Zdravljenje sklepov z ljudskimi pravili
Priporočljivo je nenehno piti sokove, zeliščni čaj, nenaravno kavo. Najboljša pijača - destilirana voda ali staljen sneg iz naravnega svežega limoninega soka( čajna žlička na kozarec vode).Uporabne sadje, zelenjava, zelišča, oreški( razen arašidov), suho sadje, med, arašidovo maslo, kislo zelje, itd solate.
pomlad regrat cvetovi, zbrani v taki količini, da jih lahko zasede pol-litrski steklen kozarec. Cvetje zlijemo tekoči amoniak, zapečatena jar zatesnjenim pokrovom in prostor za en teden v temnem prostoru za infuzijo. Filtrirajte tekoči del in ga uporabite v obliki drgnjenja.
Skupni bolečina lahko manifestacija različnih bolezni - revmatizem, revmatoidni artritis, deformira artritis in mnogi drugi. Z akupresuro ne proste teh bolezni, saj zahtevajo dolgo in resno zdravstveno oskrbo, vendar masaža lahko bistveno ublaži trpljenje.
Če lokalizirane bolečine v sklepih v zgornjem delu telesa, je priporočljivo, da masažo že znane točke splošnega delovanja.
2,4-He-gu [397].
Sh-Tien-Tu [401].
13. C - Da-Chuy [399].Te točke
masažo priporoča ne glede na to, kaj spoji zgornji del telesa za zaskrbljenost.
Po tem, odvisno od lokacije bolečine, lahko nadaljujete z masažo naslednjih točk.
1,7 - Le Chue. Točka nahaja nad procesom styloid v vdolbino na sprednji rob kit ugrabitelja pollicis longus mišice.
2,5 - Yang-si( "Sun-lit stream").Točka se nahaja na radialni strani zadnje ploskve strani med kit kratki in dolgi ekstenzorske palec na navpičnico, ki poteka od točke 2.4 ( Ho-d) [397] v središču tako imenovanega anatomske snuffbox( izreza na spodnjem delu palca:postane opazen, ko se palec umakne).Lokacija točka ustreza prehodu radialne arterije in površinskega vejo brahialne živca. Točka se najde s prvim prstom, ki se usmeri navzgor, in drugi prsti se ravnajo. Bistvo je spodbudila za zdravljenje glavobolov, tinitus, rinitis, vnetje mandeljnov, zobobol, dispepsija pri otrocih( ne prej kot 3 leta starosti).
2,6 - Pian-li( "postopno nagib").Točka nahaja nad hrbtno radij površine nad zapestje 3 tsunya med kratko in ekstenzorske hallucis longus. Na lokaciji
se nahajajo veje radialnega živca in radialne arterije. Točka se najde z roko, ki je ukrivljena na komolcu.
Indikacije za uporabo pod naslednjimi pogoji: tinitus, gluhost, okvara motorja in senzorične funkcije zgornjih okončin, zobobol, vnetje grla, vnetje mandeljnov, nevritis radialnega živca, motnje vida, rinitisa, psoriaze.
5. 4 - Lin-dao. Točka se nahaja na 1,5 Punia nad proksimalno pregib zapestje med upogibalk kite prstov na srčno poldnevnika.
5,7 - Shen-men [405].
6 4 - Wan-gu. Točka se nahaja na lakti strani z roko v odprtino med bazo dlančnico kosti in V trikotno kosti.
10.4 - Yan-chi( "Ribnik yang").Točka se nahaja na dorsum zapestja v lakti robu skupne ekstenzorske digitorum kito. Na tem področju se razporedi zadnja arterija roke in zadnja veja ulnarskega živca.
Masaža se izvaja na mestu povišana telesna temperatura, bolečine v zapestje, revmatizem, sladkorna bolezen, krši motorja in senzorične funkcije roke in podlakti.
Za bolečino v zapestnih sklepih priporočamo masažo dveh dodatnih točk.
9.4. - Ši-moški. Točka se nahaja na 5 tsuney nad sredino proksimalnega radiocarpal gube med palmaris longus in koželjnična upogibalka zapestja.
9,7-Dal-lin [4O6].
samega začetka je treba masirati 24 točko( Ho-d) [397] in 13.14 ( Da chzhuy) [00], nato pa pojdite na masažo naslednje točke.
2.11-Qu-chi [399].
2.12 - Chou-liao. Točka 1 je na lakti utora Pun nad zunanjim robom triceps mišic.
5.4 - Lin-dao [408].
9.3 - Qu-tse. Točka se nahaja v sredini komolca, komolca na robu kit bicapital ramenske mišice.
10.5 - Wai-Guan. Točka se nahaja na zadnji strani podlakti za 2 Punia nad centrom proksimalnih radiocarpal gube med podlahtnice in polmerom.
10.10 - Tian-ching. Točka se nahaja na eni Pun nad olecranon podlahtnice. Bistvo je opredeljena z zvito že na zadnji površini ramo.
Tako kot v prejšnjem primeru, je treba promassirovat točka skupnega delovanja: 24 ( Hae-gu) [397] in 13.14 ( Da chzhuy) [399], in nato nadaljujte z masažo naslednje točke:
1,2-Yun-Moški [403].
2.14 - Bi-nao. Točka se nahaja na 7. tsuney nad komolca gubo v vstavitvijo deltoidno mišico na nadlahtnico.
6.15 - Chien-Chung-shu( "Mid-rama").Točka se nahaja na sredini med lopatico in acromion procesa velikega tuberkla na nadlahtnico v vdolbino, narejeno na roko izbral.
točka se uporablja za bolečine v vratu in ramenske lopatice. Je del območja vratu, in zato uporabljajo za glavobolov, povezanih z vaskularno spazem vertebrobasilar insuficience( slaba prekrvavitev v možganskem deblu), kašelj, dispneja, bronhialne astme, zmanjšanja ostrine vida.
6.9 - Chien-chen( "Čistost rama").Bistvo je nazaj in navzdol od ramenskega sklepa med nadlahtnico in lopatico na zadnjem robu deltoidno mišico na vrhu posteriorni aksilarno raztegljiv do 1 Pun. Lokacija točka ustreza zadnjemu robu deltoidno mišico v hrbtu zadnje noge so arterije, dvigovanje in druge živci.
točka se uporablja za bolezni sklepov zgornjega kraka, zgornji ud živcev, kot tudi pri boleznih ušesa, glavobol.
6.10 - Nao-shu( "finančni vzvod točka").Točka se nahaja posteriorno za fovee od ramenskega sklepa na površini zadnji njegov v navpični liniji z pazduho. V tej regiji se nahajajo deltoid, suprascapular arterije veje supraklavikularnih živčne in zunanjo kožo in zadnje ramenske živcev.
točka uporablja za bolečino v rami, in rezilo sklepnega vnetja ramen, materničnega vratu radiculitis.
6.13 - Qu Yuan. Točka se nahaja v vdolbini na notranji strani zgornjega roba lopatice na ravni morskega Postopek 2 th prsnim vretencem.
10.14 - Jian-Liao. Točka se nahaja med lopatico in acromion procesa velikega tuberkla na nadlahtnico, v luknjo med hrbtom in srednjih delih v deltoidno mišico.
10.15 - Tian Liao. Bistvo se nahaja v zgornjem kotu rezila na morskega Postopek 1 th prsnim vretencem.
11.21 - Chien-ching. Točka, ki leži na sredini med vdolbino okviru 7. vratnega vretenca( tako deluje na spodnjem delu vratu) in zunanjim robom postopka lopatice na najvišji točki ramena.
bolečine v gleženj masažnih
Postopek točk za bolečine v gležnju ostane ista: prva masiramo splošne delovne točke 2,4 ( Ho-d) [397] in 18,14 ( Da Chzhuy) [399] in nato nadaljuje z masažodruge točke,
3,41 - Jie-B( "Free Hollow").Bistvo je v depresiji v ovinku stopala med kit Ekstenzor hallucis longus in Ekstenzor dolgo ostali prsti. Na lokaciji točke so veje peronealnega živca, in sprednji golenice arterije. Rabljeni
točka za zdravljenje bolezni gastrointestinalnega trakta, motor in senzorične motnje spodnjih okončin motenj osrednjih ^ perifernega tipa gležnja in stopala sklepih, visok krvni tlak.
3.42 - Chun-jang. Točka se nahaja na najvišji točki loka, med spoji klina II-III in II-III metatarzalnem kosti prosto pulziranja dorsalis stopala.
3.44 - Nei-ting. Točka se nahaja med voditelji II in III metatarzalnem kosti.
7,26 - Guan-Yuan-Shu [407].
7,60-Kup- Lun [407].
8.3 - Tay-si. Točka se nahaja v središču depresije med kardansko tetivo in središčem notranjega gležnja.
8,7 - Fu-Lu( Nazaj tok).Točke, ki leži na prehodnem mestu mišice gastroknemius v Ahilove tetive nad zgornjim robom notranjega gležnja 2 CUN.Na tem področju so veje zadnje tibialne arterije, vejice golenice in medialni gastrocnemius živec. Masažni
točka priporočljiva ledvic, testisov vnetja paralizo spodnjih udov, bolečine v ledvenem delu, zobobol, vnetje in krvavitev iz hemoroidov, astenija, hipertenzije.
11,39 - Xuan-chung( viseči zvon).
Točka se nahaja 3 tsunya nad zgornjim robom zunanjega gležnja na sprednjem robu fibule. Se nanaša na točke splošnega ukrepanja. Lokacija točka ustreza vej sprednjega golenice arterije, površno peronealnega živca in suralni bočno kožni živec. Indikacije za uporabo
točke: kronični gastroenteritis, bolečine v križu, noge zunanja površina, na kolena in gležnja sklepih, medrebrna nevralgija, miozitis materničnega mišice, alergijski edem zgornjega respiratornega trakta, bolezni ledvic, bolečine živcev, migrene, ekcem, psoriaza.
11.40 - Qiu-syu. Točka se nahaja v vdolbino na zunanjem robu anteroinferior gležnja in zunanji rob ščetke dolgo ekstenzorske tetive.
V teh bolezni mora tudi prvi masira točke 2,4 ( Ho-d) [00] in 13. U ( Da chzhuy) [397].
Po tem lahko greste na masažo drugih točk.
11,35 - Doo-bi. Točka se nahaja na ravni spodnjega roba patella, nekoliko višja od kostne golenice. Točka se uporablja za vnetje, bolečine v kolenskem sklepu.
7.40 - Wei-chung( "Povprečni prihranki").Bistvo je v središču poplitealne fosse. Se nanaša na točke splošnega ukrepanja. Na tej točki, distribuira in na Dunaju poplitealne arterije, posteriorni tibialni živec in stegnenice kožnih živčnih vej.
točka se uporablja inkontinence in zadrževanje uriniranja, išias, miozitis, bolečine v spodnjih okončin, kolenski sklep in vratu, arterijska hipertenzija, funkcionalne motnje gastrointestinalnega trakta( zaprtje, driska), alergijske kožne bolezni, insuficiencecerebralna cirkulacija, nevroze.
11,34 - Yang-lin-chuan. Točka se nahaja spredaj in navzdol od glave fibule do 2 tsunya od spodnjega roba patella.
4.9 - Yin-lin-chuan( "Vir na hribu").
točka se nahaja v votli v The Edge lowback notranjega kondila golenice, pod spodnjim robom CUN Patelarna 2.Se nanaša na točke splošnega ukrepanja. Točka se nahaja v trikotni vrzel med soleus in gastroknemius mišic v vstavitvijo SARTORIUS.Na tem področju poteka zadnja daleč anterična arterija in živec.
točka masiramo v črevesni kolike, napenjanje, izguba apetita, inkontinence, ledvične bolečine, išias, nespečnost, glavoboli.
13,34 - Liangcu. Točka, ki leži na 2 CUN nad zgornjim robom pogačice, vrzel med rectus femoris in vastus lateralis fascije. Gibanje
je osnovno motorno dejanje, ki je značilno za določen sklep. Narava gibanja je odvisna od fiziološke mobilnosti sklepa.obseg prometa določi strukturo in velikost kotne razlike med sklepne površine: okoli sprednje osi - upogibanje in podaljšanje;vzdolžna - rotacija, pronation, supinacija;sagittal - zmanjšanje in umik;s kombiniranim gibanjem okoli vseh osi - krožnim gibanjem.
V nekaterih primerih gibi predstavljajo 20-30% celotnega časa seje. Uporabljajo se za ponovno vzpostavitev delovanja sklepov po fizični napori, poškodbah in boleznih. Gibanje ima tudi ugoden učinek na mišično-skeletni sistem.
Gibanje posebej pogosto uporablja v zdravstvene, športne in higienskih masaž.
fiziološki učinki na gibanje telesa:
- izboljšana elastičnost mišic in vezi;
- pospešuje krvni in limfni obtok v sklepih;
- mobilnost v sklepih se aktivira( z ekološko mobilnostjo);
- okreva se izločanje sinovialne tekočine;
- gibi, ki se izvajajo počasi, imajo pomirjujoč učinek na osrednji živčni sistem;
- aktivira se trofična( prehrana) notranjih organov, intenzivnost prebave, zaščitne lastnosti in odpornost organizma kot celote;
- gibanje pomaga tudi togost( ankilogah, kontraktur), skrajšanje in atrofijo vrečke in vezi, kot tudi microtraumas in hemarthrosis.
Vrste gibov
Premiki so razdeljeni na:
- aktiven;
- pasivno;
- gibanje z uporom.
Aktivni gibi v sklepih se izvajajo po ustrezni masažni mišici in sklepih brez sodelovanja zunanje sile: sam bolnik na ukaz masažnega terapevta.
Takšna gibanja se uporablja, če je to potrebno za vzbujanje, da aktivira delovanje centralnega ali perifernega živčnega sistema, mišični sistem okrepi oslabljena( po poškodbah, bolezni in kirurških posegih).
Trajanje in intenzivnost aktivnih gibanj sta posamezna za vsak primer posebej in sta odvisna od nalog in možnosti množice.
Pasivni gibi se izvajajo po masiranju mišic in sklepov pod vplivom zunanje sile, to je s strani samega maserja.
Takšna gibanja se uporablja za zdravljenje togost( po poškodbi ali operaciji), skrajšati in gubanje vezi, mišičnih krčev, odlaganja soli, ki tvorijo okrog skupna in omejujejo njeno gibanje. Zahvaljujoč pasivnim gibom, krvavitve hitro razrešijo, krčenje mišičnih vlaken postane bolj aktivno, mišice postanejo bolj elastične.
Motivi z uporom so tista gibanja, v katerih je odpornost premagal maserji ali masirani. V tem primeru mora odpornost ustrezati moči mišice med njeno kontrakcijo: na začetku gibanja mora biti odpornost šibka, nato pa okrepiti in na koncu gibanja ponovno oslabiti.
Obstajata dve vrsti odpornosti:
1) Kadar gibi opravlja masažni terapevt, masaža pa se upira.
2) Ko gibanje povzroči masažo, in maser zagotavlja odpornost.
V prvem primeru, ko se odpornost masira, je treba opozoriti, da ne obremenjuje okončin, ampak gladko premaga upor, ki ga nudi maser. V drugem primeru mora biti upor maserja tudi gladek, nepričakovana in nenadna sprostitev pa ne sme biti dovoljena.
Ti gibi so potrebni za krepitev, vzdrževanje tonov in delovne zmožnosti mišic in slepih naprav.
Premiki glave so nakloni na desno in levo, naprej in nazaj, vrtenje v eni ali drugi smeri.
Ko je ta sprejem gnete sedel in maserke stoji za njim, položi svoje roke na glavo, na obeh straneh nad ušesi, nato pa zelo nežno in previdno nagne njena glava masirati pravico in levo, zaradi česar krožnimi gibi z glavo v obe smeri( Sl.).
Nato terapevt premakne eno roko na čelo in drugo na glavi, vrši rahlo nagibanje glave zmasiramo in nazaj( sl.).
Premiki telesa vključujejo desno in levo nagnjenje, upogibanje in razširitev( deformacija), desno in levo zavijanje, krožno gibanje.
Pri gibanju s trupom masirani prevzame sedeč položaj. Za njim stoji maser, položi roke na ramena pacienta, nežno upognejo trup naprej, nato pa rahlo ravnanje, medtem ko se rahlo upogne nazaj( sl.).
Po teh vaj, terapevt premika roke na deltoidni predel in postane telo masirati pravico in levo, kar povzroča vrtenje hrbtenice.
Gibanje v ramenskem sklepu je odtegnitev in zmanjšanje, proniranje in nadpovprečno gibanje, krožno gibanje rok.
Pri izvajanju te metode gnete sedi, terapevt stoji za njim, s čimer nasprotno roko na ramo in istoimenski roko drži podlakti blizu komolca( sl.).
