Solata iz konzervirane lignje: kakšno konzervirano hrano je bolje kupiti v trgovini in kakšne možnosti takšne solate obstajajo
Salata lignjih v pločevinkah - nenavadna, a zelo okusna jed.Če ste navdušeni nad zdravim življenjskim slogom in okolju prijaznimi izdelki, potem je ta solata zagotovo za vas.
Lignji se lahko štejejo za skladišče vitaminov in hranil. Kompleksne vitamini, ki jih vsebuje meso lignji, spodbuja znižanje holesterola - osnovni vzrok številnih bolezni.
Kateri lignji naj izberem?
izbiri lignje pločevinkah, upoštevajte, da se "Far East", je bilo navedeno v kozarec. Daljnovodni lignji so najbolj okusni. Drug pomemben dejavnik je rok trajanja lignjev. Preverite, če preseže dve leti, nato pa v konzervirani hrani dodamo umetne konzervanse.
To ni samo iz lignje. Mi vam bomo preprosto solatni recept za "morske kače", in opisati, kako ga pripraviti. To solato lahko pripravite s krompirjem ali rižem.
Sestavine za solate Konzervirani riž
lignje banki 1, 100 gramov riža, korenja 2, česna, peteršilja, sol, poper, majoneza.
Priprava solate
Najprej pripravite sestavine. Riž zavre v malo slano vodo. Ne reagirajte, riž mora biti drobljiv in se ne držite skupaj v homogeni masi. Korenje, rezan s tankimi slamicami, poprži v rastlinskem olju. Riž in korenje se ohladijo.
Seske, razrezane na trakove.Česen in zelenjava peteršilja sekata in se zmešajte z majonezo.
lignji dodate riž in korenje, pour majoneza z zelišči, sol, poper po okusu. Solata je pripravljena.
Sestavine za solate in krompir
pločevinkah lignji - 1 banko, 3 gomolj krompirja, 100 g kisle smetane, 3 jajca, 2 vloženih kumar, 1 čebula, koper in peteršilja, 1 žlička gorčice, sol, poper.
Priprava solate
Za vse pripravimo sestavine. Krompir krompir "v enotni" in trdo kuhana jajca. Obe jajci in krompir se ohladita, očistita in razrežejo na kocke. Kocke, rezane in kisle kumare. Sesajte čebulo, sesajte koper in peteršilj. Lignji lignje.
zmešamo kislo smetano z gorčico in peteršiljem. Zmešajte vse sestavine, dodajte kislo smetano, sol, poper. Okusna in hranljiva solata je pripravljena.
Video recepti
ena varianta te solate:
lahko dodate sir:
kalmarovy Okusne solato:
solata z lignji in koruze: