Behandling av fetma med folkmorskor

Övervikt, det vill säga bortom de fysiologiska normerna för fettavlagring, är en av de vanligaste sjukdomarna.

Övermålning( främst överdriven kolhydratkonsumtion), stillasittande livsstil, brist på rörelse, motion kan vara orsakerna till fetma. Det leder till fetma, en störning i regleringen av ämnesomsättningen och störningen av funktionen hos endokrina körtlar.

Symptom: Huvudindikatorn för fetma är patientens vikt. Det finns speciella tabeller som anger normalvikten och dess överskott.

Vad händer? Hos överviktiga människor, nedsatt arbetsförmåga, det finns letargi och trötthet, andfåddhet och yrsel, svettningar och tarm buk. Fett fördelas oftast ojämnt.Överflödigt fett är vanligtvis avsatt på bröstet, buken, ryggen och nedre ryggen, skinkor och lår, samt på baksidan.

När fetma påverkar alla organ och system i kroppen, men i första hand - kardiovaskulär.Övervikt ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Minskade andningsfunktioner manifesteras av frekvent laryngit, bronkit och trakeit och främjar utvecklingen av pulmonell hjärtsvikt. Aptit ökar, och tarmens motorfunktion sänks, vilket leder till förstoppning och utveckling av hemorrojder.

Övervikt är mycket vanligare tandförfall. Inflammatoriska sjukdomar i lever och njurar utvecklas i allmänhet urinvägarna. På grund av avsättning av salter lider leder, förändringar( deformationer) i ryggraden och skelett kan uppstå.

Vad ska jag göra? Behandling av fetma - överensstämmelse med kosten. Fördelen ges för proteiner, och fetter och kolhydrater är maximalt begränsade. Måltider för fetma bör bestå av svart bröd, grönsaker( utom potatis), fisk och magert kött, fågel, fettfri eller fettsnål keso och ost, frukt och bär( utom druvor).Samtidigt med kosten måste du inkludera träning. En bra effekt ges av utväg och sanatoriumbehandling i Kislovodsk och Yessentuki.

Recept. Folkmedicinen rekommenderar att bekämpa fetma följande sätt:

• varje morgon före en måltid för att dricka en halv kopp varm( men inte skållning) vatten;

• drick grönt te istället för svart te;

• Drick tomatjuice;

• Ät inte färskt bröd, men bara kakor från det, det vita brödet är helt undantaget från kosten.

• äta kokt och stuvad, men inte stekt mat;

• inkludera i dagligdagsalat och morötter eller tranbär;

• ordna lossa dagar och träna dagligen.

Förebyggande av fetma inkluderar en rationell kost och regelbunden motion, vattenprocedurer.

Torkade, letharga celler kan inte brinna fett. Men de är lätta att hjälpa till: att fylla cellerna med vätska är ganska möjligt på 48 timmar.

Sedan börjar de metabolismen och börja bränna fett som har ackumulerats i fettavlagringarna. Denna process börjar den andra dagen.

triglycerider från fettceller i blodet rusa, sedan bränna fett och överför sin energi till andra celler, speciellt muskler.

finns tre vatten använda program för att uppnå ordning:

24-timmars snabbkurs för att testa programmet och må bättre

7-dagars program som en aktiv princip viktminskning

30-dagars program för att gradvis bli av med överflödigt fett och bibehålla idealvikt.

Board

Gå ner i vikt utan att svälta? Det är verkligen möjligt! Lär dig om tre program som är lätta att applicera i vardagen.

Du kommer aldrig att svälta igen, du kommer aldrig att behöva räkna kalorier. Lita bara på vattnet, och hon kommer praktiskt taget att lösa upp de extra punden, vilket gör figuren smalare.

Huvudregeln är detta: i en månad förloras i genomsnitt tio procent av övervikt.

Samtidigt stannar kroppen "ensidig rörelse av fett" genom blodet in i levern och sedan in i fettcellerna. Efter några månader normaliseras metabolismen och processen för resorption av överskjutande kilo. Helst efter 11-12 månader försvinner de feta avlagren på buken, låren och skinkorna helt. Det enda med morbid fetma kommer att kräva läkares samråd och behandling.