Kako okrepiti lase pri padcu doma: 3 recepti

Zdrava, debela las je sanje vsake osebe. Toda za večino ljudi lahko ostane le sanje, če lasje ni zagotovljeno z ustrezno nego. Nekdo se soočajo s problemom dolgočasno in krhke lase, za nekoga nočna mora postane problem izpadanje las.

Strokovnjaki prišel do zaključka, da bo le celovit pristop, ki vključuje zdravo prehrano, vitamine in hranilne maske najbolj učinkovita pri reševanju problema izpadanje las.

V tem članku bomo razpravljali o informacijah o tem, kako krepiti lase pri padcu doma. Razloženo bo, kako pravilno razviti vaš dnevni meni, tako da korenine las dobijo potrebno količino vitaminov. Tudi recepti mask bo na voljo za olajšanje krepitev lasnih korenin in spodbujanje rasti bujno las.

Kateri izdelki naj vključim v meni?

problem izpadanje las je lahko posledica dejstva, da se korenine ne dopoluchaet pravo količino vitaminov. Da bi rešili ta problem, je zaželeno, da je v vašem dnevnem meniju naslednje izdelke:
Matice : orehi, indijski oreščki, mandlji. Zaradi maščobnih kislin, omega-3 in cinka, ki jih vsebujejo oreški, bodo lasje bolj bleščeče.

Bean : fižol, stročnice, leča, so vir beljakovin, cinka in železa, ki so tako bistvenega pomena za lase, tako da jih ni več dobiček krhki.
Mlečni izdelki in jajca , ki so bogati z vitaminom B12, kalcija in beljakovin, bo prispevala k temu, da se bodo korenine las okrepila in postala bolj gosta.
mastno ribe , bogata z vsebnostjo maščobnih kislin in omega-3, bodo imele pozitiven učinek na krepitev korenine rast las.
Za povečanje učinka, lahko tudi še vedno in vitaminsko mineralni kompleks, ki ga lahko kupite v lekarni. Zasnovan je posebej za nasičenje korenin las z vitalno energijo in preprečevanje izpadanja las.

Recepti domov Hranilne maske

Krepitev korenine - glavno nalogo pri reševanju problema izpadanje las. Spodaj boste našli recepte za maske, ki jih lahko doma naredite iz precej cenovno ugodnih sestavin.

1. Za prvo recept moramo repinca olje, rumenjak in limonin sok. To je potrebno, da se pomešajo eno žlico repinca olje, en rumenjak in nekaj kapljic limoninega soka. Za korenine las in lasišča je treba uporabiti že pripravljeno masko.

najbolje, da se tako kot s to masko za približno eno uro, nato sperite s hladno vodo. Maska bo navlažila dlake, preprečila izpadanje las in spodbudila rast las.

2. Druga maska ​​recept vsebuje naslednje sestavine: kup peteršilja, eno žlico ricinusovega olja. Najprej je treba sesek peteršilja sesekljati in nato zmešati z žlico olja. Potem je treba masko vztrajati deset minut.

Naslednja maska, ki se uporablja za lasišče, lase za pol ure, nato sperite. Ta postopek bo pomagal rešiti problem krhkih las in razcepljenih koncev.

3. Črna čokolada ni samo okusna, temveč tudi uporabna.Če priključite ploščico temne čokolade z eno žlico rastline.olje in en rumenjak - dobite odlično masko za čiščenje. Najprej je treba čokolado taliti in nato pomešati z ostalimi sestavinami. Potem ko je maska ​​kul, da je potrebno postaviti na korenine in lasišče za eno uro, nato sperite s toplo vodo.

Mnenja

ocene in mnenja, ki so razdeljeni v ljudi, kažejo, da je izpadanje las - problem, s katerimi se soočajo mnogi. Sodeč po kritike, najbolj učinkovita rešitev tega problema je pravilna, uravnotežena prehrana in uporaba mask na korenin domov las. Prav tako je veliko pozitivnega o vitaminskih in mineralnih kompleksov, ki prodabtsya v lekarnah, in priporočamo redno Tamaniti tečaj.

Video zbirka člankov na to temo je na voljo pod izbiro

videoposnetkov, ki bodo povedali o napakah, ki jih priznavajo pri negi las, kar ima za posledico izpadanje las. Ponudili bodo tudi recepte za maske, kar bo pomagalo pri obvladovanju tega problema.