S pomočjo vodenja in repozicioniranja, maser definira podlaket, da bi se izognili premikanju zaradi gibljivosti lopapule in dvigne ročno masirano navzgor, nato navzdol. Potem, iz vodoravnega položaja ramena, vzame roko naprej in nazaj, se obrne v notranjost in ven( proniranje, nadminovanje), s svojo roko naredi krožne premike.
Premiki v komolcu so sestavljeni iz fleksije in razširitve, pronacije in supinacije( sl.).
Pacient sedi s svojo podlaketjo, ki počiva na mizi. Maser prevzame roko z enim rokom, ki ga rame z ramo čim bližje kolenskemu sklepu, na drugi strani pa s podlaketom na območju zapestja, nato pa čim bolj ustvari popolno upogibanje in podaljšanje na komolcu.
V primeru, da masažna lezi, maser postavlja eno roko pod komolec sklep, drugi pa pod zapestjem, ki izvaja iste upogibne in podaljške.
Poleg tega maser naredi zavoj dlani navzdol - proniranje in navzgor.
Premiki s čopiči vključujejo navijanje in zmanjšanje, upogibanje in razširitev, krožni gibi.
Maser z eno roko pritrdi podlaket nad zapestje zapestja, drugi pa prste pacienta. Potem je vodilni in prinesi krtačo masirano, upognjeno in nepovezano krožno gibanje v obeh smereh.
Gibanje prstov je upogibanje in razširitev, redčenje in zmanjšanje.
Maser z eno roko ima metakarpalni sklep, drugi pa upogiba in podaljša vsak prst pacienta, nato pa zmanjša in razredči prste( sl.).
Gibanje v kolčnem sklepu je sestavljeno iz fleksije in podaljšanja, odvzema in redukcije, pronacije in supinacije, krožnih gibov.
Flexion in podaljšek v kolčnem sklepu se izvaja s položajem masiranega nagiba na hrbtu. Maser daje eno roko na kolenski sklep in drži drugega na gležnju, nato pa ovine noge v teh sklepih in poskuša prinesti kolček v želodec. Ko poravnate noge, da se izognete morebitnemu padcu, maser prinese roko, ki leži na kolenskem sklepu pod njim.
S svinecem in svinecom je masaža na svoji strani. Maser prinaša roko pod zgornjo nogo, nato pa dviga svojo ravnino, medtem ko počiva drugo roko na grbu orum.
Ugotavljanje in nadomeščanje( navzven-navzven) se izvaja s položajem masaže, ki leži na hrbtu. Maser daje eno roko pod spodnjo nogo pod kolenskim sklepom, druga pa proti grbu oruuma, nato pa nogo navznoter in navzven( sl.).
Za izvajanje krožnih gibov je potrebno masirani osebi prevzeti položaj na hrbtni strani. Maser ima eno roko na kolenskem sklepu, drugi pa na stopalu od spodaj. Nato zaviha noge, ki je masirana v kolenih in kolčnih sklepih v eni ali drugi smeri.
Premiki v kolenskem sklepu so sestavljeni iz fleksije in podaljška. Ko se ti gibi izvajajo, oseba, ki se masira, zavzame ležeč položaj na prsih. Maser stoji pravokotno na masirano eno roko postavlja na spodnji del stegna, da prepreči poškodbo, drugi drži golenice pod gležnjevim sklepom. Nato se opravi upogibanje;roka, stisnjena med stegnom in golenico, se maser odstrani iz kolka in pritisne na golenico, poskuša doseči peto do gluteusne mišice;nato gladko prevede golenico v začetni položaj( sl.).
Ta vaja se lahko izvaja tudi, ko je masaža na hrbtu. To gibanje se zgodi ne samo v kolenskem sklepu, ampak tudi v kolčnih sklepih( sl.).
Gibanje gležnja vključuje upogibanje in razširitev, proniranje in supinacijsko gibanje.
Ta gibanja se izvajajo, ko se masaža položaja leži na hrbtu. Maser določa gleženj z eno roko, drugi vzame stopalko od spodaj, nato se zavije in razbije, pronacijo in supinacijo, kot tudi vrtenje gibanja stopala v obeh smereh.
Premiki prstov so fleksija in podaljšek.
Masažne laže, maser z eno roko drži nogo, druga pa upogibanje in podaljšanje vsakega prsta posamezno.
