Kaj določa izgubo vida?

Sprememba življenjskega sloga lahko znatno upočasni starostno izgubo vida, povezano z degeneracijo makule. Znanstveniki iz Wisconsina v ZDA so ugotovili, da staranje ni najpomembnejši razlog za postopno razvijanje slepote.

Od leta 1988 je v obsežni študiji sodelovalo 4.926 prostovoljcev, katerih namen je bil ugotoviti, kateri dejavniki povzročajo slab videz, saj starajo in pomagajo ohranjati. 20 let so anketiranci redno pregledovali oftalmologi na Medicinski fakulteti Univerze v Wisconsinu. Ugotovili so ostrino vida, ocenili stanje plovil mrežnice in optičnega živca. Poleg tega so vsi bolniki izpolnili vprašalnik, v katerem so navedli svoje slabe navade, poslikali režim dneva in prehrambene želje.

Nujno je bilo upoštevanih dejavnikov, kot so zaposlovanje, socialni status, materialni dohodek, splošno zdravje, indeks telesne mase, običajno gibanje in športne dejavnosti. Na koncu študije so bili udeleženci od 43 do 84 let.

Kajenje je najbolj škodljiv dejavnik

Ko so znanstveniki, ki jih vodi Ronald Klein, obdelali podatke, se je izkazalo, da je kajenje najpomembnejši dejavnik, ki pospešuje izgubo vida.

Ustvarjeni računalniški model, ob upoštevanju spremembe glede na spol in starost, je jasno pokazal, da imajo kadilci 65% pogosteje degeneracijo makule kot tisti, ki so proti tobaku. Kombinacija kajenja s sedentarnim življenjskim slogom povečuje neugodno napoved za 95% in cigarete z zlorabo alkohola - za 166%.

Ta pojav je razložen z značilnostmi biokemičnih reakcij. Tobačne smole in alkohol so najmočnejši oksidanti, kar povzroča nastanek velike množice izjemno agresivnih prostih radikalov. Glede na katastrofalne učinke na mrežnico očesa jih je mogoče primerjati z ionizirajočim sevanjem. Povečajte škodo pri strupenih produktih zgorevanja in strupenom acetaldehidu, nastalem med zlomom alkohola. V skupini škodljivih kadilcev, ki so porabili alkohol( niti pogosto), je bila stopnja pojavnosti ostrine vida maksimalna.

Fizična aktivnost ohranja oči zdrava

Spodbujanje podatkov je pridobljeno v skupini vprašanih, ki niso odvisne od kajenja. Za tiste, ki se redno ukvarjajo s športom ali vodijo fizično aktiven življenjski slog, se čas dobesedno ustavi: hitrost razvoja makularne degeneracije v njih se zmanjša za 58%.Obenem občasno kozarec pijače z vinom nima negativnega učinka na vid.

Med številnimi objavljenimi znanstvenimi članki o temi makularne degeneracije je to prva študija, ki ponuja učinkovit recept za najpogostejši vzrok senilne slepote.

kot to? Dajte v skupno rabo s prijatelji in znanci: