Zaprtje: vzroki in zdravljenje zaprtosti v domu
Po statističnih podatkih približno 15% prebivalstva trpi zaradi zaprtosti po vsem svetu.
Sistematična zakasnitev gibanja črevesja ali nezadostna odmeva se imenuje obstipacija ali zaprtje.
Svetovna zdravstvena organizacija klasificira zaprtje kot bolezen, medtem ko gastroenterologi običajno prepoznajo zaprtje ne kot bolezen, temveč kot simptom. Zaprtost se pojavi kot posledica kršitve procesa nastajanja iztrebkov in njenega gibanja skozi črevesje( debelo črevo).
Zaprtje se odloži z odstranjevanjem do 1-3 krat na teden ali z dnevnim stolom z nepopolnim ali težkim gibanjem črevesja. Pri zdravih ljudeh se zaprtost opazuje v primeru spremembe stanja, prehrane in hitro prehiteva ob ponovni vzpostavitvi običajnega načina življenja.
Pogosto se zaprtost pojavlja pri zatiranju želje po praznjenju( delovne lastnosti) ali zaradi nepravilne prehrane( pomanjkanja vlaken).Zaprtje lahko kaže na hudo bolezen. Na primer, diskinezija črevesja, kolitis, adhezija trebušne votline, tumorji in obstrukcija črevesja lahko vodijo do zaprtja.
Bolezni gastrointestinalnega trakta, vnetje žolčevoda, ginekološke bolezni, endokrine bolezni spremljajo tudi zaprtje.
Pri starejših se ta bolezen pojavlja pogosteje zaradi atrofije črevesne membrane, šibkosti mišic trebušne stiskalnice, patoloških procesov. V tem primeru ljudje občutijo neugodje, bolečine v trebuhu, napenjanje, šibkost ali glavobol.
Diagnoza zaprtja poteka na več načinov.Če je med praznjenjem več mesecev prišlo do težav, trdi ali gobasti blatu, podaljšana bolečina v trebuhu po odstranitvi črevesja, praznjenje manj kot trikrat na teden, potem se diagnosticira kronična zaprtost.
Če v 3-4 dneh ni blata, slabosti, bruhanja, zvišane telesne temperature, potem je takšna zaprtost akutna. Njen vzrok je lahko travmatična poškodba možganov, neželeni učinki zdravil, podaljšan počitek v postelji. Vendar pa najpogosteje povzročajo akutno zaprtje črevesja ali njeno oviro.
Razvoj tumorja vodi do mehanskih obstrukcij črevesja. In vnetne bolezni trebušne votline sprožijo dinamično črevesno obstrukcijo.
S problematiko zaprtja se je vsak od nas soočal. Včasih pride do zamenjave konstipacije situacije, dolgih poslovnih potovanj, nezmožnosti obiska stranišča v času.Če je oseba zdrava, potem v normalnih pogojih zaprtje hitro mine.
Tudi na čiščenju črevesja vpliva prehrana. Prekomerna poraba beljakovin ali maščobnih živil prispeva k pojavu zaprtja. Treba je vzeti zadostno količino rastlinskih živil, sadja, zelenjave.
Vzroki se lahko skrivajo v značilnostih telesa ali njenih bolezni. S prirojenim podaljšanjem mesta črevesja je poslabšana pogodbena funkcija debelega črevesa. Nato je atonska zaprtost( hipokinetična).Če se motorna funkcija črevesja okrepi in se retrogradni kontrakti v debelem črevesu povečajo, se pojavi tako imenovani hiperkinetični ali spazmodični zaprtost.
Vzroki za zaprtje vključujejo notranje bolezni: kolitis
Simptomi zaprtja vključujejo napenjanje, napenjanje, glavobol, šibkost, slabost in zmanjšan apetit. Dolgotrajna odsotnost blata, nepopolno gibanje črevesja, razdrobljeni ali trdi blato kažejo prisotnost bolezni.
Pregled bolnika vam omogoča, da ugotovite naravo zaprtja: akutni ali kronični.
S pomočjo palpacije, laboratorijskih testov, zdravnik ugotavlja znake zaprtja in vzrok bolezni. Izvedejo se krvi, urin, iztrebki za dysbakteriozo in prisotnost skrite krvi, koprograma, GGTP, biokemičnega krvnega testa.
Zdravnik določi gibljivost rektuma, prisotnost hemoroidov, razpok, prolaps, oteklina in otekanje. Popolni pregled vam omogoča, da ugotovite vzrok bolezni. Odvisno od vzroka se zaprtje razvrsti v tri vrste.
Vrste zaprtosti:
Nezadostno in prezgodnje gibanje črevesja povzroča zastrupitev telesa. Delo prebavnega sistema je moteno, splošno stanje se poslabša, razdražljivost, nespečnost, znojenje in šibkost.
Poleg tega zaprtje povzroči zaplete: sekundarni kolitis, enteritis, anorektalne bolezni. Mogoče je hepatitis ali holecistitis.
Kamni iz kamna privedejo do obstrukcije črevesja. Zato je normalizacija in obnova delovanja črevesja pomembna naloga.
Zjutraj je potrebno malo vaje in vaje za krepitev mišic sistema kolkov. Priporočljivo je, da na prazen želodec uporabite prazen kozarec toplo vrele vode ali sadnega soka, nato pa izvedite nabor vaj.
Bolje je omejiti uporabo rafiniranih živil, maščobnih in ocvrtih živil, sladkih gaziranih pijač in še več, da bi uživali rastlinsko hrano. Pozimi lahko v prehrambene solate vključite kuhano pese, korenje, kislo zelje.
Poleti je v sveži obliki več sadja in zelenjave. Zelo dobro promovira peristaltizem sliv, marelice, melone( lubenice, melone).Koristni so tudi črni kruh z otrobi, suho sadje, suhe slive, kisle kumine, kisli mlečni izdelki. Zadostna količina tekočine in vlaknin pomaga izboljšati gibljivost črevesja.
Potrebno je vedeti, da nekateri izdelki zavlačujejo proces črevesne evakuacije. Ti izdelki vključujejo močno čajno črno, kakav, kahor, riž in zdrob, osušene borovnice. Bolje je, da ne jedo stročnic, svežega zelja, špinače in kislosti, saj ti proizvodi povzročajo nastanek plinov.
Kronični zaprtje povzroča zastrupitev, razdražljivost, motnje živčnega sistema, glavobole. Zaradi podaljšanega zaprtja lahko pride v vnetnem procesu v črevesju, jetrih in žolčnih kanalih.
Zaprtje negativno vpliva na celotno telo, stanje in barvo kože. Da bi ohranili mladost in lepoto, je pomembno spremljati delo črevesja. Preprečevanje
Najprej je treba držati načina napajanja. Bolje je jemati 5 do 6-krat dnevno v majhnih delih. V prehrambeno hrano, bogato s prehranskimi vlakninami, vključite.
Če pride do nalezljivih bolezni, da se prepreči pojav zaprtja, se prepričajte, da vzamete veliko tekočin, sokov, kompoti, mletih juhov. Od otroštva, da otroke naučite, da potrebujejo odstranitev v določenih časih dneva. Nato ne bo bolezni zaradi izgube refleksa do defekacije.
Premikanje življenjskega sloga, telesne aktivnosti, pravilne prehrane in pitja dovolj tekočin bo preprečilo zaprtje.
Sistematična zakasnitev gibanja črevesja ali nezadostna odmeva se imenuje obstipacija ali zaprtje.
Svetovna zdravstvena organizacija klasificira zaprtje kot bolezen, medtem ko gastroenterologi običajno prepoznajo zaprtje ne kot bolezen, temveč kot simptom. Zaprtost se pojavi kot posledica kršitve procesa nastajanja iztrebkov in njenega gibanja skozi črevesje( debelo črevo).
Zaprtje se odloži z odstranjevanjem do 1-3 krat na teden ali z dnevnim stolom z nepopolnim ali težkim gibanjem črevesja. Pri zdravih ljudeh se zaprtost opazuje v primeru spremembe stanja, prehrane in hitro prehiteva ob ponovni vzpostavitvi običajnega načina življenja.
Pogosto se zaprtost pojavlja pri zatiranju želje po praznjenju( delovne lastnosti) ali zaradi nepravilne prehrane( pomanjkanja vlaken).Zaprtje lahko kaže na hudo bolezen. Na primer, diskinezija črevesja, kolitis, adhezija trebušne votline, tumorji in obstrukcija črevesja lahko vodijo do zaprtja.
Bolezni gastrointestinalnega trakta, vnetje žolčevoda, ginekološke bolezni, endokrine bolezni spremljajo tudi zaprtje.
Pri starejših se ta bolezen pojavlja pogosteje zaradi atrofije črevesne membrane, šibkosti mišic trebušne stiskalnice, patoloških procesov. V tem primeru ljudje občutijo neugodje, bolečine v trebuhu, napenjanje, šibkost ali glavobol.
Akutni in kronični zaprtje
Diagnoza zaprtja poteka na več načinov.Če je med praznjenjem več mesecev prišlo do težav, trdi ali gobasti blatu, podaljšana bolečina v trebuhu po odstranitvi črevesja, praznjenje manj kot trikrat na teden, potem se diagnosticira kronična zaprtost.
Če v 3-4 dneh ni blata, slabosti, bruhanja, zvišane telesne temperature, potem je takšna zaprtost akutna. Njen vzrok je lahko travmatična poškodba možganov, neželeni učinki zdravil, podaljšan počitek v postelji. Vendar pa najpogosteje povzročajo akutno zaprtje črevesja ali njeno oviro.
Razvoj tumorja vodi do mehanskih obstrukcij črevesja. In vnetne bolezni trebušne votline sprožijo dinamično črevesno obstrukcijo.
Vzroki za zaprtje
S problematiko zaprtja se je vsak od nas soočal. Včasih pride do zamenjave konstipacije situacije, dolgih poslovnih potovanj, nezmožnosti obiska stranišča v času.Če je oseba zdrava, potem v normalnih pogojih zaprtje hitro mine.
Tudi na čiščenju črevesja vpliva prehrana. Prekomerna poraba beljakovin ali maščobnih živil prispeva k pojavu zaprtja. Treba je vzeti zadostno količino rastlinskih živil, sadja, zelenjave.
Fiber krepi peristalizo in presnovo, normalizira delo črevesja. Pri dnevnih gibih črevesja je priporočljivo piti kozarec tople vode na prazen želodec zjutraj.
Vzroki se lahko skrivajo v značilnostih telesa ali njenih bolezni. S prirojenim podaljšanjem mesta črevesja je poslabšana pogodbena funkcija debelega črevesa. Nato je atonska zaprtost( hipokinetična).Če se motorna funkcija črevesja okrepi in se retrogradni kontrakti v debelem črevesu povečajo, se pojavi tako imenovani hiperkinetični ali spazmodični zaprtost.
Vzroki za zaprtje vključujejo notranje bolezni: kolitis
- ;
- patologija anorektalne regije;
- adhezija trebušne votline;
- bolezni želodca in jeter;Motnje
- endokrinega sistema;
- nevroze;
- ginekološke bolezni;
- črevesna stenoza v tumorjih.
Klinične manifestacije zaprtosti pri odraslih
Simptomi zaprtja vključujejo napenjanje, napenjanje, glavobol, šibkost, slabost in zmanjšan apetit. Dolgotrajna odsotnost blata, nepopolno gibanje črevesja, razdrobljeni ali trdi blato kažejo prisotnost bolezni.
Pregled bolnika vam omogoča, da ugotovite naravo zaprtja: akutni ali kronični.
S pomočjo palpacije, laboratorijskih testov, zdravnik ugotavlja znake zaprtja in vzrok bolezni. Izvedejo se krvi, urin, iztrebki za dysbakteriozo in prisotnost skrite krvi, koprograma, GGTP, biokemičnega krvnega testa.
Zdravnik določi gibljivost rektuma, prisotnost hemoroidov, razpok, prolaps, oteklina in otekanje. Popolni pregled vam omogoča, da ugotovite vzrok bolezni. Odvisno od vzroka se zaprtje razvrsti v tri vrste.
Vrste zaprtosti:
- 1) Primarno - prirojeno ali pridobljeno zaradi nenormalnosti debelega črevesa ali njegove inervacije.
- 2) Sekundarni zaprtost zaradi bolezni ali poškodb.
- 3) Idiopatski zaprtje zaradi kršitev gibljivosti debelega črevesa.
- 1) prehrambeni( zaradi zmanjšanja vode v telesu in motenj hranjenja);
- 2) mehansko( zaradi organskih sprememb v črevesju);
- 3) Dyskinetic( zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta).
Kako zdraviti zaprtje doma pri odraslih
Nezadostno in prezgodnje gibanje črevesja povzroča zastrupitev telesa. Delo prebavnega sistema je moteno, splošno stanje se poslabša, razdražljivost, nespečnost, znojenje in šibkost.
Poleg tega zaprtje povzroči zaplete: sekundarni kolitis, enteritis, anorektalne bolezni. Mogoče je hepatitis ali holecistitis.
Kamni iz kamna privedejo do obstrukcije črevesja. Zato je normalizacija in obnova delovanja črevesja pomembna naloga.
Najprej je z zaprtostjo priporočljivo, da se osredotočimo na uporabo zadostnih količin tekočine in vlaken ter tudi izključimo iz prehrambenih izdelkov, ki pomagajo pri odložitvi praznjenja črevesja.
Zjutraj je potrebno malo vaje in vaje za krepitev mišic sistema kolkov. Priporočljivo je, da na prazen želodec uporabite prazen kozarec toplo vrele vode ali sadnega soka, nato pa izvedite nabor vaj.
Bolje je omejiti uporabo rafiniranih živil, maščobnih in ocvrtih živil, sladkih gaziranih pijač in še več, da bi uživali rastlinsko hrano. Pozimi lahko v prehrambene solate vključite kuhano pese, korenje, kislo zelje.
Poleti je v sveži obliki več sadja in zelenjave. Zelo dobro promovira peristaltizem sliv, marelice, melone( lubenice, melone).Koristni so tudi črni kruh z otrobi, suho sadje, suhe slive, kisle kumine, kisli mlečni izdelki. Zadostna količina tekočine in vlaknin pomaga izboljšati gibljivost črevesja.
Potrebno je vedeti, da nekateri izdelki zavlačujejo proces črevesne evakuacije. Ti izdelki vključujejo močno čajno črno, kakav, kahor, riž in zdrob, osušene borovnice. Bolje je, da ne jedo stročnic, svežega zelja, špinače in kislosti, saj ti proizvodi povzročajo nastanek plinov.
Uporaba laksativov - Regulax, Senada, Senadexin, Glycelax pogosto vodi do zasvojenosti, zato je bolje uporabiti minimalen odmerek odvajanja ali poskušati storiti brez nje.
Zapleti
Kronični zaprtje povzroča zastrupitev, razdražljivost, motnje živčnega sistema, glavobole. Zaradi podaljšanega zaprtja lahko pride v vnetnem procesu v črevesju, jetrih in žolčnih kanalih.
Zaprtje negativno vpliva na celotno telo, stanje in barvo kože. Da bi ohranili mladost in lepoto, je pomembno spremljati delo črevesja. Preprečevanje
Najprej je treba držati načina napajanja. Bolje je jemati 5 do 6-krat dnevno v majhnih delih. V prehrambeno hrano, bogato s prehranskimi vlakninami, vključite.
Če pride do nalezljivih bolezni, da se prepreči pojav zaprtja, se prepričajte, da vzamete veliko tekočin, sokov, kompoti, mletih juhov. Od otroštva, da otroke naučite, da potrebujejo odstranitev v določenih časih dneva. Nato ne bo bolezni zaradi izgube refleksa do defekacije.
Premikanje življenjskega sloga, telesne aktivnosti, pravilne prehrane in pitja dovolj tekočin bo preprečilo zaprtje.