Indikacije in glavne značilnosti kinezioterapije doma

Kineziterapija predstavlja sintezo različnih vrst fizikalne terapije. Osnova tega zdravljenja so različni premiki in kompleksna metoda zdravljenja. Zdaj je vse večjo popularnost fizioterapijo doma. Ta metoda je priznana v vseh državah sveta, je razvil dr SMBubnovsky.

Splošno

Kineziterapija je prava znanost. Za dosego želenega učinka, lahko le odgovoren pristop k sodobni praksi zdravljenja.

Odmerjanje vadba terapija, pasivno in aktivne oblike zdravljenja so nujno potrebni.

aktivno sredstvo gimnastika strokovnjaki pravijo:

1. Postretsiproknuyu sprostitev mišic.
2. po izometrično sprostitev.
3. predprandialno sprostitev mišic.
4. Vodni razredi.
5. vaje v telovadnici.
6. terapevtske vaje.

Pasivne gimnastika objekti morajo vključevati akupresuro, medicinsko masažo in shiatsu.

Glavna prednost kineziterapija je treba upoštevati, da je lahko vadba pomembna, in doma.

Kdo ga potrebuje?

Kineziterapija matične indicirana za zdravljenje:

• poliartritis;
• artritis;
• osteoartritis;
• ankilozirajoči spondilitis;
• kifoza;
• osteohondroza.

Ta metoda je pomembna v prisotnosti kile. Zelo koristno fizioterapija doma v prisotnosti bolečin v križu in hrbtenici.

Kaj je bistvo metode

kineziterapevtske, ki temelji na uspešnosti ideal z vidika biomehanike motornih dejanj. Osnovno načelo - za postopno in urejeno. Zdravnik naredi individualni program in usmerja gibanje oddelku. Bolnik ne vse delo sam izključno. Gibanje Lever je dejanje volje.

pomembno razumeti, da je treba fizioterapija na domu se lahko izvede le, če je pacient jasno uči tehniko v bolnišnici. Obremenitev ne sme biti prevelika. Zaplet pojavi v daljšem časovnem obdobju.

spekter gibanja bolnikov se širi proti ozadju povečanje njene zmogljivosti. S časom lahko oseba, ki menijo, da boleče sindrom umirila. Glede na to, je mogoče zdraviti z željo.

Uspeh zdravljenja je odvisen od bolnikovega pozitivnim odnosom.

Po mnenju dr Bubnovskaya, je potrebno, da se premaknete skozi bolečino. Sev potrebujejo le bolečine v mišicah in sklepih. Tako oseba, ki je sposobna premagati bolezen.

Kako naj premakniti?

želeni učinek je mogoče doseči le, če bo bolnik pravilno premakniti. Obremenitev mora biti ustrezna, in gibanje potrebujejo za zaplete, kot je okrevanje.

štirih osnovnih načel

zdravljenja se lahko nameščena s pomočjo:

1. Gimnastika za fuge.
2. izpostavljenost hladno.
3. Vpliv kopel.
4. dihalne vaje. Skladnost
5. način za sprejem tekočine.

pravilno izvedbo vaj doma prispeva k ponovni vzpostavitvi ustreznega usklajevanja med živci perifernih in centralnih sistemov. To je potrebno, da so obnovili elastičnost mišic in vezi. Vpliv "toploto in mraz" je potrebno je, da se pretok kapilarne krvi v tkivih obnovi.

športniki omeniti

Večina športnikov se ustvarijo z enim tokokrogom. Potem ko so športne in fizične sposobnosti pripeljal do avtomatizma, kite in mišice športnikov trpijo zaradi preobremenitve.

Iz tega razloga, je povezana s svetom poklicnega športa, pogosto trpi zaradi mikro travme prejeli. Pogosto športniki so v vrzeli usposabljanje in raztezanje tetiv. Pogosto se na tej podlagi, da oseba, ki razvija vnetni proces. Sčasoma oseba razvoj skupnih in hrbtenice anomalije. Zato je metoda S. Bubnovskaya pomembne za profesionalne športnike in amaterji.

Ljudje, ki sodelujejo v boks, bi bilo treba posebno pozornost nameniti usposabljanju mišice ramen, Rotary.

Samo v tem primeru je tveganje za poškodbe, roko ali dobiti določeno bolezen, ki se bo čim bolj zmanjšati.

Kineziterapija kot metoda preprečevanja

Izobraževanje moči, ne glede na stopnjo njegove intenzitete, je odlična preventivna metoda. S pomočjo fizičnih vaj se oseba lahko znebi tveganja za sklepanje okužb ali hrbtenice.

Zdravniki, specializirani za kineziterapijo, verjamejo, da je treba kompleks telesnih vaj dopolnjevati vaje, povezane s ponderiranjem. Samo na ta način ima oseba, ki se ukvarja s športom, sposobnost razvijati uravnotežene mišice.

Zaključek

Kineziterapija doma ni nič zapletena za osebo, ki ima potrebno opremo.

Pomembno je vedeti, da je učinek mogoče doseči le kot rezultat strogega upoštevanja vseh pravil tehnike. Enako pomembno je, da se nenehno pod budnim nadzorom zdravnika.Če summembno stanje kaže, se mora pacient držati prehrane, ki jo predpisuje zdravnik.

Kot članek? Dajte v skupno rabo s prijatelji in znanci: