Masaža obraza

Masaža obraza je učinkovito sredstvo za preprečevanje gub.Če se izvaja redno in pravilno, bo koža ostala sveža in elastična za dolgo časa. Masaža

obraz izboljšuje prekrvavitev in presnovo v koži,

omogoča odstranitev skozi kožo pore razgradnih produktov utrujenost.

Pozor! Kontraindikacije za masažo so: dilatirana posoda, vsa vnetna kožna obolenja, hude bolezni srca in ožilja, hipertenzija III stopnje, rast obraza. Seveda je masaža obraza najbolje izvedena v lepotnem salonu. Kljub temu, če nimate priložnost redno obiskati kozmetika, lahko masažo obraza opravite sami.

Masaža obraza se izvaja na očiščeni koži. Pred masažo priporočamo parno kopel ali mokro stiskanje.

Vrat se sprosti iz okraskov in ovratnika, lasje se odstranijo v rep ali pod ruto. Zaželeno je opraviti samo-masažo pred ogledalom, mišice pa morajo biti sproščene.

Glavne tehnike samo-masaže so grižljajoče in učinkovite.

Stroking se izvaja počasi, enostavno in gladko s prsti ali hrbtom.

Pihanje se izvaja z blazinicami prstov obeh rok.Če potrebujete aktivnejše vpliv vadbe effleurage nasvete 4 in zravnal strnjeno prste ali pa blazinice 3. in 4. prsta. Za boljše

prsti spodrsnilo, in koža ne raztezajo, za masažo, suho in normalno kožo, lahko uporabite nočno hranljivo kremo ali olivno olje. Vlažilni gel ali krema, dnevna krema je veliko manj primerna za masažo. Z masažo mastne kože se uporablja smukec, ki ga po pranju izperemo.Šele po 30 letih z masažo mastne kože lahko uporabite hranljivo kremo.Če nameravate masažo nanesti masažo, je treba masažo opraviti brez kozmetičnih izdelkov, samo na čisti koži.

Masiranje kože, ga ne morete premakniti. Preden ponovite določeno gibanje ali se premaknete na naslednji del kože, bi morali prsti ostati sekundno na delu obraza, kjer se je zadnje gibanje končalo.

Masaža obraza poteka v treh fazah: prvič, glede na celotno osebo, grižanje, nato - izlivanje in nato - ponovno grižanje. Vsako gibanje, proizvedeno na vsaki stopnji, se ponovi trikrat. Torej, začnimo.

Stroking

1. Stroking se začne iz vratu. Gibanja potekajo na zadnji strani roke. Strani vratu se gibljejo od vrha do dna.

2. Pred vratom se premaknete, nasprotno, od spodaj navzgor, zato se ne dotikajte površine ščitnice. Gibanja potekajo tudi na zadnji strani roke.

3. Podmaksilarni del se potegne s hrbtom prstov leve roke od desne proti levi.

4. Potem se podmaksilarna regija pomije s hrbtom prstov desne roke. Strokiranje poteka od leve proti desni.

5. Potegnite brado in spodnje lica s palmarno površino prstov od sredine brade vzdolž spodnje čeljusti do ušesnih delcev. Srednji del lica kap palmarne površine indeksa in sredincem na kotičkih ust do srednjega ušesa, s posebnim poudarkom na gube v kotičkih ust - jih nežno večkrat pobožal.

6. Enako premikate, samo z napihnjenimi lica.

7. Spenja zgornji del lica s konicami indeksa in srednjih prstov od zadnjega dela nosu do templjev.

8. Čelo je masirano, s kožo nasploh od sredine čela do templjev s konicami indeksa in srednjih prstov.

9. Čelo se premakne v smer navzgor od obrvi do las.

10. Če želite gladke gube med obrvmi, jih pritrdite z blazinicami prstov.

11. Koža okoli oči je zelo lepo masirana. Najprej božal delujejo štiri prstne blazinice

( vse razen palca) na mostu med rastjo obrvi do templjev.

12. Potem, božal oko nosijo blazinice štirih prstov( vse razen palca) od templjev na spodnji veki - v notranjem kotičku očesa.

Pnevmatike

Izvedite po strojenju. Vlečenje se izvaja v enakem položaju, kot grizenje, v isti smeri.

1. Beveling se začne s vratom. Gibanje se izvaja z blazinicami prstov obeh roka vzdolž stranske površine vratu od vrha do dna. Pred vratom se premakne, nasprotno, od spodaj navzgor. Ne sme se dotikati območja ščitnice.

2. Pokolachivanie v submaksilarni regiji opravlja zadnja stran prstov. Prelijejte brado in spodnje lice od sredine brade vzdolž spodnje čeljusti do doječih ušes.

3. Srednji del ličnic premaknite iz vogalov ust do sredine ušesa. Potem storijo enako, vendar z njihovimi viharjenimi lica. Boj z obesnimi lica se opravi z ravninami in zaprtimi prsti. Zgornji del ličnic poteka od hrbta nosu do templjev.

4. Čelo je pretrgano od sredine čela do templjev. Pripravki na očesnem področju izmenično s konicami 3. in 4. prstov opravljajo zelo nežno, brez težav, brez premikanja kože. Prvič, premikanje se izvaja iz mostu nosu, ko obrvi rastejo v templje, nato pa iz templjev vzdolž spodnje veke v notranji kot očesa.

Stroking

Na koncu masaže. Izvaja se na enak način kot prva faza.

Samo-masaža mora trajati 5-8 minut. Izvajati ga je treba dnevno, zjutraj in zvečer.Če se masaža pravilno izvaja, se mora na koži pojaviti svetloba, rdečica in prijeten občutek toplote.

Poleg masaže morate opravljati gimnastiko za obraz in vrat.

Najbolj enostavna vaja za preprečevanje gube v ustih: sedi pred ogledalom in aktivno artikulira zvoke O, V, A, S.

Za vaje v vratu so uporabne z nagibom glave naprej in nazaj, od desne proti levi( ramena se ne dvigujejo hkrati).

Zdravilne lastnosti rastlin, ki so se ljudje naučili za medicinske in kozmetične namene že več stoletij. V Rusiji, kjer so vedno posvečali veliko pozornost čistosti in čistosti telesa, so se že davno uporabljali naravni izdelki za pripravo kozmetičnih izdelkov.

Tako so npr. V starih časih, da bi bila koža zdrava in lahka, dekleta v zgodnji pomladi šla v gozd in se opila z brezovim sokom, ali kakor je bilo potem imenovano. Priljubljeno je bilo pranje kislega soka, kumarice, mleka, bujonih zelišč.In v teh starih časih, da bi kožo dala svežino in žamet, so dekleta mazali kožo pred spanjem z jagodnimi jagodami.

Trenutno so ženske

vrednote vsaj toliko kot tiste, ki so bile kupljene v trgovini. Konec koncev, samostojna izdelava maske - to ni prava skrb za vašo kožo, temveč tudi priložnost, da se počutite kozmetolog, ki ve, kako narediti kozmetiko "po naročilu".Pusti celo zase.

Za izdelavo maske lahko uporabite različne zelenjave, sadje in druge izdelke.

Številne maske uporabljajo med. Ta izdelek je zelo koristen, vendar če ste alergični na med, ga ne priporočamo niti kot del mask.

Mask recepti, predstavljeni v tej temi so namenjeni za različne vrste kože.

Kozmetični izdelki, vključno z maski, so izbrani ob upoštevanju vrste kože.

Normalna koža izgleda zdravo, s celo in majhnimi pore. Je elastičen, nežen, ima enakomerno barvo, brez aken in draženja.

Mastna koža je videti kot debela, groba, bleda in sijajna zaradi povečanega delovanja lojnic. Običajno mastna koža kaže povečane pore in dlesni, zaradi česar je videti kot limonina koža. Je nagnjena k vnetjem, aknam in aken.

Suha koža v mladosti izgleda zelo dobro - mat, tanek, občutljiv. Ampak potem lahko izgleda preveč suho, lahka, na njej se lahko pojavijo razširjene majhne krvne žile - zaradi pomanjkanja sebuma, suha koža reagira na spremembe temperature. Suha koža hitro postane stara, na njem se pojavljajo gube.

Potopitev kože je koža, na kateri so se pojavili prvi znaki staranja. To se zgodi v 30-35 letih. Naravna kozmetika za staranje kože se lahko začne uporabljati v tej starosti.