Lahko dobim suši za nosečnice in kaj so nevarni za zdravje?

Pred nami pred nekaj leti so japonska kuhinja zdela divja in zmešana serija izdelkov, katere kombinacija je bila precej čudna po okusu. V tem času je zelo malo ljudi preskusilo vse vrste suši, zvitki, bivabi in jaki sobi.

Liga zvitki navijačev se vsako leto povečuje, smo tako navajeni, da se suši barov in japonskih restavracij, tudi pri ženskah, ki se pripravljajo, da postane mati, in ki skrbno pazi njihove prehrane za zdravje nerojenega otroka, se postavlja vprašanje: ali je možno, da bi jedli suši med nosečnostjo? Torej jih ne moremo zapustiti niti za nekaj časa.

Lahko nosim suši za nosečnice? Naj ugotovimo.

Ta posoda je pripravljena iz zamrznjenega, surovega, dimljenega itd.ribe in morski sadeži. Nepogrešljiva sestavina je riž.Služi z različnimi omakami in prelivi. Omake v njih igrajo ne samo vlogo dodatnega polnila za okus, ampak tudi kot antibakterijsko sredstvo, npr.ubiti vse klice.

Če razmišljate o tem, ali je mogoče v času nosečnosti, da bi jedli suši, ne pozabite, da se surova riba lahko onesnažena z mikroorganizmi in črvi, ki jih zdaj lahko prinese veliko težav. Treba je omeniti, da so ribe še vedno alergične in da ga ni potrebno prezevati.

Druga težava je lahko zaprtje stranskih učinkov riža. Noseče ženske, ki že trpijo s tem problemom, je bolje izbrati jedi z rižem, saj samo poslabšate situacijo.

Na vprašanje, ali je mogoče, da bi jedli suši med nosečnostjo, lahko odgovorite na ta način: če si res želite, da bi jedli to jed, jesti, vendar ne pozabi na ukrep.Če še vedno odločate, je vredno razmišljati o tem, kje kupiti in kaj bi jih morali kuhati.

Idealno bi bilo, ko bi svoj suši doma, če pa ne veste, kako bi jih( in kuhinjska oprema je zelo pomembna) kuhamo, pojdi na kraj, kjer so usposobljeni strokovnjaki.

Bodite pozorni na prostore, ne zaupajte umazanim jedem, pojdite v prijetno restavracijo, kjer bodo pripravili jed. Izberite ribo, ki je bila predhodno zamrznjena, kuhana ali prekajena, saj med predelavo umrejo patogeni.

Torej suši med nosečnostjo je možno, vendar morate skrbno spremljati, kaj so pripravljeni in kako, saj lahko mikroorganizmi iz rib vas boli. Ni potrebno, da bi se odpovedali ribam in morskim sadežem.Če niste podpornik suši, lahko dobite vse uporabne vitamine, tako da jih pecite v ponvi ali v paro.

video gradivo na

člankov lahko jaz jesti suši in role:

kako kuhati resnično suši:

Kako narediti suši sami:

Master-class suši: