Depresija: simptomi in zdravljenje, vzroki, simptomi
Ta motnja, do ene ali druge stopnje, vpliva na vsako desetino osebe v starosti štiridesetih let. V starih časih, je to bolezen, imenovano "melanholije", v katerem oseba izgubi sposobnost doživljanja veselja, počutijo dobro razpoloženje in željo, da komunicirajo z ljudmi.
Trenutno bolezni, imenovane depresija in število ljudi, ki so občutljivi na to stanje postopoma se vsako leto povečuje. Ko se depresija ne vpliva samo na osebo, temveč tudi njegov notranji krog, saj je bolezen močno spreminja vedenje, razpoloženje in fiziološke značilnosti organizma.
Poleg tega obstajajo primeri, ko pacient, da se olajša njegovo premoženje namočeno v alkohol ali odvisnosti od drog, ki seveda ni zdravilo.
Depresija se razvija pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov. V prvem primeru govorijo o reaktivni depresiji, ki se pojavi kot posledica človekove izkušnje v nekaterih dramatičnih situacijah.
Za tiste, ki se lahko šteje, kot je smrt bližnjega, hude bolezni, izguba družbenega statusa, priljubljeno delo, ali pretrganja odnosov z ljubljeno osebo, to je, vse tiste primere, v katerih je oseba počuti izgubo in nemoči. Vendar pa obstajajo
primeri, ko se človeško življenje ni obremenjeni z resnimi težavami in izgubami, vendar depresija je še vedno jih obseda. Nato lahko govorimo o endogeni depresiji, ki se pojavi znotraj človeka in ne zaradi zunanjih dejavnikov.
vzrokih tega procesa je lahko:
Depresija se ne pojavlja nenadoma. Običajno ima zdrava oseba določeno ponudbo notranjih sil, kar pomaga pri reševanju življenjskih težav. Ampak, če se zaloge izčrpajo z dolgotrajno izpostavljenostjo škodljivih dejavnikov, lahko oseba, ki začne, da bodo imeli veliko stresa, proti kateri se lahko razvije simptome depresije.
Seveda pa ne smemo zamenjevati stres in izgorevanje v depresijo, saj je prva oseba sposobna soočiti s pomočjo dolge počitnice v povezavi s sprejemom svetlobnih sedativov. Z depresijo je zelo težko obvladati. Simptomi depresije se postopno razvijajo, se začenjajo manifestirati v zatiranem stanju, v težavah s spanjem, v preveliki razdražljivosti. V naslednjih dveh mesecih se razvije depresija.
oseba je potrt, izgubi zanimanje za stvari, ki ga veseli, pred in s fiziološkega stališča, močno opazno pomanjkanje energije in utrujenost. Te simptome je mogoče pripisati depresiji le, če so dolgo časa stabilni, npr. Mesec ali več.Poleg tega lahko na zgoraj navedene glavne simptome dodamo različne dodatne simptome, katerih manifestacija je posamezna za vsako osebo.
Tako lahko oseba začne trpijo zaradi nizke samozavesti, občutki strahu in tesnobe, da so se misli o smrti, in je na splošno pesimističen pogled na življenje. Poleg tega, motnje apetita in gre za spremembo v razmišljanju, ki je označen zaostajanje in nizko sposobnost koncentracije.
Glede na pojav teh ali drugih simptomov, njihovo število in trajanje diagnosticirajo različne vrste depresije. Torej je za večjo depresivno motnjo značilna prisotnost vsaj dveh glavnih simptomov in treh dodatnih. Plitva depresija je diagnosticirana le v primerih več simptomov iz obeh glavnih in dodatnih seznamov.
Poleg tega obstajajo atipična depresija, poporodno depresijo, distimija, galloping depresije, za katerega je značilen edinstven niz simptomov.
V redkih primerih, oseba, ki ne potrebuje zdravljenja depresije, in je sposobna soočiti z depresivno motnjo brez zdravil in psihoterapije. Pravočasno obisk pri zdravniku lahko pomaga hitro in brez ponovitve premagati depresijo, ki prejemajo antidepresive, ki jih je razlikovati med na:
Možno je svetlobno terapijo, glasbeno terapijo in umetniško terapijo, ki daje dobre rezultate v kombinaciji s tradicionalnim zdravljenjem depresije.
Samostojno, da se odpravite iz depresije, je težko, vendar obstaja veliko priporočil, ki prispevajo k okrevanju. Najtežji korak je prvi, v katerem mora oseba priznati, da je bolan. Statistični podatki kažejo, da so ženske najpogosteje bolne, običajno pa niso nagnjene k skrivanju njihovega stanja, zato se jim obrnejo čas za pomoč.
moški na katerih ramena zelo težka bremena je stereotip moškosti in moči, ki se pogosto skrivajo svoje stanje s tako v družini in iz sebe. Seveda to ne vodi do nič dobrega. Zato morate pred začetkom zdravljenja vzeti bolezen. In najpomembnejša stvar v tem ni občutek krivde.
