Omotičnost v zgodnji nosečnosti - omotica v nosečnosti
V prvih mesecih nosečnosti se bodoče mame lahko pritožijo na omotico. Pojav tega problema je povezan s številnimi spremembami v telesu, zato je v določeni meri skrb za skoraj vsako nosečnico.
Vzroki za omotico
- Hormoni. To je obdobje, ko se krvni sistem spreminja v telesu, raven hormonov se poveča, raven sladkorja se spremeni.
- Dehidracija telesa. V tem obdobju je ženska navdušena z bolečino in bruhanjem zjutraj, kar povzroča dehidracijo. Zaradi tega se lahko poveča omotica in izgine zavest.
- Krvni tlak. Mnoge nosečnice v prvih mesecih padca ali zvišanja krvnega tlaka. To je posledica delovanja hormonskega progesterona na krvnih žilah, ki jih razširi. Najpogosteje se omotica pojavlja, ko se ženska nenadoma dvigne ali sedi. Toda, ko se nosečnost razvija, se tlak normalizira in se vrne v normalno stanje.
- Hemoglobin. Omotičnost v zgodnji nosečnosti lahko povzroči tudi nizek hemoglobin.
- lakota. Morda bodoča mati redno ne jedo.
- Značilnosti krvne oskrbe nosečnice. Včasih je omotica mogoče pri krvavitvi iz placente ali zunajmaternični nosečnosti. V nosečnosti se večina krvi nabira v spodnjem delu telesa, čeprav ni bolezni vene. Zato se omotica lahko pojavi tudi s podaljšanim navpičnim položajem. Nosečnici ni priporočljivo, da bi bili v stiski, z veliko ljudmi.
- Bolezni hrbtenice. Izzove omotico in osteohondrozo v vratu hrbtenice. V tem primeru bi morala bodoča mati le gledati njeno držo.
- Kardiovaskularne bolezni. Vrtoglavica v obdobju prenosa dojenčka lahko povzroči tudi bolezni srca in ožilja ženske, ki je bila prej z njo. Zato je po načrtovanju dojenčka zaželeno, da bi se zdravilna nosečnica preživela preventivno.
- Poudarja, utrujenost je tudi eden od vzrokov za omotico in poleg tega vzrok za nenormalni razvoj ploda.Čakanje na otroka bolj počitek, sprehod, izogibanje konfliktov.
Kako se izogniti omotici med nosečnostjo?
- Prezračite sobo. V sobi, kjer je noseča ženska, mora biti vedno sveža.Še posebej pred spanjem. Zaradi pomanjkanja kisika zjutraj se lahko bodoča mati prebudi z močnim glavobolom.
- Pri nizkem ali visokem krvnem tlaku ne smete takoj uporabljati zdravil.Če je tlak nizek, vam bo pomagala sveže mleto kavo ali skodelica zelenega čaja. Pri visokem pritisku je dovolj, da se spočijete in počivate, pijete toplo mleko ali čaj z ingverjem. Kapljice tinkture eleutherococcusa ali ginsenga bodo prinesle pritisk nazaj v normalno stanje in preprečile nastanek vrtoglavice. Samo v hujših primerih uporabljajo zdravila in le v skladu s predpisi zdravnika.
- Med nosečnostjo je gladek popolnoma izključen. Noseča mora pogosto jesti, ne da bi se počutila lačna. Majhni obroki. Prednost imajo proizvodi, ki vsebujejo železo, vitamine. Potrebno je posvetovati z zdravnikom in začeti jesti prav. To bo pomagalo preprečiti težave z zdravjem bodoče mater in zdravje njenega otroka.
- Izključi težko telesno dejavnost.
- Kadar je noseča prisiljena dolgo časa sedeti in tudi med spanjem, priporočamo, da se položaj pogosteje spreminja.
- Namesto vroče kopeli vzemite kontrastno prho.
- Ne pregrevajte. Oblačila so lahka, udobna in prostorna. Obleko, tako da po potrebi lahko zlahka vzamete obleko. V vroči sezoni pijete več tekočine, nalijte obraz in roke z vodo.
- Če morate dolgo ostati pri materi, opravite telovadbo. Sprehodite se, stopite od stopala do stopala, sedite.
omotice med nosečnostjo
Če pa si močno vrtoglavico, in se zavedaš, da ste izgubili zavest, sedite ali lezite na levi strani. Globoko vdihnite. Odpnite obleko za oblačila, prosite, da odprete okno. Namistite prtiček v mrzli vodi in postavite na čelo.
Dieta vsebuje naravne izdelke( vodna kreša - solata, kopriva, suho sadje, jagode).Ribje olje bogato bogata z minerali, ki preprečuje razvoj anemije. Daljši spanec
spanja ne manj kot 12 ur na dan. Sprehodite večkrat na svež zrak, v gozdu. Obiščite bazen. Plavanje je zelo koristno za bodočo mamo.
Ta država spodbuja splav, hipoksije ploda, prezgodnji porod. Med porodom se izliv amniotske tekočine zgodi bodisi zgodaj ali pozno, delovna aktivnost se razvija slabo. Omotičnost lahko povzroči krvavitev. Postpartalni period pri takih ženskah se pojavi tudi s komplikacijami( blago krčenje maternice, vnetje maternice).
S preventivnimi ukrepi se bo morda pričakovana mati lahko izognila tem težavam. In pričakovanje majhnega čudeža ne zatemne slabo stanje.