Kako se znebiti zgage med nosečnostjo doma
Zgaga je neprijeten pekoč občutek v epigastrični regiji, ki lahko traja od nekaj minut do nekaj ur.
Mnogi ljudje so doživeli zgago, katerih vzroki so zelo raznoliki.
Najpogosteje se zgaga z zgago nad nosečnicami.
Tudi če ženska, ki je pred nosečnostjo utrpela od zgago, je bližje tretjem trimesečju je verjetno, da bodo imeli neprijeten pekoč občutek v prsih.
Izguba zgornjih dih je posledica zaužitja želodčnega soka v požiralnik. Občutljiva sluznica požiralnika reagira na takšno invazijo z draženjem, zato se pojavi pekoč občutek. Običajno so požiralnik in želodec ločeni s sfinktrom, ki preprečuje vračanje hrane in zaužitje želodčnega soka v požiralnik. Toda v nekaterih primerih sfinkter preneha opravljati svoje naloge ali jih delno opravlja, kar vodi v nastanek zgage.
Človek z zgago lahko naletijo zaradi bolezni prebavil( GIT), nepravilnega prehranjevanja, jedo preveč začinjene ali mastne hrane, zlorabo čokolade ali kave. Poleg tega lahko ostro spremembo položaja telesa in vadba s pogostimi čučnjami ali nagibi povzroči napad.
Zaradi učinka progesterona sfinkter ne blokira prehoda med želodcem in požiralnikom. Posledično je mogoče v zgodnjih fazah nosečnosti razviti zgaga. Drugič, na poznejših stopnjah nosečnosti maternica temeljito pritisne na notranje organe, vključno z želodcem, ki ga dviguje, kar povečuje verjetnost zgage.
pojav zgage pri ženskah v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti je pogosto povezana s položajem telesa, kar pojasnjuje prednostne pojav zgage takoj po prebuja. Seveda je prehrana ženske odvisna tudi od videza simptomov. Mnogi nosečnice se pritožujejo nad zgago takoj po jedi, še posebej, če je hrana težka, akutna ali mastna.
Mnoge ženske se ne morejo soočiti pojav refluks kisline, dokler v zadnjih mesecih nosečnosti, lahko drugi trpijo pekoč občutek v prsih in neprijeten kisel okus v ustih celotno nosečnost, in včasih lahko povzroči zgago samo v zgodnjih fazah. Očitno, vse posamično, vendar je glavna stvar ostati dejstvo, da se tri od štirih nosečnic srečuje z zgago.
Obstaja več dejavnikov, ki povečujejo verjetnost simptomov zgage pri nosečnicah, in sicer: nepravilna prehrana
Tako žensko telo v nekaterih primerih po nepotrebnem "odziv" na živčni vzdušje, ki bo kazal na psihosomatskih motenj, vključno z zgago in razvoj.
Standardni simptom zgage je pekoč občutek v zgornjem predelu trebuha ali prsnega koša. Včasih pekoč občutek lahko doseže tudi žrelo, ki jo pogosto najdemo pri ženskah v pozni nosečnosti. Včasih se zgaga manifestira kot kisel ali grenak okus v ustih, pa tudi neprijeten iztrebek.
Vsi simptomi se ponavadi povečajo s nagibi, čučnjami ali leži. Nosečnost zgaga se pogosto pojavlja zjutraj zaradi dolgega vodoravnega položaja telesa, vendar čez dan prehaja.
Sama po sebi zgaga ne predstavlja nevarnosti za otroka. V redkih primerih se pojavijo zapleti v obliki krvavitve v požiralniku in nastanka striktur( zožitev požiralnika zaradi brazgotinjenja).Če se na ozadju zgaga izkušnje teh simptomov kot krvava bruhanja katrana, blato, ali huda slabost, mora ženska biti čim prej poiskati kvalificiranega zdravniško pomoč, saj lahko ta položaj ogrozi otrokovo življenje.
Mnogi nosečnice zaradi svoje situacije ne pristajajo niti na droge, ki jim je dovoljeno. Poleg tega mnogi strokovnjaki ne podpirajo imenovanja zdravljenja z mamili, še posebej, če je zaradi njene značilnosti tipična nosečnica.
Da bi se znebili zgage ali v bistvu zmanjšali njene manifestacije, bi morala nosečnica vzeti zelo premišljen odnos do svoje prehrane.
Splošna priporočila v tem primeru so:
Treba je spomniti, da nosečnici ni priporočljivo, da ostane eno uro po jedi. Poleg tega zelo pogosto neprijetne občutke pri nosečnici pridejo zjutraj, takoj po spanju, zato se ženski priporoča, da spi z dvignjeno glavo. To je mogoče storiti z drugim blazino.
Obstaja nekaj splošnih priporočil, ki bodo znatno zmanjšali verjetnost zgago med nosečnostjo, in sicer:
Ampak ta metoda daje kratkotrajni učinek in poleg tega po tem, ko jemlje rešitev s pekočim sokom, se čez nekaj časa vrne s hujšimi simptomi. Seveda obstajajo situacije, ko nobena od zgornjih metod ne pomaga noseči ženski znebiti boleče zgago. V tem primeru je potrebno strokovno posvetovanje. Samo zdravnik lahko oceni stanje noseče ženske, predpiše potrebne teste in priporoči možna zdravila.
Poleg tega ne pozabite na folk medicine. Včasih zmanjšajte pekoč občutek v prsih s pomočjo čil zlatovega rumenjaka, vihra, odlitkov listov črnega ribeza, pustolovske puščave in korena ayrja. Poleg tega je preprost učinek kamiličnega čaja. Ima majhen protivnetni učinek in "pomirja" želodec.
Vendar je treba spomniti, da je uporaba zeliščnih dekokcij, ko je ženska v položaju, možna le po posvetovanju s strokovnjakom.
Mnogi ljudje so doživeli zgago, katerih vzroki so zelo raznoliki.
Najpogosteje se zgaga z zgago nad nosečnicami.
Tudi če ženska, ki je pred nosečnostjo utrpela od zgago, je bližje tretjem trimesečju je verjetno, da bodo imeli neprijeten pekoč občutek v prsih.
Vzroki za zgago med nosečnostjo
Izguba zgornjih dih je posledica zaužitja želodčnega soka v požiralnik. Občutljiva sluznica požiralnika reagira na takšno invazijo z draženjem, zato se pojavi pekoč občutek. Običajno so požiralnik in želodec ločeni s sfinktrom, ki preprečuje vračanje hrane in zaužitje želodčnega soka v požiralnik. Toda v nekaterih primerih sfinkter preneha opravljati svoje naloge ali jih delno opravlja, kar vodi v nastanek zgage.
Človek z zgago lahko naletijo zaradi bolezni prebavil( GIT), nepravilnega prehranjevanja, jedo preveč začinjene ali mastne hrane, zlorabo čokolade ali kave. Poleg tega lahko ostro spremembo položaja telesa in vadba s pogostimi čučnjami ali nagibi povzroči napad.
Razlogi, zakaj se zgago razvija pri nosečnicah, je nekoliko drugačen. Prvič, med nosečnostjo se aktivno proizvaja hormonski progesteron, kar zmanjšuje ton vseh mišic telesa, kar pomeni, da jih sprošča.
Zaradi učinka progesterona sfinkter ne blokira prehoda med želodcem in požiralnikom. Posledično je mogoče v zgodnjih fazah nosečnosti razviti zgaga. Drugič, na poznejših stopnjah nosečnosti maternica temeljito pritisne na notranje organe, vključno z želodcem, ki ga dviguje, kar povečuje verjetnost zgage.
pojav zgage pri ženskah v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti je pogosto povezana s položajem telesa, kar pojasnjuje prednostne pojav zgage takoj po prebuja. Seveda je prehrana ženske odvisna tudi od videza simptomov. Mnogi nosečnice se pritožujejo nad zgago takoj po jedi, še posebej, če je hrana težka, akutna ali mastna.
Mnoge ženske se ne morejo soočiti pojav refluks kisline, dokler v zadnjih mesecih nosečnosti, lahko drugi trpijo pekoč občutek v prsih in neprijeten kisel okus v ustih celotno nosečnost, in včasih lahko povzroči zgago samo v zgodnjih fazah. Očitno, vse posamično, vendar je glavna stvar ostati dejstvo, da se tri od štirih nosečnic srečuje z zgago.
