone - att dricka druvsaft. Av konserverad juice är det bäst. Alkohol är ett gift, ett gift! Med användning av kött skapas begär för alkohol, rökning och morfi. Kött är moderen till alla missbruk.

I. Akimushkin i boken "Naturens Mirakel" beskrev papegojor som inte var aggressiva medan de matades på vegetarisk mat. Så fort de föddes med avelsfoderskummen, blev de rovdjur.

Hunza stammen, som till exempel bor i ett bergigt område i norra Pakistan, äter huvudsakligen aprikoser, spirade korn och fårost i små kvantiteter. Kärnorna av aprikoser är söta och innehåller en mycket värdefull olja. Hunza stammen har en fantastisk klarhet i sinnet, den genomsnittliga livslängden är 120 år.

Legumes producerar stora förfall, eftersom deras proteiner är koncentrerade. De mest värdefulla proteinerna finns i växternas gröna blad.

Vid val av mat är det nödvändigt att ta hänsyn till kombinationen av fast och flytande i en mänsklig cell.

lök och vitlök behövs för att bli av med förfall till följd av undernäring.

På vintern är det inte nödvändigt att skörda pastöriserad och andra konserver, även om de är från vegetabiliska livsmedel. Det är bäst att förse sig med en mängd av torkade frukter, och som lämnade dem struktuirovannuyu vatten fylla fermenterad mjölk vassle. Korrekt torr frukt är inte beroende av solen, men i skuggan.

barn under ett år är det nödvändigt att amma, och med 6 månader före ge frukt och grönsaksjuicer: morot, apelsin, äpple, aprikos, druva, citron, tomat, granatäpple.

Ge inte barnen kött och flingor. Köttet orsakar rot i magen.

Tvinga inte barn att äta något de inte vill ha. Deras intuition inte tystas som vuxna.

Jag kan inte tvätta mat med vatten. Annars saktar matsmältning, fermenterade produkter.

Sött te är mycket skadligt. Det orsakar en nedgång i matsmältning och jäsning.

Dricksvattnets temperatur måste vara vid rumstemperatur. Drick mer råvatten. Varmt vatten är inte nödvändigt. Och förkylningen är inte lika skadlig som det verkar. Det är bättre att frysa vatten innan du dricker och tina sedan. Drick inte destillerat vatten. Det kan användas på tröskeln till fasta, eftersom det spolar bort slaggen.

Dagstids strömläge kan representeras enligt följande.

Om du får upp vid 5 - 06:00, äta frukost frukt i 11 timmar. Kom ihåg de äldres förbund: Blanda inte mat med dagarbete. Energi organism delas över flera kanaler, och en överbelastning av mat under arbetet ger spänningstillståndet.

i 16 - 17 timmar av lunch bakad potatis, grönsakssallad, kan salladsdressing lägga några frön och nötter. Jordnötter äter inte, eftersom det innehåller många giftiga ämnen och gäller inte för nötter.

middag med sådana regler kan tids till 19 timmar. Den tredje måltid, när huvud arbetet har redan slutförts, har rätt att vara mer protein och mättade än frukost och lunch. Till middag äter gröt, keso med grönsaker, bröd och smör, yoghurt, örter och nötter.

I antikens Babylon och Grekland, människor äter en gång om dagen - på kvällen efter jobbet.

När gaser och andra symtom på matsmältningsbesvär nyttigt att svälta i 3 dagar varje månad.

kött, kaffe, te - anstiftare ansamling av urinsyra i migrän manifesteras, parodontit, artrit. Urinsyra förstör cellers cytoplasma och orsakar diabetes, sköldkörtelsjukdom, och så vidare. D.

I många humana sjukdomar ut medicin, och det är nödvändigt att översätta det till en riktig diet och sjukdomen ofta drar sig tillbaka.

Raw vegetabilisk mat botar många sjukdomar. Till exempel tunnhet - är också en sjukdom, en följd av berusning. I detta fall hjälper grönsaker och nötter mycket.

De mest användbara rörelserna går och simmerar. Vår hud ska tvättas två gånger om dagen. Samtidigt måste vi komma ihåg att duschen tar bioenergi, och från denna synpunkt är mer användbar bad.

Några ord om kombinationen av mat.

substratprotein motsvarar ett enzym och en kolhydrat substrat, - den andra, och i kombination med kolhydrat proteiner oacceptabla. Kolhydrater smälts huvudsakligen i den alkaliska miljön i tarmen, och proteiner - i den sura miljön i magen. Om du blandar båda får du jäsning, uppblåsthet, matsmältningsbesvär.

Frukt kan inte ätas med bröd. Bröd är stärkelse, vilket kräver mycket tid att dela upp. Efter bröd och ost kan du inte äta frukt. Frukt bör ätas en halvtimme före måltid och på tom mage.

Bröd är bättre att äta ingen ost och smör, och ännu bättre att äta separat från varandra, eftersom osten protein motsvarande animaliskt protein bryts ned och svårare, och i en annan miljö än brödet. Undersökningen av sådana oregelbundna kombinationer - kolit och hemorrojder.

Ät inte kokt mat tre gånger om dagen, missbruk inte immunreaktioner! Och från animaliska proteiner vägrar helt eller minskar deras användning till ett minimum.

Människan är inte köttätande och kom inte från rovdjur, magen som är anpassad för att smälta animaliskt protein.

Slutsatser och slutsatser.

Metabolism beror på metabolism( ämnesomsättning - en uppsättning av kemiska reaktioner).Du kan inte ändra det utan att ändra kvaliteten på källprodukterna.

livsmedel måste vara vetenskapligt motiverade, men inte vetenskapligt framtagen, t. E. Artificiellt behandlas med förlust av bioenergi.

Vid tillagning lämnar produkten strukturerat vatten - lösningsmedlet av proteiner och andra kolloider i cytoplasman.

Vatten av råvaror har strukturen av en dodekahedron, strukturen av ett protein. I sin frånvaro blir maten koncentrerad. Som ett resultat ökar det ohmiska trycket, törst framträder. Detta är ett tecken på berusning, och därför måste man uppfylla sin törst.

Vatten, som behöll kristallgitteret av is, är en biostimulator. Det läker till och med ateroskleros.

Strukturen av protoplasma och is är organiserad på liknande sätt. Att dricka destruktivt kokt vatten innebär att du spenderar din energi på sin upprepade organisation i kroppen.

Salt Diet

MD Max Gerzon hävdar att behovet av salt är en vana hos våra smaklökar, ingreppade sedan barndomen. Det finns stammar som inte konsumerar salt alls. Det finns stammar som efter den första konsumtionen av salt förgiftades. Det är känt att de stora aporna inte visar något behov av salt.

Självklart är faktumet av en ökning av cancer associerad med en ökning av saltintaget, säger Dr. Max Gerzon.

Utsöndring av salt från kroppen bota inte olika sjukdomar, men är en viktig underliggande faktor i kosten. Begränsning av saltintag, fasta, fasta, vägran av mat - är utan tvekan användbar för akuta sjukdomar.

Enligt forskaren Meyer blir "obalanserat saltintag en källa till metaboliska störningar i cellen", vilket leder till sjukdom.

Tidigare terapi visade oss säga M. Gerzon att saltfri diet och avgiftning minskar natriumhalten, klor och vatten i kroppen, på detta sätt elimineras samtidigt minska svullnad elektro potential. På grund av detta aktiveras negativt laddade element i jodgruppen. Dessa förändringar översätter uppenbarligen metaboliska processer i cancerceller till en högre nivå.Ur hans synvinkel spelar utbytet av mineraler, utan tvekan samband med många andra läkningsprocesser, en avgörande roll för att döda cancerceller. Cancerceller kan bara producera enzymer, så de kan inte anpassa sig till de beskrivna abrupta förändringarna - de förstörs och förgås.

Den interna orsaken till cancer bör sökas i leverförgiftning. Faktum är att cancer är en leversjukdom, ett organ som nyligen har kallats "balansens hjul i livet", det har mer eller mindre koncentrerat alla metabolismens funktioner. Levern kan patologiskt påverka andra organ, förgiftar och förstör dem.

huvudsakliga målet för saltfria dieter - att utsöndra den ackumulerade natrium, klor, vatten tillsammans med de gifter och toxiner från de vävnader i kroppen.

"Alla gifter och andra ämnen som är svåra att ta bort från kroppen, är stimulantia till sjuka vävnader, speciellt lever och njure vävnadskultur

1. makten måste alltid komma ihåg att vår hälsa är baserad på fyra" pelare "-. Rätt kost, fysiskmotion, korrekt andning, biologiska renhet inuti kroppen

2. Renat från kli mjöl som bröd bakas, leder till diabetes i de mest näringsrika spannmål -. . huden, elimineras och ges till djur och som tillför aspirin på nackdelar.virovanii kan samla en njursjukdom.

3. För att bibehålla hälsan i första hand är det nödvändigt att föra kroppen från gifter som har ackumulerats under många år, hur man gör det från undernäring och livsmedelskombinationer., se avsnittet "Rengöring av kroppen».

4. Sammanfattninguppgiften att organisera separata födointag. för varje person måste vara individuellt utformad diet i enlighet med dess egenskaper av utveckling av organismen, ålder, sjukdom. Med rätt kombination av produkter( proteiner, fetter och kolhydrater), blir det möjligt att ladda tarmen egna avfall blodet inte är gift ständigt gifter.

5. Övermålning, välmatade middagar och speciellt sena middagar kan inaktivera bukspottkörteln. Användningen av vuxna mejeriprodukter också påverkas negativt som vuxna saknar enzymet för att bryta ner mjölken, och det omvandlas i tarmen till kasein - ett mycket starkt lim som används för limning möbler.

6. Som redan nämnts tidigare, kött, fisk, soppor, ägg, aubergine, svamp, bönor, baljväxter, nötter, frön är inte kompatibla med socker, saft, sylt, potatis, honung. Melon och mejeriprodukter är oförenliga med någonting.

7. Great Hippokrates hävdade att en person är född nästan alltid friska och alla sjukdomar komma till honom genom munnen med mat.

8. Huvudproblemet hos människan - en röra i maten, fel kombination av produkter, användningen av inkompatibla komponenter. I själva verket allokerar magan för fermentet för den separata produkten. När produkten blandning av fem, sex, tio komponenter i en inhomogen massprodukter, som kan orsaka förgiftning organism. Vad händer ofta. Kom ihåg att efter ett överflöd av fester alltid känner sig dålig, ibland kräkningar, huvudvärk. Dessa toxiner har gått in i blodomloppet och orsakar att kroppen reagerar.

kristendomen genom att införa positioner( tidigare var de mycket strikta) köttätare, karnevaler ta lite förvirring i kosten. För närvarande följer få personer fasta och därmed få friska människor.

9. En annan av våra problem är geografisk förvirring vid användningen av produkter. Tidigare åt de livsmedel som odlades i deras område. Nu kommer vi från olika geografiska områden, från olika klimatzoner. Vid användning av sådana produkter i kroppen uppstår en störning. Inget annat än skada, de tar inte med sig. Det finns ett behov av din lokala, naturliga, anpassad av många generationer till kroppsmaten. Samtidigt är det nödvändigt att kombinera vegetabilisk och kokt mat.

10. Det är känt att någon sak har en biologisk klocka, så att stoppa dessa klockor gör produkten död. Den mest användbara "levande" produkten( persilja från trädgården, plommonträd, äpple bara rippat).Om produkten är lagrad under en längre tid har dess biologiska klocka slutat, och värdet av sådan näring har minskat. Därför förstör konservering, frysning, stark uppvärmning och torkning av maten.

11. Mjölken är en del av blodet hos en ko, så att mjölken blandas med en ko med ett annat sätt att mjölka mjölken. Blandad mjölk försämras väldigt snabbt, dess biologiska värde är väldigt liten.

12. Tre tusen vilda örter, skott, växter används fortfarande inte för mat. Det är nödvändigt att expandera menyn på bekostnad av utbudet av vildväxande växter, odla dem kulturellt, använd användbara plantor i näring, men för detta behöver du veta deras egenskaper.

13. Vi måste överge utomeuropeiskt te, nästan alltid en bränd ersättning, som kommer från en annan klimatzon. Den bästa te - är en lokal, mynta, oregano, johannesört, ringblomma, salvia, jordgubbsblad, vinbär, björnbär odlas i våra förhållanden, citrongräs, havtorn, rölleka och andra. Med den skickliga och korrekta kombinationen av örter kommer ingen sjukdom att hålla fast. När allt kommer omkring går vi bokstavligen för mediciner, och varje gång går vi till ett apotek med en sjukdom.

14. Det är nödvändigt att återuppliva produktionen av te från lokala material, skickligt återuppliva, på ett vetenskapligt sätt, för varje åldersgrupp människor, med fastställandet av den diagnostiska sjukdom - deras mat, och en privat te.

15. De hälsosamaste människorna är de som matar sig på den ursprungliga, enkla, lokala maten och inte tagits bakom havet.

på rätt kost, livsstil, sinnestillstånd påverkar hälsan hos var och en av oss, och därför av alla människor i hela staten.