Kako kuhati ingver za hujšanje: recepti za čaj z ingverjem, ki se kuhajo doma

Kako kuhati ingver za hujšanje ne pozna vsakogar, poleg tega se je ta metoda pojavila pred kratkim.

Obstaja veliko načinov za izgubo teh dodatnih kilogramov. Vsakdo lahko izbere dieto, ki je bolj všeč.Nekdo zlahka prehrani prehrano, vendar nekdo in ura, ki je preživela brez hrane, se zdi večnost. V tem primeru lahko pomagajo fizične vaje.

Vendar obstajajo ljudje, za katere je obremenitev in prehrana breme. Potem morate iskati lažje načine, kako izgubiti težo, čeprav se velikega učinka v tem primeru ne šteje. Takšne metode vključujejo ingverji čaj. Danes vas bomo naučili, kako narediti ingverji čaj doma.

Kako pivo ingver

Da se znebiti odvečne teže, East priporočamo meni vsebuje ingver. Zato je zelo pogosto ingverji čaj doma, saj spodbuja hujšanje. Ginger se nanaša na izdelke, ki segrejejo in spodbujajo krvni obtok. Izboljša metabolizem.

Ingver vsebuje eterično olje. Zahvaljujoč aktivnim snovem v telesu se izboljšajo metabolni procesi. Poleg tega, če vključite ingver v vaši prehrani, bo koža videti mlada, lepa in celo dolgo časa.

Pijačnega čaja lahko pijete ne samo zaradi izgube več kilogramov. Lahko zamenjajo vsak črni ali zeleni čaj. To bo prineslo le več koristi. Pred porabo je treba ingverji čaj filtrirati tako, da ni sladkega ali grenkega okusa.

Obstaja več zanimivih receptov za pivski ingver doma.

Ginger čaj z medom in limono

Kako pripraviti ingver čaj z medom in limono: imate ingver olupimo in drobno sesekljamo ali naribamo na drobno Rende. Nato napolnite zaliv z vodo in jo postavite na peč.Pri mirnem ognju prinesite čaj v vrenje. Po vreli vodi kuhajte še 15 minut. Nato se pusti, da se ohladi in ohladi na telesno temperaturo. V čaj dodajte malo limoninega soka in medu.

Poleg tega lahko ta čaj dodamo malo melisa in meta( uporabno in zelo okusno), in brusnice listi( organizirati delo ledvic).

Ginger čaj z zelenim čajem

Odlična izbira - Ali je zeleni čaj z ingverjem. Kot rezultat, dobite terapevtski, tonik in okusen čaj, odstranjujete kašelj in zmanjšate telesno težo.

Kako pripraviti zeleni čaj z ingverjem: potrebuje ščepec prahu ingver zmeša v kozarcu zelenega čaja in prelijemo z vrelo vodo. Pihajte 15 minut.

ingver čaj z kardamoma, pomaranče in mete

Kako pripraviti ingver čaj z kardamoma, pomaranče in mete: jo v mešalniku zmeljemo 50 gramov mete, pol žlico ingverja in ščepec kardamoma. Nato nalijemo vsebino v ponev, vlijemo vrelo vodo in vztrajamo 30 minut. Odcedimo in dodamo 50 gramov pomarančni sok in limonin sok in žličko medu. Moraš piti čaj hladno.

Tisti, ki so že doživeli to vrsto prehrane v svojih izkušnjah, puščajo izjemno pozitivne povratne informacije o tem. Konec koncev, ingver pijača - ni le način, da se znebite osovraženih kilogramov, ampak tudi odličen zdravilo, ki prinaša le koristi telesu.

pijače video recepti z ingver

Ginger čaj z medom in limono:

Zanimivo variant ingverjevega čaja:

Ginger limonada:

Koristne lastnosti ingverja in kontraindikacije:

sem lahko izgubijo težo z ingverjem: