Diet za 4. skupino krvi: katera živila se najbolje porabijo
Diet 4 krvna skupina prehrana izvira iz predpostavke, da je prišlo do delitev na različne krvne skupine v različnih obdobjih človekovega razvoja. Najprej je bil prednik vseh krvnih skupin prva krvna skupina. V tem času je človek jedel izključno meso in se ukvarjal z lovom.
Potem je človek obvladal kmetovanje in s prihodom nove hrane se je pojavila tudi druga skupina krvi. Potem je človek začel razvijati nova zemljišča, okužiti živino in jesti mleko, pojavila se je tretja krvna skupina. Danes bomo preučili prehrano ljudi, ki imajo 4 krvne skupine.
Četrta krvna skupina
Četrta krvna skupina je najredkejša. To je "najmlajša" krvna skupina. Ta krvna skupina je kot mešanico "lovci" in "kmetje", vendar nekatere funkcije, ki so jih sprejele, in z "nomadi".
primer, stres olajšave za ljudi s četrto skupino krvi z uporabo sprostitev in vizualizacijo z istimi pogoji za ljudi s tretjo skupino krvi. Reakcija na konfliktne situacije za ljudi s četrto krvno skupino je podobna reakcijam za ljudi-kmete.
Ljudje s 4 krvne skupine razvili drugačno občutljivost, inovativno razmišljanje, močno intuicijo. So zelo družabni, radovedni, čustveni.
predstavniki te skupine so predmet nevroze in samokritiko, kar vodi do nižje njihovo samozavest. Ljudje z AB( IV) krvno skupino se morajo ustrezno sprostiti in ustvariti pozitivno okolje okoli sebe.
Diet
Dieta zagotavlja mešano prehrano. Dovoljeno je mesno jagnje, kunec, puranje in ribe ter mlečni izdelki. Ta skupina je vsejednostna kot tretja skupina krvi.Četrta skupina pa ima svoje probleme, zlasti pri izbiri prehrane.
Čeprav te skupine in se delno sklicuje na "lovcev", vendar je njihov prebavni sistem ni tako pripravljena za prebavo mesa, kot so, na primer, "lovci".
Pri gastrointestinalnem traktu lahko pride do težav z nizom prekomerne teže. Zato prehrana zmanjša porabo mesa v korist zelenjave. Enaka težava se zgodi pri stročnicah. Za "kmetje", ki se nanaša delno na četrto skupino, to je super obrok, in v četrto skupino težave se lahko pojavijo. Dieta omejuje porabo stročnic, ajde in koruze.
Poleg tega bi zmanjšanje telesne mase ljudi v četrti krvni skupini zmanjšalo porabo pšenice.
Prepovedani izdelki
Meso je rdeče. Je slabo prebavljiv in strupen za prebavni sistem. Oblika maščobnih oblog.
Zelenjavni skupni fižol. Zmanjša raven glukoze v krvi in zavira metabolne procese v telesu. Fižol je limuzina, koruza, ajda. Izzove bolezen - hipoglikemija.
pšenica. Ustavi presnovne procese. Zmanjša učinek insulina.
Video prehrana za 4 krvne skupine prehrane
bo ta video dala veliko informacij prevozniki 4 krvno skupino in povem o posebni dieti:
prehrana krvnih skupin:
Vsa odtenke pravilno prehrano na krvnih skupin:
Kako, da izgubijo težo, ki jih jedo za krvni skupini: