Kako kuhati kašasto kašo na mleku: klasičen recept, pa tudi kašice z različnimi sadji
Herkulska kaša na mleko je ena najbolj uporabnih žit. Neverjetna kakovost te kaše vam omogoča, da jo uporabite za tiste, ki želijo izgubiti težo, in za tiste, ki želijo tesno jesti. To
mleko kaša je bogata s škrobom, ki obda želodec in prebavi počasi. Zato je ovsena kaša priporočljiva za ljudi z bolnim želodcem. Ni naključje, da je ovsena kaša priljubljen zajtrk angleščine. Ena plošča te kaše daje ves dan živahnost in energijo. Hercules kosmiči so nespremenljiva sestavina različnih mešanic "muesli".
Tradicionalni recept za kašo na mleku je precej preprost. O tem, kako vrenemo mlečno kašo iz herkulskih kosmičev, vam bomo povedali v našem članku. Sestavine
Mlečni - 0,5 L, 3-4 žlice valjanih ovsa, sladkor, sol.
proces kuhanja
Pol litra mleka vlijemo v ponev in zavremo. V mleku dodajte 1-2 žlice sladkorja in malo soli. V vrelo mleko postopoma prelijemo ovsene kosmiče. Ne prekinite mešanja mleka.
Kašo lahko naredite bolj tekoče, ali pa - bolj gosto. Dodajte ali zmanjšajte količino ovsene kaše, to boste razumeli tako, da pripravite kašo vsaj enkrat.
Pusti, da mleko zavre, in kuha kašo za 7-10 minut, ne da bi zaustavili mešanje. Potem pustimo kašo, jo zaviti z brisačo in pustimo stati nekaj minut.
Če nimate sladek zob, ali so na dieti, sladkor, ovsena kaša receptov, ki jih lahko spremenite in odstranite mleko. Verjemi mi, kaša ne bo izgubila okusa.
dodajanje v ovsena kaša in svežega sadja, suhe marelice, slive in orehi, boste prejeli dan vitamin kompleks.
Med kuhanjem kaša, ovseni kosmiči na recept, ki jih lahko dodamo sesekljane suhe marelice ali slive. Sveže sadje je bolje dodati nered, ko je bila pripravljena.
To so bili osnovni načini, kako narediti kašo iz mlečne kašice samega sebe.
Zdaj trgovin prodajajo Hercules kosmiči, ki preprosto vlijemo toplo mleko in pustite stati nekaj minut - in kaša je pripravljen. Zelo je prijeten za zajtrk, ko je čas krajši.
Video recepti
celoten postopek priprave žit je preprosta in enostavna:
ovsena kaša z mlekom in banano:
Babičin recept:
Oatmeal v multivarka: