Zdravljenje z zelenjavo

Zelenjava ni le hrana, temveč tudi zanesljivo zdravilo. Njihova glavna prednost je dostopnost. Ker je telo vsake osebe edinstvena, z lastnim naborom bolezni, je zelo pomembno, da bi se pravilno meni zelenjave, ki se mora znebiti bolezni vas Mori.

Jajčevec je zelenjava, ki vsebuje veliko vlaknin, ki so koristne za pravilno delovanje črevesja. Jajcevci lahko zmanjšajo raven holesterola v krvi. So odlično sredstvo za preprečevanje ateroskleroze, anemije, koronarne srčne bolezni in edemov srčnega izvora. Hranilno vrednost jajčevca določa visoka vsebnost kalijevih soli, ki stimulirajo izločanje tekočine iz telesa. Zelenjava se priporoča za prehrano starejših ljudi in bolnikov z protinom. Glede na majhno vsebnost kalorij je treba v prehrani vključiti ljudi s prekomerno telesno težo. Jajcevci so koristni v nosečnosti, saj prispevajo k nastajanju krvi.

Kontraindikacije: prezrelo jajčevci morajo nujno olupljen zaradi vsebnosti solanine, skrbno uporabo pri boleznih želodca in dvanajstnika.

squash in bučke - zelenjava, ki krepijo imunski in živčni sistem, stimulira celično presnovo, poveča sposobnost koncentracije in splošno zdravje, vključno z možgani. Bučke in vse sorte, vključno z bučkami, prispeva k normalizaciji metabolizma, odpraviti črevesno lenoba, ponovna gibljivost. Celuloza in sokovi se uporabljajo pri zdravljenju gastritisa, kolitisa, enterokolitisa, zaprtja. Učinkovite so vse vrste bučk v boju proti hepatitisu, diabetesu. Zelenjava je koristna pri aterosklerozi, hipertenziji, boleznijo ledvičnega kamna, protinu, edemu ledvičnega in srčnega izvora. Odstranijo vodo iz telesa, odstranjujejo toksine in vežejo maščobe.

Hkrati pa ne smemo pozabiti, da se zelenjava ni rešitev: napačno kombinacijo obeh, kuhanje, poraba norme lahko privede do nezaželenih rezultatov.

Kontraindikacije: ne priporoča za squash in bučkami na nagnjenost k driska, akutni bolezni prebavil.

Krompir je osnova naše prehrane in učinkovite medicine. Krompir uravnava presnovo vode v telesu, proizvodnjo hormonov, krepi mišice, vezivno tkivo, srce in cirkulacijski sistem. Krompir - odličen vir energije, da nasičene maščobne kisline telo z ogljikovimi hidrati in vlakninami, pospešuje prenos hranilnih snovi do celic in rast organizma kot celote, in zato zelo koristno za otroke. Krompir uravnava prebavo in odpravlja zaprtje. Rastlin aktivira celotno presnovo, zmanjša kislost želodčnega soka.

Krompirjev sok - uporaben pri zdravljenju gastritisa, razjede želodca in razjede dvanajstnika z visoko kislostjo.

Krompir rahlo poveča raven sladkorja v krvi, kar pomeni, da zmanjšuje utrujenost, daje telesno živahnost in povečuje učinkovitost.

Kontraindikacije: ne uporabljajte nezrelega krompirja in zelenih delov kot hrano, saj vsebujejo nevarne rastline strup - solanin.

Zelje - ledene gore uživanje zelenjave, ki poveča odpornost telesa na stres, krepi imunski sistem, stimulira mišice in aktivira metabolizem možganov in živčnega sistema, uravnava presnovo maščob in znižuje raven holesterola v krvi. Zelje krepijo mišice( predvsem srce), spodbujajo rast kostnega tkiva, spodbujajo rast celic in pomladijo tkiva. S prekomerno telesno maso in hudo debelostjo je treba prehranjevalne jedi redno vključiti v prehrano. Dejstvo je, da zaradi obilice vode in rastlinskih vlaken hitro napolni želodec in ustvarja občutek sitosti, ampak kalorij v njem malo: 100 gramov - samo 22 kcal.

rdeče zelje vsebuje veliko količino selena, ki krepi celice in zagotavlja aktivno ščitnico. Redna uporaba doda energijo in zmanjšuje zaloge maščob.