Emotije so naravni odziv na zunanje dražljaje. Zanje je značilno izmenično upadanje in povzroči, da ne sami krivi za "slabe" občutke, hkrati pa pazite, da bodo imeli zelo prijetne občutke. To je pogosta napaka mnogih ljudi, ki se začnejo boriti z depresijo.
Naslednji korak bo organizacija prostega časa. Odmor ni namenjen vikendu med delovnimi tedni, ne počitnicami, dvema tednoma v dveh tednih, temveč dolgim počitkom več mesecev. Hkrati pa takih počitnic ne smejo biti obremenjeni s težavami, gospodinjskimi opravili ali delom.
Ne pozabite na fizične vaje. Seveda v stanju depresije je človeku težko prisiliti, da naredi karkoli, a za ozdravitev je treba poskusiti. Fizične vaje bodo dalo energijo in dobro razpoloženje, ki je v depresivnem stanju tako pomanjkljivo. Dober vir prijetnih vtisov bo nekaj ustvarjalne dejavnosti. Risba, kiparstvo iz gline, je pisanje vse, kar bo človeku omogočilo, da izrazi sebe in svoje občutke.
Te smernice bodo olajšala potek depresije, zgladite veliko simptomov, ampak za popolno okrevanje k zdravniku, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje in psihoterapijo drži.
Vsakdo se lahko ščiti pred depresijo. Preprečevanje je veliko lažje opraviti kot zdravljenje. Osnova preprečevanja je preprosto pravilo: zaščititi morate notranje vire. Ne delaj stvari, ki ne prinašajo užitka in ne dajejo časa za počitek, ne glede na to, ali gre za delo ali nezdrave odnose. Od življenja je potrebno odstraniti vse, kar nenehno daje le negativna čustva.
Zaščita notranjih virov ni samo v njihovih pismenih odhodkih, temveč tudi pri dopolnitvi. Redna fizična aktivnost mora biti prisotna v življenju vsake osebe, ker je moč v gibanju.
Poleg tega, dokončanje notranje moči in prispeva k prisotnosti človeka v družbi ljubljene, zato ne pozabite na starše, sestre, brate, ljubljene in prijatelje. Priljubljeno delo, zdrava razmerja, ustrezen počitek - to je tisto, kar vam bo pomagalo preprečiti depresijo.
Trenutno bolezni, imenovane depresija in število ljudi, ki so občutljivi na to stanje postopoma se vsako leto povečuje. Ko se depresija ne vpliva samo na osebo, temveč tudi njegov notranji krog, saj je bolezen močno spreminja vedenje, razpoloženje in fiziološke značilnosti organizma.
Poleg tega obstajajo primeri, ko pacient, da se olajša njegovo premoženje namočeno v alkohol ali odvisnosti od drog, ki seveda ni zdravilo.
Vzroki za depresijo
Depresija se razvija pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov. V prvem primeru govorijo o reaktivni depresiji, ki se pojavi kot posledica človekove izkušnje v nekaterih dramatičnih situacijah.
Za tiste, ki se lahko šteje, kot je smrt bližnjega, hude bolezni, izguba družbenega statusa, priljubljeno delo, ali pretrganja odnosov z ljubljeno osebo, to je, vse tiste primere, v katerih je oseba počuti izgubo in nemoči. Vendar pa obstajajo
primeri, ko se človeško življenje ni obremenjeni z resnimi težavami in izgubami, vendar depresija je še vedno jih obseda. Nato lahko govorimo o endogeni depresiji, ki se pojavi znotraj človeka in ne zaradi zunanjih dejavnikov.
vzrokih tega procesa je lahko:
- kršitve serotonina, dopamina in noradrenalina.
- jemlje zdravila, v katerih so našteti depresija stranskih učinkov.
- nevrološki( glejte simptome nevravestije) in endokrine bolezni.
- druge bolezni( virusne okužbe, astma, eritematozni lupus, revmatoidni artritis, anemija, Beriberi in t. D.).
- pomanjkanje sončne svetlobe in redek sprehod na svežem zraku.
- zloraba alkohola, hipnotikov in sedativov.
Znaki in simptomi depresije
Depresija se ne pojavlja nenadoma. Običajno ima zdrava oseba določeno ponudbo notranjih sil, kar pomaga pri reševanju življenjskih težav. Ampak, če se zaloge izčrpajo z dolgotrajno izpostavljenostjo škodljivih dejavnikov, lahko oseba, ki začne, da bodo imeli veliko stresa, proti kateri se lahko razvije simptome depresije.
Seveda pa ne smemo zamenjevati stres in izgorevanje v depresijo, saj je prva oseba sposobna soočiti s pomočjo dolge počitnice v povezavi s sprejemom svetlobnih sedativov. Z depresijo je zelo težko obvladati. Simptomi depresije se postopno razvijajo, se začenjajo manifestirati v zatiranem stanju, v težavah s spanjem, v preveliki razdražljivosti. V naslednjih dveh mesecih se razvije depresija.
oseba je potrt, izgubi zanimanje za stvari, ki ga veseli, pred in s fiziološkega stališča, močno opazno pomanjkanje energije in utrujenost. Te simptome je mogoče pripisati depresiji le, če so dolgo časa stabilni, npr. Mesec ali več.Poleg tega lahko na zgoraj navedene glavne simptome dodamo različne dodatne simptome, katerih manifestacija je posamezna za vsako osebo.
Tako lahko oseba začne trpijo zaradi nizke samozavesti, občutki strahu in tesnobe, da so se misli o smrti, in je na splošno pesimističen pogled na življenje. Poleg tega, motnje apetita in gre za spremembo v razmišljanju, ki je označen zaostajanje in nizko sposobnost koncentracije.
Glede na pojav teh ali drugih simptomov, njihovo število in trajanje diagnosticirajo različne vrste depresije. Torej je za večjo depresivno motnjo značilna prisotnost vsaj dveh glavnih simptomov in treh dodatnih. Plitva depresija je diagnosticirana le v primerih več simptomov iz obeh glavnih in dodatnih seznamov.
Poleg tega obstajajo atipična depresija, poporodno depresijo, distimija, galloping depresije, za katerega je značilen edinstven niz simptomov.
Zdravljenje depresije
V redkih primerih, oseba, ki ne potrebuje zdravljenja depresije, in je sposobna soočiti z depresivno motnjo brez zdravil in psihoterapije. Pravočasno obisk pri zdravniku lahko pomaga hitro in brez ponovitve premagati depresijo, ki prejemajo antidepresive, ki jih je razlikovati med na:
- stimulativne ukrepe antidepresivov pri zdravljenju melanholične depresije;
- antidepresivna sedativa za zdravljenje tesnobe depresije.
Možno je svetlobno terapijo, glasbeno terapijo in umetniško terapijo, ki daje dobre rezultate v kombinaciji s tradicionalnim zdravljenjem depresije.
Ali je mogoče sami premagati depresijo?
Samostojno, da se odpravite iz depresije, je težko, vendar obstaja veliko priporočil, ki prispevajo k okrevanju. Najtežji korak je prvi, v katerem mora oseba priznati, da je bolan. Statistični podatki kažejo, da so ženske najpogosteje bolne, običajno pa niso nagnjene k skrivanju njihovega stanja, zato se jim obrnejo čas za pomoč.
moški na katerih ramena zelo težka bremena je stereotip moškosti in moči, ki se pogosto skrivajo svoje stanje s tako v družini in iz sebe. Seveda to ne vodi do nič dobrega. Zato morate pred začetkom zdravljenja vzeti bolezen. In najpomembnejša stvar v tem ni občutek krivde.
Emotije so naravni odziv na zunanje dražljaje. Zanje je značilno izmenično upadanje in povzroči, da ne sami krivi za "slabe" občutke, hkrati pa pazite, da bodo imeli zelo prijetne občutke. To je pogosta napaka mnogih ljudi, ki se začnejo boriti z depresijo.
Naslednji korak bo organizacija prostega časa. Odmor ni namenjen vikendu med delovnimi tedni, ne počitnicami, dvema tednoma v dveh tednih, temveč dolgim počitkom več mesecev. Hkrati pa takih počitnic ne smejo biti obremenjeni s težavami, gospodinjskimi opravili ali delom.
Ne pozabite na fizične vaje. Seveda v stanju depresije je človeku težko prisiliti, da naredi karkoli, a za ozdravitev je treba poskusiti. Fizične vaje bodo dalo energijo in dobro razpoloženje, ki je v depresivnem stanju tako pomanjkljivo. Dober vir prijetnih vtisov bo nekaj ustvarjalne dejavnosti. Risba, kiparstvo iz gline, je pisanje vse, kar bo človeku omogočilo, da izrazi sebe in svoje občutke.
Te smernice bodo olajšala potek depresije, zgladite veliko simptomov, ampak za popolno okrevanje k zdravniku, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje in psihoterapijo drži.
Preventivni ukrepi
Vsakdo se lahko ščiti pred depresijo. Preprečevanje je veliko lažje opraviti kot zdravljenje. Osnova preprečevanja je preprosto pravilo: zaščititi morate notranje vire. Ne delaj stvari, ki ne prinašajo užitka in ne dajejo časa za počitek, ne glede na to, ali gre za delo ali nezdrave odnose. Od življenja je potrebno odstraniti vse, kar nenehno daje le negativna čustva.
Zaščita notranjih virov ni samo v njihovih pismenih odhodkih, temveč tudi pri dopolnitvi. Redna fizična aktivnost mora biti prisotna v življenju vsake osebe, ker je moč v gibanju.
Poleg tega, dokončanje notranje moči in prispeva k prisotnosti človeka v družbi ljubljene, zato ne pozabite na starše, sestre, brate, ljubljene in prijatelje. Priljubljeno delo, zdrava razmerja, ustrezen počitek - to je tisto, kar vam bo pomagalo preprečiti depresijo.