Den långa varaktigheten av en natts sömn

Vill du ha ditt barn att sova på natten längre? Gör ändringar i hans dagtidssömn. I vår familj och i vår övning noterade vi upprepade gånger att barn som ofta matas under dagen efter behov och bärs i en slinga väska, sover bara under dagen och deras längsta sovperiod är reserverad för natten.

till sidan. Den "bästa" positionen kan också förändras med ålder. Experimentera och leta efter vilken position som hjälper ditt barn att sova bäst.

Barn som roar på natten. Om ditt barn sparkar på natten och vaknar upp, sätt en tät kudde eller kudde mellan dig själv och barnet så att han tar alla sparkar och att barnet måste koka upp. Med tiden kommer du att vänja sig vid sina förmodningar, och han kommer på något sätt att behärska etiketten att sova ihop.

Varm och är fluffiga. Vi lärde oss om denna åtgärd för god sömn under föräldrarnas seminarium i Australien. Vi tittade på publiken och märkte att många föräldrar tog med fårskinn med dem. Efter att ha lagt sina barn i sängen lade de dem vid sina fötter på fårskinn. Barn är vana vid att associera ett varmt och fluffigt föremål med sömn. Trots att barnet var på en obekant plats var fårskinnet sin

bekanta säng, som han villigt accepterade. Skräddarsydda för små barn är skinnen särskilt skjuvad för att göra dem säkra och bekväma för barn, och också att tvättas i en bil. Om ett barn efter ett barn sover på en fårskinn, kommer han att ha en rinnande näsa, täcka huden med en vävnadsblöja, ett lakan eller en kuddväska. Om

inte slutar nysa även efter att du har täckt huden, kan du anta att barnet är allergiskt mot ull.

Ställning av armarna. Aldrig märkt att när du sätter din sovande baby i sin spjälsäng vaknar han omedelbart och du måste börja hela ritualen igen? Eller du kanske har märkt att så snart du sätter ditt barn i spjälsen börjar han skrika och slå huvudet mot kudden. Ditt barn ger dig en signal om att han är otillräckligt djup sömn så att han kan vara ensam och att han ännu inte är redo att helt dela med dig. Lägg en hand på barnets baksida och den andra på baksidan. Värmen på en tillförlitlig hand kan vara den extra touch som krävs för att hjälpa ett barn att stoppa sin tysta protest och dyka in i sömnen. Som en slutgiltig touch för denna ritual att lägga rytmiskt klapp på ryggen eller rumpan av barnet med en hastighet av sextio slag per minut. Ta sedan bort händerna gradvis, först och sedan andra, sänka trycket gradvis, för att inte skrämma barnet och inte vakna. Under handläggningen av händerna på sina barn fann vi att det är bättre att ta handen mycket gradvis, även att den hänger i luften ovanför ytan av