Cvetača - tako lepa in koristna zelenjave, bistvenega pomena za rast in obnovo celic, pomaga zmanjšati težo, krepi imunski sistem, znižuje krvni tlak, preprečuje bolezni debelega črevesa. Brokoli

napolni nevarno pomanjkanje magnezija v organizmu S simptomi aritmije in napake v črevesju, živčnost, depresija, težave s kosti in zobe.

brstični ohrovt vsebuje najvišje količine beta karotena, krepi imunski sistem, spodbuja rast in obnavljanje celic, odstranjuje iz telesa voda pomaga v boju proti debelosti. Popolnoma očisti telo toksinov.

Kolerabica zagotavlja telo z energijo in vitalnost, pošlje kisik v celicah, spodbuja presnovo in proces hematopoeze, krepi srce, pomaga, da izgubijo težo.

Leaf( zeleno) zelje znižuje raven holesterola in maščob v krvi, preneha s postopki staranja. Ena služba zelenega zelja telo zagotavlja potrebno kolicino vlaknin, beljakovin in ogljikovih hidratov, skoraj vse vitamine in elemente v sledeh.

sok iz svežih uporabo zelja pri kronični gastritis, zlasti z nizko kislost, razjede želodca in dvanajstnika, bolezni jeter in vranice, debelost.

Kontraindikacije: uporaba teh vrst zelja ni priporočljiva pri visoki kislosti želodčnega soka.

Onion je zelenjava, ki vsebuje veliko količino fitonov, ki lahko uničijo najbolj patogene mikrobe. To zelenjave spodbuja imunski sistem, normalizira krvni tlak, poveča elastičnost in jakost krvnih žil, spodbuja delovanje srca, pomaga pri motnjah prekrvavitve, venskih bolezni na. Aktivira delo gastrointestinalnega trakta, je učinkovito pri boleznih ledvic in mehurja, zmanjšuje krvni sladkor.

Čebula in sok iz nje so eno najboljših sredstev za preprečevanje okužb, dezinficirajo nazofarinksa in ustno votlino.

Pri mnogih ljudeh čebula velja za afrodiziaka, ker spodbuja spolno privlačnost.

Zunanji čebulni sok se uporablja za lajšanje oteklin, pike čebel in os, za odstranjevanje akne, pege in bradavice.

Kontraindikacije: ne uporabljajte za gastritis v akutni fazi, kot tudi razjede želodca in dvanajstnika. Korenje

- koren, blagodejno, antiseptik, celjenje ran, protivnetno, antineoplastičnih, diuretik, carminative, laktogonnym, anthelmintska, celjenje ran vazodilator in spazmolitične lastnosti. Pomaga pri boleznih srca, krvnih žil in ledvic.

vsebnost hlapnih proizvodnje( snovi škodljiv učinek na mikrofloro) korenja je skoraj tako čebule in česna. Deluje pomlajevalno na celicah in tkivih, izboljšuje vid, ustavi staranje in krepi imuniteto. Korenje poveča vitalnost, izboljša kožo, spodbuja rast las in nohtov. Korenski pridelek tudi aktivira proizvodnjo sperme, kar pomeni, da prispeva k razmnoževanju.

Sok korenja je naravno zdravilo za razjede in rake. Odporen je na okužbe in zelo učinkovito deluje na nadledvične žleze, ščiti živčni sistem, povečuje energijo in moč.Korenčkov sok povečuje odpornost na okužbe oči, grla, pa tudi amigdala, dihalnih organov na splošno. Redni vnos sokov očisti jetra.

Kontraindikacije: lahko povzroči alergično reakcijo, je med poslabšanjem gastritis, razjede želodca in dvanajstnika ni priporočljiva. Kumare

- dragocen prehranskih in zdravila rastlinskega ki izboljša prebavljivost hranil zmanjšuje kislost v želodcu, je anti-Sklerotičan učinek, holesterola izloči. Kumare in sok iz njih krepijo imunski sistem, vezivno tkivo, črevesno sluznico, povečajo peristaltizem, odstranijo toksine iz telesa. Kumara zmanjša krvni tlak in raven maščob.

Obstajajo podatki, po katerih ta rastlina zmanjšuje aktivnost tumorja. Za preprečevanje in zdravljenje debelosti nutricionisti pogosto določijo raztovarjanje kumarskih dni.

Kumara in predvsem njegove sok - priznana kozmetika: se odstrani zabuhlost iz veke, prispeva k lepoto kože in las, pomoč pri sončnih opeklinah.

Kontraindikacije: ne uporabljajte z gastritisom, kolitisom, enterokolitisom, ulkusom v želodcu in razjedo dvanajstnika.

Pepper sweet( paprika) - najbolj dragocen rastlin, ki vsebuje najpomembnejše biološko aktivne snovi. Je nizko kalorična, se šteje za prehranski izdelek, ima pozitiven učinek na splošni ton telesa, spodbuja metabolizem. Paprika in sok iz poperije imajo terapevtski učinek na prebavni sistem, pomoč pri želodčni koliki, napenjanje, krči v prebavilih. Poleg tega zelenjava stimulira moč.Pomembna biološko aktivna snov paprike je kapsaicin, ki preprečuje nastajanje krvnih strdkov, ki ga utekočinijo. Pepper preprečuje migrene, zmanjša otrplost rok in nog, omotico.

Kontraindikacije: uporaba paprike brez ukrepov je nezaželena, saj lahko to povzroči težave z jetri in ledvicami. Ne bi smeli sodelovati s papriko z boleznimi želodca, pankreatitisom, angino pektoris, motnjami srčnega ritma, povečano razdražljivostjo živcev in nespečnostjo.

Paradižnik je prehrambeni proizvod, katerega meso ne razdira sluznice prebavnega trakta in se dobro absorbira. V velikih količinah kalija prispeva k odstranitvi odvečne tekočine iz telesa. Sveži paradižnik in paradižnikov sok so predpisani za kardiovaskularne bolezni in motnje v prebavnem traktu ter bolezni, ki jih spremljajo metabolične motnje. Paradižnik dvigne raven sladkorja v krvi, oživi živčni sistem in možgane, pomaga pri kronični utrujenosti. Paradižnik spodbuja nastanek hormonov, sodeluje pri pomlajevanju celic, izboljša vid in spanje, izboljša razpoloženje.

Tomažni sok je indiciran za presnovne motnje, bolezni srca in ožilja ter prebavni trakt.

Kontraindikacije: ne uporabite zelenjave z gastritisom, ulkusom v želodcu in razjedo dvanajstnika. To je kontraindicirano pri ledvični in holelitiozni ter pri nekaterih boleznih jeter.

Paradižnik vsebuje edinstveno snov - likopen, ki ščiti telo celice pred prostimi radikali in tako nevarno boleznijo kot rakom.

Solata in list - dragocen izdelek prehranske prehrane. Je učinkovita kot sredstvo, ki na splošno utrjuje, ureja delovanje prebavil in zagotavlja ravnotežje med vodo in soljo. Predpisuje se, ko je telo izčrpan, hipo- in avitaminoza, ateroskleroza, hipertenzija, diabetes mellitus. Leaf in zelena solata vsebuje veliko vode in prinaša v želodec in črevo veliko snovi, ki spodbujajo pospešeno prehajanje hrane skozi prebavni trakt, s čimer se odpravi letargija in zaprtje. Sveža solata in stisnjeni sok iz listov so koristni za tiste, ki so nagnjeni k debelosti ali prisiljeni voditi sedentaren življenjski slog. Salata krepi vaskularne stene in spodbuja izločanje holesterola iz telesa. Mlečni sočni listi vsebujejo laktucin - snov, ki zmanjšuje razburljivost živčnega sistema in ima tudi analgetične in hipnotične učinke.

Kontraindikacije: ne uporabite zelenjave z protinom in ledvičnim kamni, kolitisom, enterokolitisom, prebavnimi motnjami.

Cvetličarna je zdravilna rastlina, ki se uporablja kot antiscorbutic, protivnetno, analgetično, zgodnje zdravljenje, diuretik in blag laksativ. Priporočeno je z zmanjšano kislostjo želodčnega soka, s slabim peristaltom v črevesju, z zaprtostjo. Učinkovita pesa za hipertenzijo, anemijo, anemijo, boleznijo ledvičnega kamna, diabetesom, pljučnimi boleznimi, jetri, žolčevodom, motnjami pigmentacije kože. Gre za protisklerotično in antiaritmično sredstvo, ki pomaga pri boleznih zgornjih dihalnih poti, z gripo. Odstrani iz telesnih soli težkih kovin, živega srebra, svinca, kositra in strupenih snovi. Pesa uravnava vaskularni tonus in preprečuje nastajanje krvnih strdkov v njih, zviša delo gastrointestinalnega trakta, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa.

pecilni sok je uporaben za enake bolezni kot sam fetus, povečuje vitalnost in razpoloženje, odstrani vodo iz telesa, toksine in proizvode razpada iz črevesja, odpravlja zaprtje. Za zdravljenje katarnih bolezni, hipertenzija, ateroskleroza, sladkorni pek z medom v razmerju 2: 1 je zelo učinkovit.

Visoka vsebnost joda in magnezija naredi pese potrebno v prehrani starejših ljudi in pacientov, ki trpijo zaradi ateroskleroze.

Kontraindikacije: ne jejte za diabetes, gastritis, vnetje dvanajsternika, drisko, odpoved ledvic, debelost, bolezen ledvičnega kamna.

Zelena

- okusno in zdravo zelenjave, protivnetno, analgetično, diuretik, antialergična, odvajalni učinek, normalizira metabolizem, stimulira sluznico želodca razviti velike količine želodčne kisline, ki omogoča boljšo absorpcijo beljakovin. In zelenjavni sok iz njih razkuževanje usta in grlo, spodbujati ločevanje sluzi na kašelj, rinitis, in prehlad. Prav tako odstranijo toksine iz telesa, so koristne za depresijo in stres.

Celerijo se porabi s protinom, pielonefritisom in cistitisom, razjedami in kroničnim zaprtjem. Ta zelenjava odstranjuje vodo iz telesa in zato pomaga pri prekomerni teži. Priporočljivo je, da uporabite žamet za ženske v kritičnih dneh, z menopavzo, spolno šibkostjo.

Kontraindikacije: ne uporabljajte zelene liste s pankreatitisom med nosečnostjo in vnetje ledvic.

laške repe, ali repe - obetavni rastlinsko pridelek, ki daje zelo koristne in hranljivih gomoljev, ki se uporabljajo v prehrani hrano. Pomaga pri zmanjšani učinkovitosti, hitro utrujenosti, povečanem fizičnem in psiho-čustvenem stresu. In gomoljev topinamburja sok se uporablja za zdravljenje hipertenzije in ateroskleroze in obnoviti funkcije prebavnega trakta med svojimi motnjami in manifestacije dysbiosis.

terapevtski učinek topinamburja je zaradi svoje sposobnosti, da zmanjšuje koncentracijo glukoze v krvi, za normalizacijo presnovo ogljikovih hidratov in maščob. Koristni gomolji za ljudi s sladkorno boleznijo, anemijo, ledvico in jetri, želodec. Za poliartritis, sevalno bolezen priporočamo hruško in njegov sok.

Jeruzalemska artičoka je pomemben del prehrane debelih bolnikov. Skupaj s sokom čisti črevesje, pomaga pri zaprtju. Sweet

učinkovita pri zdravljenju anemije zaradi pomanjkanja železa in trombozo, pomaga pri čiščenju krvi in ​​njegovo redčenje.

Kontraindikacije: ne uporabljajte s posamezno nestrpnostjo. Pumpkin

- zelenjave, ki normalizira presnovo in črevesja, žolča in ima diuretik učinek, pomaga pri ledvicah in prostate. Meso buče in stisnemo sok iz njega se lahko uporablja kot pomirjevalo, krepijo imunski sistem, zmanjšanje maščob, holesterola in toksinov v krvi, spodbuja nastajanje krvi. Sam in zelenjavni sok iz njega pomaga pri presnovne motnje, diabetes, protin, vnetnih boleznih prebavil, edem povišanem tlaku, ateroskleroza, so uporabni za odrgnin, debelost in zaprtje tudi.

Kontraindikacije: ne priporočamo prehranjevanja z nagnjenostjo k driski in boleznijo ledvičnega kamna.

Špinača - popolna rastlinsko za lajšanje stresa, učinkovita za pomanjkanje vitaminov, krvnih bolezni, gastrointestinalnih motenj.Špinača je priporočljivo za zdravljenje sladkorne bolezni, skorbut, anemija, tuberkuloza, rahitisa, črevesno atonijo, hipertenzije. Za otroke je koristna za rast in za starejše ljudi, saj vključuje snovi, ki upočasnijo proces staranja. Zeleni špinača listi in sok iz njih okrepi imunski in živčni sistem, stimulira presnovo ogljikovih hidratov, stimulira sintezo hormonov, izločajo vodo in pomaga pri izgubi odvečne teže, pomaga pri težavah z učinkovitostjo.

Kontraindikacije: Ne uporabljajte v pochechno- in žolčnih kamnov, pankreatitis, protin, nefritis, gastritis, razjede želodca in dvanajstnika, večje viskoznosti in nagnjenost strjevanja krvi, da tvorijo krvne strdke.