Katere lastnosti avokada so ugodne za človeško telo?
To sadje je znano po prijetnem okusu. Toda uspešno je našel aplikacijo ne samo v gastronomiji, pač pa tudi na kozmetičnem področju, pa tudi medicini.
Kot je za jesti, za te namene uporabljajo le celuloze, v katerem lahko najdete veliko število elementov v sledovih in vitaminov. Hkrati se je treba izogibati koži tega sadja, ki vsebuje strupeno snov.
Prav tako je prisoten v listih te rastline in plodu. Ob zaužitju lahko persulin povzroči prebavne motnje.
s svojimi okus lastnosti avokada je nekako tako, kot maslo, in vsebuje note okus svežih zelišč in oreščkov.
Celuloze lahko porabite brez predhodne toplotne obdelave. Pogosto je zmeljemo v pire stanje, nato pa dodal, da omake in solate.
zaradi svojih hranilnih snovi in bogato sestavo, avokado prišla v Guinnessovo knjigo rekordov. V tem sadju najdemo vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin E in C Prisotna so polinenasičene maščobne kisline, različne minerale. - magnezij, kalij, železo, mangan, fosfor, cink itd
avokadovo je pogosta sestavina mnogih kozmetike,kar je razloženo z visoko vsebnostjo mikroelementov in vitaminov v njem. To sadje je še posebej koristno za procese regeneracije kože in njeno navlaženje. V ta namen se uporablja olje Avocado. Iz tega olja lahko izločimo tudi vitamin E.
V tem primeru, bo kozmetični komponente ščitijo kožo pred več škodljivih dejavnikov( npr, UV žarki in procesi staranja, ki temeljijo na reakcijah oksidacije).Številne snovi, prisotne v avokadu, so pogosto sestavine naravne kozmetike. V zvezi z uporabo avokada
medicinske namene zdravniki menijo, da bi bilo koristno pri boleznih krvnih žil in srca. Z rednim uživanjem tega sadja je zmanjšala stopnja ne samo holesterola, ampak tudi trigliceridov.
S povečano koncentracijo teh snovi se poveča tveganje za srčni infarkt in kapi. Poleg tega lahko visoka raven trigliceridov v krvi za dolgo časa biti eden od dejavnikov tveganja za te bolezni. - diabetes, bolezni jeter, pankreatitis, kronične odpovedi ledvic, itd Prav tako je koristno
avokado in metabolični sindrom. Zaradi velike količine maščob v tem sadju je hitro nasičenost in zadovoljstvo lakote.
kot to? Dajte v skupno rabo s prijatelji in znanci: