Måltider från sex månader till ett år

Efter 6 månader har ett friskt barn redan justerat regimen och matsmältningen. De flesta av barnen vid denna ålder är vana vid att locka - juice, äggula, kockost. Så sex månader av livet för en bebis är en ganska seriös milstolpe. Just nu kan du diversifiera menyn, observera huvudprincipen - försiktighet och gradvis introduktion av nya typer av mat.

Om barnet får artificiell utfodring kan den överföras från speciella mjölkblandningar till hela pastöriserad eller steriliserad mjölk. Om det är amning, läggs mjölkgröt eller hela pastöriserad mjölk gradvis till kosten. Ge inte barnet ny mjölk. Före varje matning är det fortfarande nödvändigt att sterilisera flaskan.

Hur man lär ett barn att äta vanlig mat. Det händer ofta att ett barn prova en ny produkt, oavsett om det är mjölk gröt, keso, morötter eller kött, inte omedelbart acceptera det. För att göra honom snabbt van vid den, kan du gradvis blanda den med en välbekant, älskad skål. Mycket noga bör öka tillsatserna av den nya ingrediensen, och efter en vecka eller två blir det möjligt att erbjuda en ny maträtt som en oberoende. I sådana fall bestämmer varje mamma, som tittar på barnet, för sin reaktion vad man ska lägga till och hur mycket.

Under 6 månader kan barnet erbjudas grönsaksoppa. Färsk potatis, morötter, betor, kål och andra grönsaker bör tvättas noggrant under rinnande vatten, skal, skuren i små bitar och kock, täckt på svag värme tills de är mjuka. Täta bitar måste noggrant mashas, ​​sedan tillsätt salt, tillsätt lite halvpärm, rör om ständigt så att inga klumpar bildas och smör. Täck och värm på låg värme i 7-10 minuter. En sådan soppa kan ges under dagtidsmating. Vegetabiliska purees och soppor är speciellt användbara för försvagade barn.

Om det inte går att göra färska frukter eller grönsakspuré är det rimligt att använda burk, vilket är ganska mycket till salu.

Deras utbud är mycket brett - en isbergssallad, squash, ärtor, aprikoser, äpplen, persikor, päron. Kraftiga potatismos innehåller många näringsämnen - mineralsalter, vitaminer.

Du kan prova mest olika och plocka upp barnet precis vad han vill.

Mycket torra frukter och grönsaksblandningar som är utformade speciellt för barnmat är mycket praktiska och användbara. De är lätta att förbereda och den lagrade förpackningen kan förvaras i kylskåpet längre än konserverad potatismos.

Före användningen av konserverade och torkade puréer frukt- och grönsaks, läsa etiketten noga för att i första hand inte använda produkter förbi deras utgångsdatum, och för det andra att inte förväxlas med valet av en viss produkt, eftersom de är beredda med en viss ålderbarn.

När du köper konserverade grönsaker och fruktpuréer, var uppmärksam på utgångsdatum!

Håll potten potatismos i kylskåp i högst en dag!

I intervallet mellan att äta som mellanmål erbjuds barnet mat som han kan hålla i sina händer - en morot eller ett äpple.

Fast mat. När ett barn växer upp dricker han mer eller mindre mjölk och konsumerar mer och mer fast mat. Vid denna tid får vi inte glömma att dricka. När man byter till en ny, mer tät mat behöver barnet mer att dricka, så att magen kan klara det. Du kan ge barnet slabovazvarenny te, buljong av vildrosa, frukt och bärsaft.

Den dagliga delen av mjölk eller mjölkformel på 6 månader är ca 850-900 ml och ger barnet det nödvändiga proteinet och nästan all nödvändig energi. Gravid avvänjning från bröstet eller från flaskan leder till en minskning av den dagliga delen av mjölken.

Om ett barn får två flaskor mjölk varje dag, kommer han att få kalcium, en högprotein och B-vitaminer, men han kommer inte ha tillräckligt med järn och vitaminer A, C, D.Så se till att dessa näringsämnen han fick i tillräckliga mängder av andra produkter såsom: järn är en del av de särskilda barns spannmål och speciella barnmultivitaminer kommer att rekommendera en läkare.

Om du halkar efter med övergången till fast föda, så att barnet kan vänja sig vid mjölk eller yoghurt, kommer det att bli en lång tillbaka någon mat som du vill att tugga.

Bland diskarna i det så kallade vanliga bordet är mycket få lämpliga för barnet, eftersom de i regel innehåller mycket bordssalt och kryddor. Kanske under denna period kommer att behöva laga mat för hela familjen som passar och barn -. . Grönsaks soppor, spannmål, mosade, mosad köttbullar, etc. Om en lite att erbjuda barnet inte skarp och osaltat mat, blev det snabbt klart att han tycker om attän hans mage hanterar, och med vad som inte är. På en dag fylls barnets diet med endast en ny maträtt och i en mycket liten dos. Om en baby upplever en upprörd mage eller en allergisk reaktion, kommer det att vara klart vad orsakade sjukdomen.

Vid halvårsjubileet försöker barnet redan många grönsaker och fruktlokkar, och det är dags att börja äta den andra kompletterande maten. Detta är sannolikt att vara mjölkgröt. Mycket delikat mjuk spaghetti är mycket bra, havremjöl är användbar, liksom bovete och ris. Barn, såväl som vuxna, brukar som blandade porr från olika gryn. Dessutom är de mycket användbara. De kan tillsättas noggrant rivna grönsaker och frukter: aprikoser, äpplen, plommon, etc. Perfekt att kombinera spannmål med pumpa, morot, äpple, banan, etc. tvättas och skalas grönsaker eller frukt( utom bananer) skuren i skivor, häll. ...lite vatten och laga på låg värme tills det mjukas. Lägg sedan till lite socker och skölj och skölja croup( semolina, havregryn, ris, etc.) och laga tills det är klart. Varm gröt torkar genom en sikta, tillsätt varm mjölk, värme på låg värme och krydda med smör.

Krupa först koka på vatten och tillsätt sedan endast mjölk. När groatsna kokas, torka den genom en sikta och häll het mjölk. Sedan lägga på elden under några minuter, tillsätt socker eller sockerlag, smör, lite salt, om ett barn har en allergisk hud manifestationer, koka gröt inte mjölk och grönsaksbuljong. För en servering av spannmål behöver du 10-12 gram spannmål, 60-75 ml vatten, 100 ml mjölk, 3-5 ml sockersirap, 3 g smör.

Många mödrar föredrar att laga flingor, inte från hela korn, men från marken, till exempel från havregryn. Sådana spannmål är snabbare att laga mat, de har en skonsam konsistens och absorberas väl av barnet. Om det inte finns färdig mjöl kan du mala rumpan i en kaffekvarn. Denna gröt lagas i 5 minuter, omrörs ständigt så att inga klumpar bildas, och fyll den med socker, mjölk, smör, som vanlig gröt.

mat för barn ideal speciella färdiga gröt, de är rika på järn, mineraler och vitaminer, förutom sin energi och näringsvärde är mycket hög. Problem med sådana porridger är väldigt lite - du måste bara späda dem med mjölk. Det är mycket viktigt att tillgången på färdiga matvaror - konserverad eller i torr form - hjälper mamman att lindra besväret i köket och ägna större uppmärksamhet åt att kommunicera med barnet. Men för att helt överföra barnet till sådan mat är det inte värt det. När allt är ens idealiskt gjort, till exempel, äpplepuré är sämre i sitt näringsvärde till ett nytt äpple. All

gröt börjar visa ett litet barn - 1-2 teskedar, långsamt( 1-2 veckor) volymen tas upp till 140-150 g inte engagera sig med socker, sötningsmedel spannmål och andra livsmedel. Suckens överflöd i fatet minskar bara aptiten.

Varje matning ska leverera både barnet och moderns nöje. Ett barn som bryter iväg, försöker undvika en annan sked kornblandning, är nervös och irriterande sin våta sjuksköterska. Problem kan undvikas om du behandlar det lugnt och inte lägger oönskad mat på din bebis. Om han helt klart inte gillar något - det är okej, så utan det kommer han fortfarande att bli bra. Låt honom äta vad han gillar bäst. Du kan inte låta mat bli en besvärlig plikt. Därför tvinga aldrig barnet att äta. När barnet hade ätit och ville inte äta upp en del utan vila, är det bättre att stoppa matningen och håll den vid bordet i hopp om att det kommer att äta lite mer.

Efter 1 år känner barnet självsäker och strävar efter självständighet och självständighet. Han är inte längre nöjd med den passiva rollen under utfodring, och han föredrar att äta från en kopp som han ens försöker hålla sig.

Från flaskan får barnet endast mjölk före sänggåendet, när barnet är trött, eller på vägen, på en resa. Om du går till koppen plötsligt försöka ge barnet saft eller vattenflaska igen, han kommer med största sannolikhet att protestera.

Men barnet kan fortfarande inte klara av mat, och det bör utfodras av vuxna. Barnet, utan tvekan, ger glädje av att sitta med alla på ett gemensamt bord. Du kan låta honom ta händerna, till exempel bröd och skicka det till munnen.

När barnet kan plocka upp sked, är det nödvändigt att tillåta, även om till en början är det bara vinka. På kort tid, och det kommer att börja att exakt slå en sked i en skål, en bricka munnen och slicka henne. Och efter en annan 2-3 veckor börjar han först, i första hand ganska besvärligt, från en sked. Vid den här tiden matar den vuxna barnet från den andra skeden för riktigt. Således måste vi noga vända barnet till noggrannhet i maten, uppmuntra någon form av lycka med ett ordentligt ord.

För att skapa gott humör vid middagsbordet, omger barnet med vackra saker. De redskap som han äter bör inte vara av misstag. Bright cup, plåt, fat, sked hands, snygga haklappar och servetter, köpte speciellt för barn - allt detta kommer att göra situationen under utfodring festligt och roligt. Barndisken ska hållas skild från resten. Och ingen skada kommer att bli en påminnelse om behovet av att iaktta renlighet i köket i lägenheten alls.

Ibland upplever förmodade mödrar att deras barn inte äter bra. De glömmer att alla barn är fast beslutna att överleva. De kommer aldrig att svälta sig själva. Varje person, liten och vuxen, har minskad aptit. Kanske beror detta på en ny näringsrik mat, eller kanske bara ingen aptit - detta händer med barn och med vuxna. Det viktigaste är inte att hålla sig till barn med hans favoriträtter med "extra spoon" - är ett recept för bortskämda, nycker och andra obehagliga stunder. Dessutom kan han från en överflöd av mat kräka kräkningar. Det är nödvändigt att se till att barnet är friskt( kontrollera temperaturen etc.) och överfett inte den. Barnet inte äta för mycket och inte vinner övervikt( och detta problem finns också), är det inte nödvändigt att ge honom mer mat än vad som krävs. Om han inte har tillräckligt med portioner som passar hans ålder, bör du definitivt rådgöra med din läkare.

Från den 6: e levnadsmånaden kan omvandlas till en single-mode 5 matning i intervall om 4 timmar.

den 7: e levnadsmånaden i barnets kost läggs till följande produkter: blomkål, potatis, låg fetthalt köttbuljong och finmalda magert kött( med början från 7-8 månader), bönor, rödbetor, broccoli, selleri, äpple skrapar noga mosadebanan, mashed kokta morötter, puré från morötter och potatis, ris buljong. Du kan erbjuda barnbrödet, noggrant blöt i mjölk. Vid 7 månader, kan du ge ditt barn med låg fetthalt köttbuljong( utan kryddor), den bästa kalvkött, magert nötkött eller kyckling, som börjar med 1-2 teskedar. Efter 2 veckor kan barnet ges upp till 20-30 ml buljong.

6,00 bröstmjölk eller modersmjölksersättning,

10.00 150 g vegetabiliskt mos eller mejeri spannmål, halv äggula och 3 matskedar fruktpuré,

14,00 1 matsked ost, bröstmjölk eller modersmjölksersättning, fruktjuice 40 ml,

18,00 bröstmjölk eller en mjölkblandning, 40 ml buljong höfter eller saft,

22,00 bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

Ibland när du tar buljonger är manifestationer av exsudativ diates, sedan buljongen från kosten utesluter. Hur är det vidare, barnläkaren kommer att rekommendera.

Köttbuljonger ger på dagtid matning före grönsakspuréer. Till buljongen får barnet en liten krackare av vitbröd.

Köttbuljong för barnet är bara kokt från magert kött;Det rekommenderas inte att använda ben för buljong - i sådan buljong kommer det att finnas mycket fett.

Grundligt tvättade köttet finhacka eller färs och sjuda 2 timmar. Tillsätt salt i slutet av tillagningen. Istället för kryddor är det bättre att lägga till lite färska gröna - dill, persilja eller selleri. Avsluta buljongspänningen genom en sikta och koka igen. Per 100 ml buljong kräver 50-60 gram magert kött, 200-220 ml vatten, lite morötter, salt och örter.

Efter barnet vänjer sig buljongen, kan du ge honom lite magert kött: kalvkött, unga nötkött, kyckling. Särskilt användbart kött är försvagade barn som lider av rickets eller anemi. Kött ges uteslutande i krossad och riven form. Det läggs till alla grönsaker.

ibland användbart att ge barnet och levern( den bästa kalvkött eller nötkött) i form av puré.Levern kokt och gnuggas genom en sikt, utspädd buljong eller mjölk, tillsätt lite salt och lite matad med vegetabilisk puré.

Mycket praktiska små metallburkar av 75-100 gram konserverat kött. Märkningen ska ange utgångsdatum och ålder för det barn som de beräknas för. Konserver bör värmas före användning och kan blandas med potatismos, vände sig till "vuxen måltid."En gång äter barnet inte hela burken. Den återstående kött bör förvaras i kylskåp i högst en dag är inte i en plåtburk och i en porslin eller glas skålen med ett lock.

första delen av kött bör vara ganska liten - inte mer än en kaffesked. Nästa dag, när det fanns inga oönskade effekter kan öka något dosen, och 9-10 månader kan det vara 50-60

skölj noggrant köttmassan, rengöra fett och filmer, skuren i bitar, täck med vatten och koka överlångsam eld i 2 timmar. Färdigt kött 2 gånger rulla genom köttkvarnen och torka genom en sikta. Den resulterande fyllningen späda buljongen eller hetmjölken till konsistensen av vattnet. Därefter behövs lite salt( inga kryddor) och kokas.

6,00 bröstmjölk eller modersmjölksersättning( kefir),

10,00 120-140 g vegetabilisk puré och halv äggula, 30 g ost, fruktjuice 40 ml, 14,00

20-30 ml grönsakssoppa köttbuljong, 10-30 g köttpuré, bröstmjölk, 40 ml fruktjuice eller buljong höfter,

18,00 150 g mjölk spannmål( havre, bovete, ris) 25-30 g skrapning eller äpple fruktpuré,

22,00 bröstmjölk eller modersmjölksersättning(kefir).

Vid denna ålder är barn redan nöjda med att äta ångkoteletter. Köttfärs två gånger genom köttkvarn.

Kötträtter ger barnet en dagmatning med grönsakspuréer. Och det är nödvändigt att ändra de olika typer av kött - nötkött, kyckling, kalkon, ung nötlever. När barnet fyller ett år, kan du gradvis lägga malet magert fläsk kött. I den här åldern kan en del av köttet 70-80 g, men ett och ett halvt år( eller ännu längre) kan inte ge barnet något kallskuret, inklusive korv och korv. Kvaliteten på kött från vilken de görs, är det svårt att styra, dessutom de innehåller en hel del kryddor och fett, och det är inte bidrar till barns matsmältning.

Mellan matning kan ges en bit av skalad äpple, vit toast eller salta kex - vid denna tid, och redan innan barnet krävs belastning på tandkött och tänder. Det är bättre att ge det till barnens hand, så att han själv tar den till munnen och tuggas, utveckla tuggmusklerna och får från denna glädje.

Gradvis ersätts frukt, grönsaker och kötträtter med mjölk. Bröstmjölk i kosten för en åtta månader gammal baby bör ta ungefär en tredjedel av den mängd mat. Men på morgonen och på kvällen är det bäst att fortsätta att amma barnet får de nödvändiga antikropparna som stärker immunförsvaret. Om möjligt bör amning fortsättas till 1 år.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barnens olika barns näring. Vi måste göra maximal användning av alla typer av grönsaker, men inte koka av gammal vana bara potatismos, glömmer blomkål, gröna ärtor, selleri, zucchini, pumpa, färsk grön. Kashi måste också kokas av olika typer av spannmål, växlande och blanda dem.

på 10 månader kan administreras i kosten av mager kokt fisk, mosade( naturligtvis, noggrant avlägsna alla ben) eller i form av ånga kotletter. För barnmat, torsk, pollock.

Matningsregimen ändras när laktation upphör. Barnet växer upp och sover 10-11 månader längre på morgonen. Därför, den första matnings gradvis nära 8 timmar, och intervallen mellan utfodringar innefattar fyra timmar. Antalet matningar ändras inte.

I den här åldern är barn ges till köttbuljong och grönsakspuré brödskiva på kvällen kan du erbjuda några mild ost. Under dagen, om barnet är friskt och inte har matsmältningsbesvär, kan du ge honom lite "vuxen mat", det vill säga. E. måltider som hela familjen äter.

avvänjning. Bröstmjölk - perfekt mat för ett barn, och om så småningom överföra den till helmjölk, då han kommer att få mindre än perfekt mat än tidigare. Därför är det nödvändigt att diversifiera och lägga till lockelsen av en multivitamin diet, som kommer att utse en läkare. Efter en halv dag, kan du ge barnet mjölk inte från en flaska och en kopp. Att avvänja barnet från att suga att vara mycket försiktiga eftersom han kan välja bort mjölken, som det brukade suga.

Bebisar som är ammade kan förstås äta mums mjölk tills de är redo att helt växla till matmjölk från en kopp. Beslutet att sluta amma beror på hur mycket barnet har blivit vana vid bröstet och från amning i mamman. Ofta väljer barnet på 7-8 månader en kopp och vägrar bröstet. Man bör iaktta rekommendationerna från nutritionists som råder att ge barnen inte helmjölk, men mejeriprodukter, eftersom de är enklare att smälta och assimilera.

För att gradvis avvika barnet från bröst och minska tilldelningen av mjölk, måste vi ge mjölk från en kopp istället för amning i dag. Om dessutom ge barnet och fast mat( brösten ger barnet efter det), då kommer han snart att ge upp sitt bröst. Nattmatning av ett bröst förblir ibland till 1 år.

Avläsning från flaskan. Föräldrar bestämmer själva när de ska överföra sitt barn från att mata från en flaska för att mata från en kopp. Vi måste räkna med det faktum att det sugande barnet ger glädje och är ett bra sätt för honom att lugna ner och slappna av, speciellt innan läggdags.

Men å andra sidan, om tiden inte lär barnet att en kopp, hans engagemang för flaskan kommer att bli svårt att övervinna, särskilt efter 8-9 månader, och det kan hända att det kommer att kräva en mycket lång flaska. Och om flaskan avvisas gradvis( tills barnet är 9-12 månader gammalt) blir det lättare för honom att klara av denna förlust. Vid 6-7 månader till lunch kan en baby ges en diskmaskin och en kopp mjölk eller juice istället för mjölk från en flaska.

till 1: a levnadsåret är en av de återstående två( helst på morgonen) ammar ersätta drag, och sedan amning fasas ut. På natten är det användbart att ge barnet kefir eller acidophilus, som snabbt och enkelt absorberas av barnets kropp.