Näring på zodiakens tecken - tecken på vatten

Vattenmärken måste aldrig ge upp grönsaker och skaldjur. De behöver också dricka mycket, och enkelt vatten, detta kommer att hjälpa matsmältnings- och utsöndringssystemen, för vilka vattenelementet är ansvarigt. Dessutom fördelarna med kaliumberika produkter. Bland de vanligaste är rädisor, sparris, potatis, jordgubbar och bananer. Möjligheten att ta kalium i form av tabletter och kosttillskott är inte uteslutet, men i denna form är det sämre absorberat.

Cancers är krävande nog, närvaron på bordet av en olovad maträtt kan helt avskräcka från sin aptit. På grund av svag mage är det nödvändigt att övervaka produktens kvalitet och renhet. Tonvikten är att göra skaldjur och färska grönsaker och frukter, särskilt om det är vindruvor, vattenmeloner, kokosnötter och apelsiner. Glöm inte om vanliga potatisar. Det är bättre att helt överge någon alkohol. Enkelt excentrerande och nervös börjar Cancers ofta att äta för mycket, få bort med sött och mjöl, och detta leder inte bara till fett, men också till metaboliska störningar. Därför är den bästa vänen av cancer en strikt diet. För en mängd olika smaker kan du använda en mild ört kryddor.

Basen av kosten hos någon Scorpion bör vara grönsaker och skaldjur. Rätter borde inte vara skarpa, lägga till mindre kryddor, det är bättre att lägga till lök, vitlök eller gröna. Kött mycket är inte värt det, bara det mest nödvändiga minimumet i menyn. För att förbättra tarmarnas arbete kommer yoghurt och yoghurt inte att skadas. Drick färsk mjölk, men i stort sett är det inte önskvärt att missbruka fett- och mejeriprodukter. Men frukter och bär bör ätas mer: körsbär, krusbär, grapefrukt och vattenmeloner kommer att vara särskilt användbara.

Bland alla dina menyer måste råda rik på proteinprodukter, men socker och fett måste göra plats. Det är bättre att vara försiktig med att inte dricka alkohol, det kommer att påverka din hälsa negativt, men först och främst ditt humör. Var uppmärksam på järnhaltiga produkter. Lär dig att börja dagen med gröt, för smak kan du lägga till bitar av frukt. Havskål och andra skaldjur kommer att vara användbara. Det är bra om du har mycket fisk och skaldjur i din kost, rik på jod. Vatten är ditt element, så tång kan väl användas som kryddor. För att upprätthålla den normala nivån av järn i blodet, speciellt är det viktigt för kvinnliga Fiskarna, äta mandel, jordgubbar, russin och rädisor.