Prehrana za pankreatitis: recepti za jedi in menije za vsak dan
več tega, kar imenujemo "škodljivo hrano" Na žalost, proizvajalci hrane ne razmišljajo o zdravju ljudi, ki uživajo svoje izdelke, tako da je sedaj na policah: čips, pivo, dimljene in marinirane, slani oreški, posušene ribe in morski sadeži, maščobnesiri, živilih v pločevinkah, sladkarije z veliko količino palmovega olja in dodatkov ter drugih začimb, ki vsebujejo mononatrijev glutamat, čokolada, sladoled, žemljice.
In mnogi ne upoštevajo očitne škode teh izdelkov, verjamejo, da je njihovo telo močno in "vse bo prebavilo."In če je racionalno pogled na to vprašanje, je jasno, da je dolg odpor pravilno jesti v nekaj letih bodo vplivale bolezni prebavil, požiralnik, začnite s težavo teže.
Za preprečevanje te težave in poskusite za zdravljenje tiste bolezni, ki so že manifestirajo predstavljamo pravi, okusne in zdrave recepte iz "prave" sestavine.
Diet 5 pomeni zavrnitev vseh zgoraj in prehod na zdravo prehrano in pet obroki niso zelo velike porcije. Kaj lahko jeste v kronični pankreatitis, in kaj ne - bo svetoval zdravnik, in tukaj boste našli univerzalno meni za vsak dan.
Za začetek - recepti za zajtrk za kuhanje in hitro jesti in piti, lepo, in kar je najpomembnejše - na naši prehrani - je koristno!
1. kompot posušene jabolka pripravo enostaven: jabolka, sprali pod tekočo vodo, kuhana s steklom sladkorja, dokler niso precej mehka, nato ohladimo in filtriramo. Jabolke je treba drobiti in pomešati s sladko jabolčno vodo.
2. domač jogurt lahko sami ne samo v jogurt, da je dovolj, da so na strani a termovko. Samo z vrelo vodo, naredi to dobro. Pol litra mleka, z najmanjšo vsebnostjo maščob, da se ogreje 40-45oS, vlijemo v termo z 1 žličko kvasca( za predjed, lahko uporabite-trgovina kupil jogurt, naravna, brez barvil in aditivov, z majhno rokom).Premešajte, ne bičite.
V toplem prostoru za odstranitev termosa za noč( najmanj 4 ure).Če dobimo debelo maso, če je voda odcejena, je izčrpan krušeno mleko( kar je prav tako dobro prvič!).Hranite v kozarcu v hladilniku za največ 3 dni, nato pa naredite nov jogurt, pri čemer uporabite iz stare 1 žlice kot starter.
3. Ovsena kašica ovsena kaša.3 skodelice najpreprosteje ovsene kaše, zaspi v 3-litrski kozarec, nalijte malo toplo vodo približno 2/3.Tam, nalijte pol kozarec jogurta. Tudi ne hladno. Bolje premešajte z leseno žlico ali lopatico. Zaprite gumo s sterilno rokavico. Banka mora ostati približno 2 dni na toplem mestu( 28-30o), prekrita z brisačo iz svetlobe.
Zdaj se vse to filtrira v drugo posodo, tudi steklo. Kosmiči speremo v sito v ponvi z 2 litra vode, naravno, kuhanim in opredeliti tretji kozarec. Obe banki morata kuhati še 10 ur.
Po tekoči del združitve obeh, je lahko podlaga za ovsene kvass, vendar se uporablja le v trenutkih remisiji. Debel del je podlaga za ovseno kašo. Za pripravo potrebujete 2 tbsp.žlice temeljice + 1 skodelica vode. Pivite, dokler se ne zgostite. Od 2 do 10 minut - odvisno od vaših želja glede gostote.
4. Casserole iz vermicelli. To je bližje jedem za kosilo. Izbrano pusto meso dobro kuhamo v slani vodi in jo dvakrat obrnemo v mleto meso. Pripravljen je mešati vermicelli s mleto meso in jajce( surovi).Način kuhanja - vaša izbira: par, v pečici ali celo v mikrovalovni pečici( 10 minut pri največji moči).
Ne bodi bolan! Recepti za prehrano za pankreatitis so lahko okusni!
Video o pankreatitisu