Obstaja več dejavnikov, ki povečujejo verjetnost simptomov zgage pri nosečnicah, in sicer: nepravilna prehrana
- ;
- groba, začinjena, maščobna hrana;
- pogost vzpon, leži položaj;
- povečuje raven progesterona;
- gastrointestinalnega trakta.
Tako žensko telo v nekaterih primerih po nepotrebnem "odziv" na živčni vzdušje, ki bo kazal na psihosomatskih motenj, vključno z zgago in razvoj.
Klinične manifestacije zgage
Standardni simptom zgage je pekoč občutek v zgornjem predelu trebuha ali prsnega koša. Včasih pekoč občutek lahko doseže tudi žrelo, ki jo pogosto najdemo pri ženskah v pozni nosečnosti. Včasih se zgaga manifestira kot kisel ali grenak okus v ustih, pa tudi neprijeten iztrebek.
Vsi simptomi se ponavadi povečajo s nagibi, čučnjami ali leži. Nosečnost zgaga se pogosto pojavlja zjutraj zaradi dolgega vodoravnega položaja telesa, vendar čez dan prehaja.
Sama po sebi zgaga ne predstavlja nevarnosti za otroka. V redkih primerih se pojavijo zapleti v obliki krvavitve v požiralniku in nastanka striktur( zožitev požiralnika zaradi brazgotinjenja).Če se na ozadju zgaga izkušnje teh simptomov kot krvava bruhanja katrana, blato, ali huda slabost, mora ženska biti čim prej poiskati kvalificiranega zdravniško pomoč, saj lahko ta položaj ogrozi otrokovo življenje.
Kako se znebiti zgage med nosečnostjo?
Mnogi nosečnice zaradi svoje situacije ne pristajajo niti na droge, ki jim je dovoljeno. Poleg tega mnogi strokovnjaki ne podpirajo imenovanja zdravljenja z mamili, še posebej, če je zaradi njene značilnosti tipična nosečnica.
Da bi se znebili zgage ali v bistvu zmanjšali njene manifestacije, bi morala nosečnica vzeti zelo premišljen odnos do svoje prehrane.
Splošna priporočila v tem primeru so:
- spoštovanje prehrane, ki vključuje zavračanje akutne, mastne in želodčne kisline;
- delna hrana, to je hrana 5-6 krat na dan v majhnih delih;
- pogosti vnos antacidov za hrano - mleko, kisla smetana, skuta, jajca.
Treba je spomniti, da nosečnici ni priporočljivo, da ostane eno uro po jedi. Poleg tega zelo pogosto neprijetne občutke pri nosečnici pridejo zjutraj, takoj po spanju, zato se ženski priporoča, da spi z dvignjeno glavo. To je mogoče storiti z drugim blazino.
Obstaja nekaj splošnih priporočil, ki bodo znatno zmanjšali verjetnost zgago med nosečnostjo, in sicer:
- naj iz prehrane izključi vse kisle jedi, saj povečujejo kislost želodčnega soka;
- zelenjave in sadja ne smete jesti surovega;
- zadnji obrok naj bi bil 3-4 ure pred spanjem;
- je treba zavrniti uporabo antispazmodikov;Oblačila
- ne smejo biti tesni;
- je treba izključiti iz sode, čokolade, črnega čaja in kave;Hrana
- ne sme biti preveč hladna ali vroča;
- se mora držati pravilne drže.
Ampak ta metoda daje kratkotrajni učinek in poleg tega po tem, ko jemlje rešitev s pekočim sokom, se čez nekaj časa vrne s hujšimi simptomi. Seveda obstajajo situacije, ko nobena od zgornjih metod ne pomaga noseči ženski znebiti boleče zgago. V tem primeru je potrebno strokovno posvetovanje. Samo zdravnik lahko oceni stanje noseče ženske, predpiše potrebne teste in priporoči možna zdravila.
Poleg tega ne pozabite na folk medicine. Včasih zmanjšajte pekoč občutek v prsih s pomočjo čil zlatovega rumenjaka, vihra, odlitkov listov črnega ribeza, pustolovske puščave in korena ayrja. Poleg tega je preprost učinek kamiličnega čaja. Ima majhen protivnetni učinek in "pomirja" želodec.
Vendar je treba spomniti, da je uporaba zeliščnih dekokcij, ko je ženska v položaju, možna le po posvetovanju s strokovnjakom.