Kako odstraniti zglobi na vratu: fotografije in učinkovite video vaje za odstranjevanje gub

Mladi in lepi ste, skrbite za sebe - podpirajte telo v tonu in skrbite za obraz. Toda kaj je to? Gube okoli vratu? Ne bodite predčasno oproščeni, je mogoče popraviti. Morda, v prizadevanju za lepoto, vam ni bilo vredno pozornosti vratu, in to je bila napaka.

Vrat je prvi starostni indikator, skrb za njo pa naj bi zasedla pomembno mesto med postopki, ki jih izvajate. Preden se naučimo, kako odstraniti gube na vratu, bomo razumeli razloge za njihov videz.

Zakaj obstajajo gube okoli vratu

Kateri so razlogi za gube okoli vratu? Ugotovimo to. Ali želite prebrati pred spanjem?Če je tako, je jasno, kje so te gube prišli okoli vratu.

Napačen položaj glave je prvi razlog za njihov videz. Branje leži, sedi na računalniku s nagnjenim hrbtom, naredi pletenje - pletenje, šivanje - vse to se zgodi z naprej nagnjenim naglavnim glavom. In potem se na tvojem sladkem vratu oblikujejo izdajne gube.

Drugi razlog za nastanek gube na vratu je majhna aktivnost motorja vratnih mišic, ki se ne razvijejo in koža postane mrzla. Nekatere gube na vratu ostanejo od otroštva in ne izginejo spet zaradi pomanjkanja potrebnega za gibanje vratu.

Drugi razlog je lahko nepravilna nego kože za vrat, na primer nepismena kozmetika, trda masaža. Poleg tega pomanjkanje zaščite kot take vpliva tudi na stanje kože, še posebej zaščito pred soncem in mrazom.

Kako odpraviti gube na vratu

Ko so na vratu gube, kaj storiti v tem primeru? Najprej je treba koži dati popolno dnevno nego - čiščenje, toniranje in vlaženje.

Za vrat z oslabljenimi mišicami so primerne preproste dnevne vaje.

Za glajenje kože mora biti 2-3 krat na teden, da storite proti staranju in tonik maske.

Dober učinek na koži vratu je tudi masaža.

Neck Care

Vse tri stopnje oskrbe kože je treba izvesti s sredstvi, ki so najbolj primerna za občutljivo kožo vratu, kjer je manj lojnih žlez kot na drugih območjih. To pomeni, da je treba največjo pozornost nameniti navlaženju.

Kreme, toniki in mleko za čiščenje kože morajo biti oblikovane neposredno za vrat, sicer lahko škodujejo. Mimogrede, ne pozabite na vrat od zadaj, potrebuje skrb najmanj kot spredaj. Nanesite vlažilno kremo na poseben način, natančne premike od spodaj navzgor, kot na sliki.

Vratne vaje

Učinkovite vaje za odstranjevanje gub bodo pomagale, da mišice vratu aktivno delajo. Najprej poskusite počasi obračati glavo najprej na levo, nato na desno in nato v krog, obrniti glavo v vse smeri, dokler se ne ustavi. V zobeh lahko vzamete svinčnik in v zraku predpišejo abecedo, ki aktivno delajo z vratom.

Zelo dobro deluje na koži vratu z lahkim patom na brisačo navlaženo izmenično v topli in hladni vodi.Če želite to narediti, vzemite mokro brisačo na dveh koncih, jo prinesite pod brado in razpnite roke tako, da brisačo rahlo potisne v vrat. Za dokončanje tega postopka je potrebno na hladnem brisačo.

Maske proti staranju

Poleg dnevne nege, za mladostnike kože vratu, so potrebni tudi maske. Kot smetano morajo biti zelo previdno, od spodaj navzgor.

Tudi pri številu mask za preprečevanje staranja je oranžna, kar je treba storiti 2-3 krat tedensko. Za njo potrebujete oranžni skuto in malo rastlinskega olja. Maska se uporablja kot stisnjenost in spere po 20 minutah.

Masaža

Masaža v vratu je treba opraviti tudi zelo previdno, gibi morajo biti nežni, v nobenem primeru ne morete zadržati kože, da bi se izognili deformaciji.