Dehidracija

Številne bolezni se pojavijo pri ljudeh zaradi kroničnega pomanjkanja vode.

Ne pozabite, da je v različnih življenjskih obdobjih naše telo izpostavljeno številnim kemičnim interakcijam.Če imate potrebno znanje, lahko spremenite nekaj odzivov, vendar se ne zanašajte na dejstvo, da lahko vse spremenite tako, da pijete 5 litrov vode na dan. Dejstvo je, da celice našega telesa močno spominjajo na gobice, in preden so nasičene z vodo, bi bilo treba nekaj časa. Poleg tega membrane nekaterih celic slabo vodijo vodo, ne samo navznoter, ampak tudi navzven.

Če kronične dehidracije ne prizadene ledvic, ni treba skrbeti: količina vode, ki jo ne morete poškodovati. V primeru, da ledvice pustijo škodljive snovi, ki jih telo predolgo zadržuje skozi sebe v času dehidracije, morate biti še posebej previdni.

Ne pozabite: ne more takoj opustiti drog in namesto tega piti vodo. Najprej morate zabeležiti količino vode, ki jo pijete, in količino urina, ki je vsak dan ločena. Dodajanje novih delov vode na običajno dnevno hitrost je lahko le 1-2 kozarca na dan. V tem primeru je treba uravnavati volumen urina: če se postopoma poveča, to pomeni, da lahko povečate hitrost vode.

Z dobro delujočimi ledvicami je voda idealna diuretik.

Pri jemanju vode se obrnite na svojega zdravnika in ga prosite, da spremlja vaše stanje, dokler ne prilagodite prehrane in stopnje vnosa vode.Če zdravnik v celoti ne razume, o čem govorite, navedite informacije o izvoru težav, povezanih s kronično dehidracijo.

Da bi ohranili vodo, je naše telo prisilno obdržati in kuhati sol. Da bi odstranili presežek soli, morate postopoma zvišati količino urina.Če je proizvodnja urina in edem nezadosten, je treba paziti, da količina tekočine, ki jo porabite, ustreza količini sproščenega urina. Po padcu otekanja nog in veke se lahko nadaljuje vnos vode.

Ne tvegajte jemati vode, ne da bi pri tem upoštevali otekle veke in noge, saj je naslednja stopnja lahko pljučni edem, ki je obremenjen s hudimi posledicami. Da bi preprečili ta neželeni učinek, morate začeti z uporabo vode postopoma in ga nadomestiti z običajno kavo in čajem.