Zdravljenje nespečnosti z ljudskimi zdravili
nespečnost - pogoj značilna spanec oslabljena noči, ki se lahko kaže kot nezmožnost za spanje in pogosto zbujajo ponoči.
Nespečnost je lahko naključno v naravi, ko oseba ne more spati zaradi spremembe običajnega spanje, s povečano razdražljivost živčnega sistema, pri čemer nekatera zdravila. Zabaven učinek na telo, motenje zaspanosti, kava, močan čaj, začinjena hrana. Kronična nespečnost
podaljša, včasih za več let, kar je zelo boleče za osebo. Najpogosteje je njen videz povezan s stresom, živčnimi in fizičnimi preobremenitvami, travmatskimi situacijami. Včasih je vzrok za nespečnost ni mogoče identificirati, nato pa se imenuje "idiopatska."V kronično nespečnostjo, poleg spati ponoči, pogosto ugotovijo in simptomi, kot so motnje v srcu, škripanje z zobmi, okončin tresenje. V redkih primerih je tudi spanje( somnambulizem).Pri dolgotrajnem poteku bolezni se splošno zdravstveno stanje spremeni.Čez dan ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti, se hitro utrudijo, postanejo razdražljivi, se zdi, da je težko zbrati, hkrati pa se lahko poslabša spomin. Nespečnost je pogost spremljevalec starejših ljudi, ki so se kaže predvsem zgodnje prebujanje v 3-4 urah zjutraj, potem pa se ni več mogel zaspati.
Insomnija je eden od signalov, da vaše telo nima kalcija. Poskusite izbrati prehranske dodatke, v katerih je kalcij v lahko prebavljivi obliki. Analiza elementov v sledovih v laseh bo najbolj objektivno sliko o tem, kako je veliko kalcija ni dovolj za vaše telo. Poskusite
spanjem popijte kozarec toplega mleka( če ponotranjiti seveda) in tablete prehransko dopolnilo, ki vsebuje kalcij. Namesto mleka, lahko pijete kozarec metin čaj z medom ali z naravnim jabolčnega kisa in medu.
lahko povežete tudi neškodljivo homeopatsko prispeva k dobremu spanje( "Morpheus"), trave( "novopassit", "negrustin") in drugi.
Poskusite spanjem namočite vato v tinkture baldrijana, držite eno nosnico in vdihavajte globoko drugo nosnico. Potem se spremenite. Korenine baldrijana lahko zmelje v mlinček, mešamo 1 uro. Praškastega žlico v kozarec tople vode in pijačo.
nespečnost pogosto kaže v tem, da je oseba, ki že dalj časa ne more spati, ali prebujenje pojavi veliko prej kot običajno, in spanje v noči večkrat prekinili za daljše časovno obdobje. V drugih primerih se lahko spanje podaljša, vendar ne dovolj globoko.
Vzroki nespečnosti so lahko preobremenjenost, vznemirjenost, duševno vznemirjenje. Pojavlja se v različnih bolezni splošne narave spremljajo povišana telesna temperatura, motnje obtoka( pri srčnih bolnikih) s dihalnih bolezni z napadi kašlja in dispneja v mnogih psihoz in živčevja bolezni( encefalitisa, cerebrovaskularne motnje, itd).
Nespečnost je dolga, naporna, ko plitvo spanje spremljajo žive sanje, včasih nočne more.
Zdravljenje je namenjeno odpravljanju vzroka, ki je povzročil nespečnost. Pri zdravih ljudeh se spanje obnovi brez uporabe zdravil. Pri ljudeh z visoko živčno razdražljivostjo dobri rezultati zagotavljajo počitek, hojo in kopeli. Priporočljivo je, da ne pijete močnega čaja in kave pred spanjem.
Zdravila uporabljajo pomirjujoča zdravila( preparati broma), hipnotike. Zelo učinkovita je pomirjujoča masaža.
Nespečnost, povezana z boleznijo, obravnava osnovno bolezen.
dober učinek pri zdravljenju nespečnosti imajo mešanico gorčice, ki imajo sedativni učinek.
* * *
Valerian( koren) - 1 del, mete( listi) - 2 dela, gorčica seme v prahu - 1 del ura( listi) - 2 dela, hmelj( stožci) - 1 del.
1-2 tbsp.Žlice surovin pour 2 skodelice vrele vode, vztrajajo 30 minut in sev. Piti 0,3 očala 2-krat na dan.
* * *
Mistletoe( podružnica) - 1 del Motherwort - 1 del gorčice v prahu - 1 del glog( cvetovi) - 1 del.
2 tbsp.Žlice iz surovega prelijejo 1,5 skodelice vrele vode, vztrajajo 2 uri in napeta. Pijte 50 ml 2-3 krat na dan.
Potek zdravljenja je 1-2 meseca.
* * *
Mistletoe belo( mladi poganjki) - 1 žlica.žlica, gorčično seme v prahu, - 1 ura.žlica, Valerian( korenine) - 1 žlica.žlico.
2 tbsp.Žlice zdrobljene surovine pour 1 skodelico vrele vode, počakajte 5 minut, hladite in napolnite. Vzemite 1 žlico žlica.žlico večkrat na dan.
1 žlica.žlico medu na kozarec tople vode ponoči. Deluje pomirjujoče, povzroča zvočni spanec, deluje regulativno na črevesju. Treba je opozoriti, da ni več neškodljivih spalnih tablet kot medu. Funkcionalna
nespečnost nastanejo predvsem kot posledica oslabelosti dejavniki živčni sistem( utrujenost, zastrupitve, travme, itd D.), in je lahko tudi sestavni, na podlagi inherentne slabosti živčnega sistema. Najpogostejši sta dve obliki motenj spanja. Prvi - kršitev zaspanega, druga oblika - dober spanec z motnjo spanja po 3 urah noči.
za uravnavanje spanja, je priporočljivo, da se uporablja samo-masaža uho. Ko zasipanje
saj masirati conah 1, 2 in 4. Masaža cone uporablja pred spanjem, kjer samomassirovanie območje 2 uspešnejši V prst konico. Ko
motenj spanja po 3 h čez noč samomassaj izvaja po zbujam conah 1, 3 in 4.
cona 3 - projekcija kaže funkcije hrbtenjače in možganskega debla strukture centralnega živčnega sistema, ki se nahaja na robu robnega antihelix in pomivalna korita. Začetek cono - kraj presečišču nadaljevanja curl z nog antihelix koncu - na stičišču pravokotno sestavljen na kota Simetrala trikotnega Fosse, s antihelix. Območje je masirano z nohtom drugega prsta v smeri od spodaj navzgor.
V obeh primerih je pred spanjem priporočljivo toplo kopel noge in masažo vogalnega pasu. Samo-masaža ušesa s funkcijsko nespečnostjo se ustavi takoj, ko je spanje normalno.
Sl. Zaporedje masaže na območjih zurke z nespečnostjo.
1. Dill( seme).50 g kopra vrenja semena za 15-20 minut pri nizki temperaturi v 0,5 l "Kagor" ali "pristanišče" vino, napolni, zaviti, 1 uro. Napetost, izklop. Vzemi 50-60 g pred spanjem. Ljudsko sredstvo. Neškodljiv, zagotavlja dober spanec.
2. Konoplja( seme).2 žlici semen konoplje, drobno sesekljane, presejene. Pour 1 skodelico vroče kuhane vode. Insistirajte, zavijte, 30-40 minut. Pijte toplo 2 uri pred spanjem. Najprej pijte pol stekla 2 uri pred spanjem. Nato po eni uri pijte preostanek skupaj z oborino. Piti nujno toplo. Vzemite 2 tedna. Uporablja se za periodično nespečnost.
3. Hmelj.2 žlički hmeljnih stožcev na 1 skodelico vrele vode. Insist, zavit, 4 ure, sev. Pijte kozarec ponoči od nespečnosti.1 del sesekljani hmeljni stožec v 4 deleže vodke ali 50 alkoholov. Vztrajati 2 tedna v temnem prostoru, napetosti, žvrsti. Vzemite 5 kapljic tinkture na 1 žlico vode. Bodite 2-krat na dan pred obroki. Drugi dan ponoči. Uporablja se za nespečnost.
4. Olje lavande. Pred spanjem, namažite z oljem viskija.3-5 kapljic sivke na košček sladkorja sesati pred spanjem. Ta postopek odpravlja utrujenost, daje energijo, pomirja živčni sistem in izboljša spanec.
6. Starši. Uporablja se kot sledi: žlica sesekljane koren pour skodelico vrele vode, kuhamo 15 minut na majhnem ognju, vztrajajo 30 minut, odcedimo. Na žlico si vzemite deco na dan za nespečnost, dispnejo.
7. Valerian officinalis.
a) infuzijski baldrijan: žlica sesekljane koren pour skodelico hladne vrele vode, vztrajajo 6-8 ur in filtriramo. Vzemite žlico, otroke - čajno žličko 3-krat na dan.
b) Broth baldrijan: žlica sesekljane koren pour skodelico vrele vode, kuhamo 15 minut na majhnem ognju, 10 minut, filtra. Vzemite žlico, otroke - čajno žličko 3-krat na dan.
c) Alkoholna tinktura valerijskih( valerijskih korenin) lahko kupite v lekarni. Vzemite 15-20 kapljic na sprejem 2-3 krat na dan, otrokom dobite toliko kapljic kot otrokova starost.
8. Hmelj.25g hmelja na 100 ml alkohola vztrajajo teden v temi s tresenjem, in nato vzemite žličko 2-3 krat na dan, predvsem ponoči.
9. Hmelj. Prašek iz zdrobljenih hmeljnih stožcev se lahko preprosto prenese ponoči kot pomirjujoč in hipnotičen.
10. Hmelj. Izpolnite vzglavnik s svežimi hmeljnimi stožci, dajte v gosto tkanino in shranite v omari. Kadar je nespečnost, spite na blazino in jo predhodno pretresite. Uspeh je zagotovljen tudi s hudo nespečnostjo.
To je simptom precej resne motnje živčnega sistema, ki lahko povzroči resne posledice. Kot sedativ za motnje spanja, nespečnost, povečana razdražljivost, rdeče vino priporočamo v kombinaciji s skupnim origanom.
Zahteva: 500 g rdečega vina, 25-30 g suhih listov in socvetja origana.
Način priprave. Suhi listi in socvetje origana se napolnijo z vročo vodo v razmerju 1:10.Segrevamo na vodni kopeli 15-20 minut. Hladilnik. Seva ohlajene infuzije skozi sito in zmešamo z vinom.
Kako uporabljati. Pijte 1/4 skodelice pred spanjem. Zdravljenje je 10 dni.
Naslednji recept je odličen sedativ za nespečnost.
zahteva: 1/2 litra rdeče sladke ali polsladkega vina, 30 g listov poprove mete in korenine Valeriana officinalis, 2 žlici.l.dragi.
Način priprave. V ogrevanem rdečem vinu dodajte listi mete, valerijskega korena in medu. S stalno mešanjem se približajte temperaturi blizu vrelišča in jo odstranite s toplote.
Kako uporabljati. Bodite vroče ponoči za 1/5 skodelice. Dovolj je, da to storite za 5-6 večeri, in se boste počutili olajšave.
Zahtevano: 3 tsp.pečen pekovski pelin, 1,5 skodelice piva.
Način priprave.3 žličke. Sesekljan pelin pelin pour vroče pivo. Pustite, da stoji 2 uri, nato pa odcedite.
Način uporabe. Zdravilo vzemite v eno noč v topli obliki.
Če vi ali vaš otrok ali nekdo od sorodnikov nočno spi slabo, ne bodite hitri, da bi kupili spalne tablete in ga pogoltnili s konjskimi odmerki. Poskusi se soočiti s problemom ljudskih pravnih sredstev.
1. Besedi te ploskve se šepeta na vosek. Potem se vosek položi na glavo postelje."Zunanja strela, rdeča deklica, sama mati kraljica;luna je svetla, zvezde so jasne, vzletajo mi nespametnost, moji poljubi, polnoč, daj mi sanje, dremavost, nočno sovo. Sredi noči je prišel do mene, čeprav lepo dekle, čeprav je kraljica-mati, in se je razvila z mano, in se mi preklet zlo silo, in daj mi roko Spasov, Bogoroditsyn grad. Moj angel, moj arhangel, obdrži mojo grešno dušo, pritrdi moje goreče srce;sovražnik Satan, se obrni proti meni. Krst sem prečrtan, zaščitim se s križem, pokličem križ anđela, odnesem s križa zla. V imenu Očeta in Sina ter Svetega Duha. Amen. Vem, in ne pozabite Svetega Prijava »
2.« In ti, molja-polunochnitsy, zavistni, radostno, rafinirana, iz Evil Sorcerer-osebe, pojdite na mahov v barja, gnila palub: vse vas je kraj, ki ga v belem telesuda se ne bo zgodilo. Pojdite iz belega telesa služabnika Božjega( služabnika Boga)( ime). "
3. Plot nespečnosti pri otroku, ki se glasi trikrat: "bom dvignila, da je Božji služabnik( božja uslužbenca), blagoslovi in gredo, prehod, iz hiše do hiše, od vrat do vrat, od vrat do vrat na vzhodu, na vzhodni strani. Nad vzhodne strani je jutro zjutraj, Mary, večerna zore Maremyana, dežela Pelageya in modro morje Elena. Prišel bom bližje njiju, spodaj jim bom poklonil.ti pojavijo, zori zjutraj Mary sunset Maremyana, pridejo k njemu( njeno), Božji služabnik( Božji služabnik),( ime), za otroka, in vam vzame( jo) vse-nighter in schekotuna belo telo vroče krvigoreč srce, vse meso, iz jasnih oči črne obrvi, od celotne človeške sestavi vsakega zhilochki od sedemdeset in sedem sustavchikov, ki jih prenesejo v visokogorju, gozdni prvinskem, onkraj morja široka za globokih rek za topuchie umazanijodo ostriga v zobu, jo nosite do modrega morja. Pike na morju, jezik v usta, grad na nebu, in ključ do morja zaprta in ključ v vodi utonil »
4.« Dawn, poletni strele, vse moraš štiri sestre: zjutraj, opoldne, zvečer, ob polnoči. Vzemi, Dawn, služabnika Boga( Božji služabniki)( ime) hrepenenja, žalosti, jok, nespečnost, spanje, ga prinesite na vseh straneh, od vseh svetnikov, z vso nebeško. "
5. Modro morje je na zaprtju. Waves doze na prostem. Ladje zavirajo. Moje oči se zapirajo. Valovi, morje, ne zbudi se. Zvečer, pojdi stran! Moje veke so na gradu Insomnia pod pragom. Besede so močne. Stvari so močne. Amen.
6. To zaroto je treba brati trikrat v treh zaporednih dneh."Dawn-poletje strele, rdeči dekle, Irina zjutraj, opoldne Daria, pridi, si dan in jokati polukrik popoldne, ga vzemite v temnih gozdovih, v daljnih deželah, z modro morje, rumeno pesek. V imenu Očeta in Sina in Svetega Duha. Amen. "
7. «Kurushki-kurushki, bo nespečnost, in dati svoje sanje-mir, dobro, da se ustalim, Božjega služabnika( Božji uslužbenca)( ime).V imenu Očeta in Sina in Svetega Duha. Amen. "
Odstranite presežek pretok krvi v lasišču pomaga pijavke aplikacij na vrhu procesa mastoida, in v območju za ušesa, ki se uporablja 3-4 pijavke. Skupaj morate narediti 10 postopkov.
Odstranite povečano razdražljivost živčnega sistema omogoča preprost recept: vzemite alg praškom 1,5 čajne žličke 1 krat na dan po obroku.
Da bi pomagal telesu zaspati, je treba zmanjšati pretok krvi v možgane. V ta namen pomagajo parafinski obkladki, ki se dajo na teleta.
Zahteva:
6 kosov parafina, velikosti 1 cm3.
Način priprave.
Taliti parafin v vodni kopeli, prinesite na vrenje. Nakar se vosek ohladi na približno 60 "C. Doziranje
.
čopič uporabljajo plasti voska, skupne debeline 1,5 cm, tele. Nato je treba jajca zajemati film in zaviti odejo. Zdravljenje čas 1 ura.
Če sine morem spati, klic v naročju mačko. njegovo nežno prede vam bo pomagal, da se pomiri in hitro premakniti na državo sanj. v istih pomirjujoče lastnosti in ima nadzor nad nemoteno gibanje rib v akvariju.
če ima nespečnost dober učinek, kadar. Kladyvanie coppers ali bakra pike templjev 15 do 20 minut pred spanjem
blagodejno vpliva na živčni sistem ima "hladno" barvni spanjem zato koristno za nekaj časa, da pogled na izdelkih, a modre, zelene ali modre barve
Zahteva:. .
60 mlsončnično olje, 2 žlici. žlici suhe gorčice.
proces kuhanja.
predgreje v sončničnem mešanico olja v vodno kopel gorčice, da se tvori enotna brozgo.
Kako uporabljati.
Gruel pripisujejo teleta, pokrivanje zgornjega s plastično folijo in zaviti v odejo, da bo toplo.
Ta kompresija pomaga odtekati kri iz glave, ki pomaga, da se sprostite živčni sistem pred spanjem.
Zahtevano:
3 tbsp.žlice iz zeliščnice maternice 5-lobed, 2 tbsp.žlice korenike Valerian officinal, apnenčaste barve, 1 žlica.žlica listov divje jagode, 0,2 g mumije, 600 ml vode.
Način priprave.
Trosite v kavni brusilnik in dobro premešajte.3 tbsp.žlico dobljeno zmes prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati v temnem prostoru 6 ur. Strain in dodamo k končnega tinkture razrezane mumije.
Ko je nespečnost uporaben za nošenje na vratu v obliki obeskov iz srebra ali turkizno berila. Leži v postelji pred spanjem, kar potrebujete, da se sprostite in povedati njegov talisman vse težave, ki so se zgodile čez dan. To bo pomirjalo živčni sistem, spanje pa bo veliko lažje.
Zahteva:
2 skodelice rečnega peska.
Način priprave.
Pečemo pečenko v ponev, nato pokrijte vroč pesek v dveh perila.
Kako uporabljati.
Peskalne torbice za pritrditev na stopala in zavite z brisačo, da ohranijo toploto. Pustimo čez noč.
nenavadno, a zelo učinkovita pri zdravljenju nespečnosti je lahko zabavna dejavnost, kot modelirne mase. Poskusite 2-3 ure pred temi 1-2 urami pred spanjem, in čutili boste očitno izboljšanje stanja. To je posledica dejstva, da je oblikovanje gline oblike z zaobljenimi robovi prispevajo k normalizaciji živčni sistem, pomirja um in ga postavlja za spanje.
Še en čudovit način zdravljenja nespečnosti so gline obloge.
zahteva:
2/3 skodelice bela glina v prahu, 40 mL brozge balzam listov, 10 ml infuzijske cvet, rmana, 1/3 skodelice vode.
Način priprave.
Komponente vstavite v posodo za emajl, dodajte vročo vodo in premešajte, dokler ne prehaja gladko.
Kako uporabljati.
Zadostno količino nastale kaše, da se na prtiček položi na čelo in templje za 15-20 minut, nato pa ga odstranite. Postopek je treba izvesti pred spanjem.
Ko imajo nespečnost dober učinek kopeli z tinkture in esence zelišč, ki imajo pomirjujoč učinek na telo.
Zahteva:
5 žličk Motherwort zelišče pet krp, 4 čajne žličke listov poprove mete, cvetov kamilice, 2,5 litra vode.
Način priprave.
Surovine za mletje v mesni brusilnik, dobro premešajte in vlijete vrelo vodo. Naj se 6 ur piva na temnem mestu, odtok. Kopel napolnite z vodo pri temperaturi 37-38 ° C in ji dodajte infuzijo.
Kako uporabljati.
Poskrbite za kopanje 15-20 minut pred spanjem.
Za umakne odvečno kri iz možganov in tako pomirja živčni sistem, je mogoče storiti ponoči stisne kaviar iz mešanice naribanim hrenom in medu. Obe komponenti je treba mešati, preden dobi homogeno kašo. Hkrati s stiskanjem, da bi okrepili njegovo delovanje, morate piti pred kozarcem 1 skodelice solnice slanice, ki jo je treba dodati 2 žlici.žlica ajdova ali žajbeljski med.
Imejte v mislih, da medu - močan alergen in pogosto povzroči alergične reakcije, zato je njegova uporaba možna le, če niste alergični na medu.
Je zelo uporaben za globok spanec in hitro zaspi, da pije kozarec toplo mleko z 1 žlico žlica.žlico cvetja ali apna medu. Ta dva zdravila komponenta izredno pomirja živčni sistem, lajšanje stresa po napornem delovnem dnevu, ki blagodejno vpliva na nočni spanec.
Zahteva:
2 korena zelene, 1 pesa, 1 kumara.
Način priprave.
Sokovnik uporabite za stiskanje sokov iz sadja in mešanje.
Način uporabe.
kopeli imajo pomirjujoč učinek z dodatkom 5-6 kapljic enega od olj( ylang-ylang, sivke, bergamotke, melise in kadilo olje).Vzemite aromo 15-20 minut pred spanjem.