Zakaj obstaja strah pred odprtim prostorom: vzroki agorafobije, kako se soočiti s strahom, kako ravnati in kaj storiti
Zakaj obstaja strah pred odprtim prostorom in kako se zdraviti s to fobijo?
Kakšno je ime strahu pred odprtim prostorom? Na znanstvenem področju se imenuje agorafobija. Ta bolezen je težko zdraviti, vendar kot vsaka fobija. Zakaj se pojavi ta bolezen?
Če prevedete ime bolezni iz grškega jezika, bo to videti tako: agora - trg ali območje in phobos - strah. Agorafobija je strah pred odprtimi prostori, puščavnimi kraji in veliko množico ljudi enako. Oseba se boji, da gre v trgovino in govori o delu in sploh ne vredi.
In strah se ne pojavlja samo med zastojem ljudi, ampak tudi z mislijo, da se lahko v takem položaju. Takoj so panike, tesnobe, nerazložljivega strahu. Obstaja nepremostljiva želja po pobegu, tlak se zviša in tahikardija začne, oseba nima dovolj zraka.
Da bi se vse to izognili, oseba preprosto ne gre na cesto, da bi se počutila varna v svojem stanovanju. Komunikacija v živo postane virtualna, iz družabnega življenja se zdi, da je oseba izključena.
Vzroki za
Vzrok strahu pred odprtim prostorom je psihološka travma, povezana z ljudmi ali eno osebo. Zdi se, da je bolezen nastala v ozadju panične motnje, vsakodnevni napadi povzročajo panični napad, ki ga lahko prehiti kjerkoli.
Za bolezen so značilni napadi anksioznosti, adrenalina, povečan pritisk in dezorientacija. Obstaja stereotip, da je na ulici - to je nevarno, doma - to je varno.
Agorafobijo lahko povzroči tudi čustveni stres, kar ima za posledico občutek strahu. Kakor koli že, osnova katerekoli fobije je psihološki ali fizični šok, zaradi česar oseba ne želi več zapustiti svoje udobne cone in se spet srečevati z evokacijskim napadom strahu.
Nekateri ljudje ne zapustijo hiše brez sorodnikov in se trudijo, da ne bodo pokazali svojega strahu. Najpogosteje postane patološka narava, oseba se boji, da ostane sam, se počuti nezaščiten in nemočen.
Oseba s to boleznijo lahko izračunate na naslednji način: preden odide domov, vedno vzame majhen odmerek alkohola ali pomirjujočih tablet. Za mnoge ljudi vam omogoča, da se počutite bolj mirno za določeno temo, vam omogoča, da nadzirate svoja čustva.
Kako zdraviti
Če se agoraphobija pojavi brez panične motnje, potem bo zdravljenje z agoraphobijo pokazalo terapevt. Kognitivno-vedenjsko zdravljenje bo pomagalo pri oblikovanju neprijetnih razmer. Da bi olajšali stanje, uporabite pomirjevala ali antidepresive.
Z uporabo vedenjskih metod zdravnik skupaj s pacientom opisuje neprijetne situacije, nato pa ga vnese v to namišljeno situacijo. Začetek je tisti, ki povzroči najmanj strahu.
Oseba dobi izkušnje, da ostane v strašnem položaju zanj, ne da bi se srečal z anksioznostjo. Ta metoda vodi v oslabitev simptomov agoraphobije, pogosto se uporablja skupaj z meditacijo ali sprostitvijo.
Agorafobija je pogosta v velikih mestih, jo doživljajo ljudje, ki se pogosto znajdejo v stresnih situacijah. Kako se spopasti s problemom in trajno izkoreniniti, bo spodbudil le izkušenega terapevta.
Sorodni videoposnetki članka
Kakšno je ime strahu pred odprtim prostorom? Na znanstvenem področju se imenuje agorafobija. Ta bolezen je težko zdraviti, vendar kot vsaka fobija. Zakaj se pojavi ta bolezen?
Če prevedete ime bolezni iz grškega jezika, bo to izgledalo: agora - trg ali območje, in phobos - strah. Agorafobija je strah pred odprtimi prostori, puščavnimi kraji in veliko množico ljudi enako. Oseba se boji, da gre v trgovino in govori o delu in sploh ne vredi.
In strah se ne pojavlja samo med preobremenjenostjo ljudi, ampak tudi z mislijo, da ste lahko v takšni situaciji. Takoj so panike, tesnobe, nerazložljivega strahu. Obstaja nepremostljiva želja po pobegu, tlak se zviša in tahikardija začne, oseba nima dovolj zraka.
Da bi se vse to izognili, oseba preprosto ne gre na cesto, da bi se počutila varna v svojem stanovanju. Komunikacija v živo postane virtualna, iz družabnega življenja se zdi, da je oseba izključena.
Razlogi za
Vzrok strahu pred odprtim prostorom je psihološka travma, povezana z ljudmi ali eno osebo. Zdi se, da je bolezen nastala v ozadju panične motnje, vsakodnevni napadi povzročajo panični napad, ki ga lahko prehiti kjerkoli.
Za bolezen so značilni napadi anksioznosti, adrenalina, povečan pritisk in dezorientacija. Obstaja stereotip, da je na ulici - to je nevarno, doma - to je varno.
Vzrok agoraphobije je lahko tudi čustveni stres, kar ima za posledico občutek strahu. Kakor koli že, osnova katere koli fobije je psihološki ali fizični šok, zaradi česar oseba ne želi več zapustiti svoje udobne cone in se spet srečevati z evokacijskim napadom strahu.
Nekateri ljudje ne zapustijo hiše brez sorodnikov in se trudijo, da ne bodo pokazali svojega strahu. Najpogosteje postane patološka narava, oseba se boji, da ostane sam, se počuti nezaščiten in nemočen.
Oseba s to boleznijo lahko izračuna na naslednji način: preden odide domov, vedno vzame majhen odmerek alkohola ali pomirjevalnih tablet. Za mnoge ljudi vam omogoča, da se počutite bolj mirno za določeno temo, vam omogoča, da nadzirate svoja čustva.
Kako zdraviti
Če se agoraphobija pojavi brez panične motnje, potem bo zdravljenje z agoraphobijo pokazalo terapevt. Kognitivno-vedenjsko zdravljenje bo pomagalo pri oblikovanju neprijetnih razmer. Da bi olajšali stanje, uporabite pomirjevala ali antidepresive.
Z uporabo vedenjskih metod zdravnik skupaj s pacientom opisuje neprijetne situacije, nato ga uvaja v to namišljeno situacijo. Začetek je tisti, ki povzroči najmanj strahu.
Oseba dobi izkušnje, da je v strašnem položaju zanj, ne da bi se srečal z anksioznostjo. Ta metoda vodi v oslabitev simptomov agoraphobije, pogosto se uporablja skupaj z meditacijo ali sprostitvijo.
Agorafobija je pogosta v velikih mestih, jo doživljajo ljudje, ki se pogosto znajdejo v stresnih situacijah. Kako se spopasti s problemom in trajno izkoreniniti, bo spodbudil le izkušenega terapevta.