Zdravljenje prekomerne telesne teže z ljudskimi zdravili in metodami

Pravzaprav je zelo težko izgubiti težo: zagovorniki teorije "vode" trdijo, da je za to potrebno samo piti vodo.

Ko naši možgani zaznajo nizko raven energije, nam "naredi", da pojedo.Če hrana ne pride v telo, možgani mobilizirajo energijo, shranjeno v zalogah maščobe. Toda za to morate uporabiti določene vrste hormonov, da jih uporabite za pretvorbo lipidov v energijo. Ta proces traja nekaj časa in hormoni začnejo delati, možgani, natančneje njen sprednji del, daje ukaz za pridobivanje energije iz sladkorja v krvi ali medcelične "hidroenergije".

Na splošno se pojavljajo občutki lakote in žeje, ki nas opozarjajo na potrebe možganov. Toda oseba ne ve, kako razlikovati te občutke, verjamem, da "lačne" želje niso nič drugega kot želja po jedi. Zato jemo, tudi če telo od nas zahteva le vodo. Ljudje, ki so navajeni, da pijejo pred jedjo, lahko razlikujejo eno senzacijo od druge. Taki ljudje nimajo navade, da bi se znebili občutka žeje.

Človeški možgani so približno 1/50 celotne telesne mase. Sestoji iz skoraj 10 bilijonov celic, ki vsebujejo 85% vode. Vendar možgani predstavljajo približno 20% celotne krvi, ki kroži v človeškem krvnem sistemu. To pomeni, da krv oskrbi možgane z vsemi potrebnimi snovmi, saj je edini organ te vrste, ki je nenehno v aktivnem stanju. Nenehno obdeluje informacije, ki prihajajo z njega iz različnih delov telesa, kot tudi organov vida, dotika in vonja.

Možgane porabijo veliko energije pri obdelavi podatkov in koordinaciji premikov telesa. Poleg tega potrebuje energijo tudi za proizvodnjo nevrotransmiterjev, ki se nato prenesejo na periferne živce in živčne končnice. Tudi ta transportni sistem potrebuje veliko energije. In zaradi visokih energetskih potreb možganov, ki povzročajo 20% krvnega obtoka v krvnem obtoku, je treba upoštevati cerebralno cirkulacijo.

Moţne celice imajo lastne zaloge energije, ki so shranjene v dveh oblikah: GTP in ATP.Zaradi ATP, ki se nahajajo predvsem v celičnih membranah, možgani opravljajo številne različne ukrepe, vendar njeni stroški niso nikoli kaotični. Za različne "dražljaje" obstajajo različni pragovi za sproščanje energije, ker možgani dobro vedo, katera dejanja so pomembna za organizem, kar pa ne. V primeru, da so zaloge ATP izpraznjene, možgani na kakršenkoli način ne morejo reagirati na stimulacijo, saj nekatere njene celice neučinkovito opravljajo svoje funkcije.

Približno isti postopek se zgodi, ko so zaloge GTP izpraznjene. V ekstremnih primerih se lahko energija GTP usmeri v polnjenje ATP prodajaln, da bi podprla najpomembnejše funkcije možganov, ki bi lahko utrpele pomanjkanje energije.

Kakovost shranjevanja ATP in GTP je v veliki meri odvisna od odstotka sladkorja v krvi. V možganih nenehno potrebujemo glukozo, da bi dopolnili rezerve ATP in GTP.Za nadomeščanje energije možgani uporabljajo dva mehanizma: prvi je mehanizem pridobivanja sladkorja in metabolizma, drugi je pretvorba vodne energije in uporaba vodnih virov. Slednji je za možgane zelo pomemben, ker na račun te vrste energije poteka prevoz kemikalij, potrebnih za različne dele telesa.

Za zadovoljitev potreb možganov je naše telo ustvarilo natančno uravnotežen sistem podpiranja optimalne ravni sladkorja v krvi. To dosežemo na dva načina: s spodbujanjem uživanja ogljikovih hidratov in beljakovin ter z obračanjem glukoze v beljakovine in ogljikove hidrate iz skladišč v telesu. Drugi mehanizem imenujemo glukoneogeneza, to je pretvorba različnih snovi v glukozo. Ta proces se pojavi v jetrih.

Ker je veliko možganskih funkcij neposredno odvisnih od prisotnosti glukoze, dobimo prijeten občutek od sladkega. V našem telesu je celoten "kodirni sistem", ki je ustvarjen za usklajevanje dela organov v primeru, da sladek okus začne dražiti receptorje jezika.Če v krvi ni dovolj glukoze, jo jetra proizvedejo, pretvarjajo škrob, nato proteine ​​in samo tiste maščobe, saj je ta proces prepočasen in težak. Telo bi se moralo nekaj časa odvajati s hrano, tako da je hitrost metabolizma maščobe optimalna.

Jetra je lažje razgraditi dobavljene beljakovine od maščobe, saj je maščoba sestavljena iz posameznih maščobnih kislin. Vendar pa gram maščobe daje telesu kar 9 kcal, in gram beljakovin ali sladkorja - samo 4. Zato se po porabi maščobnih živil človeka počuti bolj nasičeno.

Mlajši otroci imajo zelo dobro cirkulacijo krvi, maščobe v telesu pa se absorbirajo veliko hitreje, pretvorijo v toploto. V odrasli dobi, je intenzivnost obtoku je veliko manjši, zato manj maščobe so encimi, ki obdelujejo maščobne kisline v jetrih in mišicah. Poleg tega so moške v mišicah s pomanjkanjem mišične aktivnosti poslabšale.Če se oseba premika veliko, mišice uporabljajo lastne maščobe kot alternativni vir energije. Da bi to naredili, morajo aktivirati encim, ki je odgovoren za razgradnjo maščob.

Zato želijo, da se znebite dodatnih kilogramov redno nakladanje mišice, saj bo to prispevajo k procesu lipolize. Isti encim, ki je odgovoren za razgradnjo maščob v mišicah, lahko očisti stene krvnih žil iz holesterola. Vendar pa se vse opisano običajno zgodi le ob ozadju rednega vnosa vode.

sedeči življenjski slog oseba ne ustreza: naša fiziologija ni mogoče spremeniti tako, da bi telo za uporabo.

Da bi vsi organi in sistemi delovali normalno, je potrebna fizična aktivnost. Samo v tem primeru bo telo vedelo, koliko in kdaj jesti, da ne bi nabirali odvečne maščobe, in vsak del našega telesa bo kar najbolje izkoristil energijo.

Vendar je v stresu možganov prisiljen delati v non-stop načinu, zato telo ne more pravilno izvajati svojih funkcij. Izkaže se za začaran krog: možgani pod stresom ne morejo pravilno delati, zato telo ne more priskrbeti potrebne količine glukoze, zaradi česar možgani znova ne morejo opravljati svojih nalog. Običajno rešujemo ta problem preprosto: začenjamo jesti več.Razmere so se poslabšale dejstvo, da so mnogi od nas ne more ločiti možganske signale priložen žeja približno lakote signalov. V takih pogojih telo hitro dehidrira in začnemo pridobivati ​​težo.

Razlog za izboljšanje je zelo navaden: vzamemo hrano, da našim možganom zagotovimo potrebno energijo. Vendar pa možgani ne potrebujejo vseh substanc, ki so prisotne v hrani: le 20 jih je dostavljeno v celice centralnega živčnega sistema, preostali pa so razveljavljeni, še posebej, če mišice ne uporabljajo razmerja, ki jim je dano. Toda, ko človek ve, kako ločiti žejo od lakote in uporablja vodo kot vir energije, ni kopičenja maščobe: ledvice lahko vedno izločajo odvečno vodo.