Pravilno prebavo z revmatoidnim artritisom

Pravilna razgradnja je v mnogih pogledih zagotovilo zdravja ljudi. Prebavne motnje so lahko vzrok za številne bolezni, vključno z revmatoidnim artritisom( RA).Glede na trenutne podatke, mnogo bolnikov z revmatoidnim artritisom opazili pomanjkanje snovi, odgovornega za prebavo( vključno s solno kislino in encimov trebušne slinavke), tako da lahko nepopolno prebavo hrane služijo kot čas odločilni faktor, ki povzroči bolezen.

Verjetno veste, da mora biti hrana temeljito žvečena. S tem se začne dobro prebavo. Med žvečenjem hrane ne gre le za grundiranje. Hrana zmešamo s slino, ki vsebuje encime( amilaze, maltaze) pretvorimo kompleksne ogljikove hidrate( polisaharidi) v enostavne( monosaharidi).

Nato hrana vstopi v želodec skozi požiralnik. Glavne naloge želodca so prebava proteinov in ionizacija mineralov.Želodca razporeja klorovodikovo kislino, različne encime in hormone, kot tudi aktivira sproščanje prebavnih encimov trebušne slinavke in žolčnika žolča.

Veliko ljudi z RA trpi zaradi pomanjkanja klorovodikove kisline v želodčnem soku. Hipoklorhidrija se imenuje nezadostno sproščanje kisline in kloridrija - popolna odsotnost v želodčnem soku. Za ugotavljanje pomanjkanja želodčne kisline se opravi želodčna analiza zdravila Heidelberg: pacient požene elektronsko kapsulo, pritrjeno na nit. Kapsula meri pH v želodcu in prenaša radijski signal na sprejemnik, ki beleži podatke. Po opravljenem preskusu se kapsula izvleče.

Da bi ugotovili, ali se sproščajo zadostne količine želodčne kisline, lahko uporabite preprostejše in dostopnejše tehnike.

Tu so najpogostejši znaki zmanjšane kislosti želodca:

napenjanje, spahovanje, zgaga in napenjanje, se pojavijo takoj po obroku;

občutek prenatrpanosti po jedi;Prebavne motnje

, driska ali zaprtje;

različne alergije na hrano;

navzea po dodatku;

srbenje na rektalnem področju;

je povečal stopnjo nastajanja plinov;

nespremenjena hrana v blatu;

kronični črevesni paraziti ali nenormalne črevesne flore;

pomanjkanje železa;

šibki slojni nohti;

dilatirane krvne žile na obrazu in nosu;

akne;Kronične glivične okužbe

( Candida albicans).

Za uravnavanje ravni kisline jemljejo zdravila, ki vsebujejo klorovodikovo kislino. Med polnim obrokom se vzame ena tableta ali kapsula, ki vsebuje 10 zrn( 600 mg) klorovodikove kisline.Če to ne povzroči občutka ožganega ali nelagodja v želodcu, med vsakim istim obrokom vzemite eno tableto ali kapsulo več kot v zadnjem času. Odmerek se poveča na 7 tablet ali dokler se ne počuti občutek opeklin ali neugodja.

Pekoč občutek v želodcu pomeni, da ste vzeli preveč tablet za toliko hrane in naslednjič, ko boste potrebovali eno tableto manj.Čez nekaj časa poskušajte znova povečati odmerek, da zagotovite, da je gorenje povzročilo klorovodikova kislina in ne nekaj drugega.

Ko ste določili največji odmerek za vas, ki ne povzroča neugodja, jo držite med vsemi podobnimi polnopravnimi obroki.Če ste jedli manj kot običajno, morate zmanjšati število tablet.Če vzamete več tablet, jih razdelite na celoten obrok.

Ko se vaš želodec proizvede količina kisline, ki je potrebna za prebavo hrane, se bo začela obnoviti, boste spet občutili pekoč občutek in prisiljeni zmanjšati odmerek.

Pankreasa izloča encime, potrebne za prebavo in asimilacijo hrane. Vsak dan ta organ oddaja okoli 1,4 litra sok pankreasa v tankem črevesu. Sok vsebuje encime, ki razgrajujejo proteinske snovi( tripsin et al.), Maščobe( lipaze) in ogljikove hidrate( amilaze, maltaze).

Najpogostejši simptomi nezadostne izločanja trebušne slinavke: otekanje in nelagodje v trebuhu, plini, prebavne motnje, proizvodnja nesortirane hrane z blatom. Obsežna analiza blata pomaga določiti količino encimov, ki jih pankreas sprosti v črevesje, in vam omogoča, da ugotovite, kako zdrava je bakterijska flora.

Priprave, ki vsebujejo encime trebušne slinavke, so izdelane iz prašičje trebušne slinavke. Najpogosteje se ta zdravila uporabljajo pri zdravljenju prebavnih motenj, alergij na živilih in avtoimunskih bolezni, kot je RA.

Če ni tako, je potrebno za normalno proteaze prebavi beljakovin, je ključnega pomena za presnovo maščob in ogljikovih hidratov encimi trebušne slinavke. Nepopolna prebava beljakovin ustvarja veliko težav za telo, vključno z nastankom alergijskih reakcij in nastajanjem strupenih snovi, nastalih v procesu razpada.

Poleg proteinov, ki prebavljajo, proteaze opravljajo tudi druge pomembne funkcije. Protease je zelo učinkovit pri boju proti alergiji na hrano, dokazano je bilo v 30-40 letih prejšnjega stoletja. Običajno ljudje, katerih telesa v teh količinah ne proizvajajo v zadostnih količinah, trpijo zaradi različnih pojavov alergij na hrano. Očitno je, da je veliko takšnih bolnikov.

Pripravki encimov trebušne slinavke in proteaze so se izkazali kot koristni pri zdravljenju številnih akutnih in kroničnih vnetnih bolezni, vključno z RA.Preprečujejo vnetje tkiv in preprečujejo tvorbo trombov

razpadne( razpad) je postopek prebave beljakovin trdnih bakterij.

Kadar se pri zdravljenju RA uporabljajo proteaze, med drugim preprečujejo kopičenje imunskih kompleksov v tkivih in zmanjšajo njihovo raven krvnega obtoka. In nižja je ta raven, boljše je stanje bolnika.

Encimi trebušne slinavke so vključeni v prehranske dodatke( biološko aktivne aditive).Dovolj močna in učinkovita prehranska dopolnila vsebuje kompleks encimov, npr pankreatin, bromelain, papain, tripsin, lipaze, amilaze.

Sestava živil vključuje tako imenovane "nevidne" maščob( ki jih najdemo v mesu, ribah, mleku in drugih živil) in "vidnih" -Specially dodal, da rastlinska olja hrane in živalskih maščob. Jedilnih maščob - vir esencialnih maščobnih kislin, fosfatidi( lecitin), vitamine A, D, E Sestavek

maščobe nasičene maščobne kisline, ki so trdni pri sobni temperaturi( npr palmitinske in stearinske) in nenasičen, tekočin( npr oleinska, linolna, linolenske).Živalske maščobe vsebujejo več nasičenih kislin, rastlinske maščobe pa so bolj nenasičene.

Arahidonska kislina, ki se, tako kot vse nasičene maščobe, nahaja v živalskih izdelkih, lahko prispeva k vnetnemu procesu. Zato izključitev mesa iz prehrane bolnega RA zmanjša vnetne procese.

Vnetljiva reakcija je mogoče drugače zavreti. Za to je potrebno, da telo prejme linolensko kislino( omega-3), ki postane nepogrešljiva eikosapentaenojska kislina( EPA).Zaradi uživanja maščobnih kislin omega-3 se znatno zmanjšajo vnetne in alergične reakcije. Za pridobitev takega učinka je treba dodati EPA( 1,8 g na dan) v hrano ali uporabiti olje iz jeter treh.Če pa v vašem dnevnem meniju vključite skušo, sled ali losos, morda ne boste potrebovali dodatkov. Vegetarijanci lahko uživajo laneno olje, kar daje podoben učinek.

linolenska kislina Poleg polinenasičenih maščobnih kislin vključujejo linolenska( omega-6) in oljno kislino( omega-9) kisline. Mnoge knjige so bile napisane o njihovi uporabnosti. Svetujem vsakomur, ki želi ohraniti svoje zdravje in podaljšati svojo mladost, da jedo hrano, ki vsebuje njihove izdelke.

Olja iz črnega ribeza, borage in večernih primroza vsebujejo gama-linolensko kislino( GLA) in omega-6 kisline. Zagotavljajo lahko pomembno pomoč pri zdravljenju revmatoidnega artritisa, saj imajo možnost razbremeniti vnetje. Dodajanje GLA v hrano ima želeni učinek v kombinaciji z omega-3 kisline, hkrati pa omejuje porabo izdelkov, ki vsebujejo arahidonsko kislino. Toda pri zdravljenju RA je najbolje uporabiti olje iz lanenega semena, ki je naravni vir omega-3 in omega-6 kisline in je veliko cenejše.

V literarnih virih lahko najdete veliko receptov za hrano, med njimi tudi laneno olje, na primer vegetarijanski pilaf na lanenem olju. Dnevni odmerek lanenega olja je le 1 žlica.žlica. Olje iz lanenega semena lahko pogosto najdete v lekarni, najdete ga v običajnih trgovinah, v oddelkih dietetičnih izdelkov.

Še enkrat - pri bolnikih z revmatoidnim artritisom, je bistvenega pomena, da jedo veliko svežega sadja in zelenjave. Prava prehrana je ključni trenutek pri zdravljenju te hude bolezni. Zelenjava in sadje vsebujejo hranilnih snovi antioksidanti, kot so vitamin C, beta karotena, vitamina E, selen in cink. Jemanje vitaminskih in mineralnih dodatkov, ki jih ne more nadoknaditi pomanjkanje na vaši mizi sveže zelenjave in sadja, saj slednje vključuje tudi druge snovi, kot so zelo učinkoviti pri zdravljenju z revmatoidnim artritisom, flavonoidov.

Flavonoidi so skupina rastlinskih pigmentov, odgovornih za barvanje plodov in cvetov. Prav tako zaščitijo rastline pred zunanjimi vplivi. Po najnovejših zdravstvenih podatkov, veliko zdravilnih lastnosti hrane, sokov, zelišč, cvetnega prahu in propolisa

neposredno povezane z vsebino flavonoidov. Njihova uporaba je zelo pomembno za ljudi, ki imajo flavonoidi protivnetno, protialergijsko in proti raku lastnosti. Molekule flavonoidov so edinstvene v svoji dejavnosti v boju proti raznim oksidantom in prostim radikalom.

Flavonoidi so odgovorni za barvo borovnice, ribez, češnje, grozdje, glog in veliko barv, se imenujejo antocianidini in procianidinov. Ti flavonoidi poveča vsebnost vitamina C v celicah, zmanjšuje stopnjo ranljivosti in prepustnosti malih krvnih žil, zaščito pred škodljivimi učinki prostih radikalov in okrepiti skupno strukturo. Ti flavonoidi imajo zelo koristen učinek na kolagen. Kolagen je najpogostejša beljakovinska snov v telesu, je odgovorna za ohranjanje integritete našega vezivnega tkiva. Vezno tkivo ohranja skupaj vsa tkiva telesa. Kolagen se najde tudi v kite, vezi in hrustanca. V RA, protin in drugih vnetnih stanj, ki zajema kosti, sklepov, hrustanca in drugih vezno tkivo, je kolagen uničena.

antocianidini in drugi flavonoidi imajo edinstveno sposobnost, da se veže s seboj kolagenskih vlaken, s čimer krepi naravno "prepletanje" kolagena, ki se tvori ob ekstracelični snovi vezivnega tkiva( hrustanec, kite, itd. ..);

preprečuje škodljive učinke prostih radikalov;

zavirajo delovanje encimov belih krvničk - encimov, ki bi bila sicer uničena med vnetnim procesom collagenic strukturo;preprečujejo sintezo in sproščanje snovi, ki prispevajo k razvoju vnetja.

Te izjemne lastnosti flavonoidov bi bilo nujno potrebno orodje pri zdravljenju vseh oblik artritisa.Že zgoraj sem že zapisal, da češnja dobro pomaga bolnikom z protino.Če imate kakršno koli obliko artritisa, jejte več češenj in drugih živil, bogatih s flavonoidi. Prav tako je smiselno jemati prehranske dodatke s flavonoidi. Flavonoidi, kot je kvercetin, imajo protivnetni učinek, še posebej v kombinaciji s proteolitičnimi encimi.