1) Preden začnete izvajati gibanja, morate poskrbeti, da so mišice in ligamentni aparati določenega sklepa popolnoma pripravljeni za breme.
2) Obremenitev sklepov ne sme preseči kapacitete masirane snovi.
3) Vsa gibanja je treba izvajati počasi in enakomerno.
4) Izvajanje premiki ne smejo masirati bolečine, še posebej, če obstaja togost sklepov.
5) Ko je treba izvajajo premiki obravnavati in oblikovati skupne osi, okoli katere je mogoče gibanje.
odpornost 6) Gibanje je treba opraviti ob upoštevanju odgovora, ki jim jih masirati, na primer za spremljanje srčnega utripa, dihanja.
Pred masažo mora bolnik imeti ležeč položaj.
I. Masaža zgornjega dela hrbta.
masaža regijo zadnji spodnjih kotih lopatice do ramenskega obroča, ki se uporablja tehnike za božal( 1-2 vrst) in drgnjenje na fascie mišice trapezius, ki vključujejo naslednje tehnike: krožna pad njegovega palca, krožne blazinice štirih prstov, krožne falang ukrivljene prste, velika okrogla kupčekprst.
2. Masaža vratu.
Uporabljajo se tehnike za mucenje in stiskanje. Naslednja stopnja - gnetenje, ki vključuje vrste, kot so navadne, dvojne obroč, okrogle blazinice štirih prstov, okroglih prstnimi zapognjeni prsti. Priporočljivo je, da imajo masažo vzdolž hrbtenice od začetka pokrova las do sedmega vratnega vretenca.
3. ramen( biceps, triceps in deltoidno mišico).
Ko masažo biceps mišice božal tehnike uporabljajo, stiskanje in gnetenje( navadni, dvojni obroč, krožno coracoid krožno falange upognjene prsta).
Ko masažo deltoidno in triceps mišic uporabljajo tehnike božal, stiskanje in gnetenje( navadna, dvojni obroč, krožne blazinice štirih prstov, krožne falange upognjeni prsti, krožno kljunov).
4. Masaža podlaktice( upogibni, razširitveni).
Ko masažo podlakti Pregibač uporablja božal tehnike, stiskanje in gnetenje, ki v zameno, je razdeljen na navadne okrogle prstnimi skrivljene prste, krožno coracoid( čopiča za sebe).
Ko masažo podlakti iztegovalk razen božal in stiskanje, je gnetenje izvaja.
5. Stiskanje, oblečenje na triceps brachii mišice.
Med masažo se triceps push-izvajajo tehnike, na koncu proizvaja božal.
6. Masaža komolca skupaj.
Pri izvajanju masažo na notranjih in zunanjih delih komolcem, je treba opozoriti, da so tehnike izvaja na različnih položajih v rokah.
Če se notranji del masaže masira, je treba roko namestiti vzdolž prtljažnika. Hkrati je pripravil okrožnico božal osnove dlani in drgnjenje - krožne blazinice štirih prstov, krožne falange skrivljene prste, krožna coracoid, krožna pad njegovega palca in krožno baznih na dlani.
Če masaža je zunanji del roke od komolca, mora roko oviti v komolcu in je pred bolnika. Nastopajo krožna božal osnove dlani, nato brušenje poteka - krožne blazinice štirih prstov, krožna coracoid, krožno robnih palca, krožno baznih na dlani.
Zvin imenuje razne jih poškodovali, v katerem nastane in poškodbe sklepov pomika. Lahko poškodoval vezi, kjer so pripisujejo je sinovije sklepov, tkivo, ki obdaja sklepe, hrustanec, kite, mišice, krvne žile, živce. V tem primeru lahko pride do delne solze, trganje vezi na mestih pritrditve do kosti, sneli kosov s kostmi. Ko je raztegnjena, je ostra bolečina pri poskusu, da bi potezo, potem je škoda postane otekle in vnete skupno.Če je bila škoda precej močan, ga lahko spremljajo zapleti, ki se običajno pojavi vnetje v sklepih in, kot posledica, okorelost sklepov.
1. Zmanjševanje bolečin.
2. Doseganje intenzivnejšega krvnega in limfnega toka na poškodovanem območju.
3. Zagotavljanje normalnega delovanja snopa.
Ko zvini treba nadaljujemo z masažo in toplotne obdelave dan po poškodbi. Najprej se morate ogreti in šele potem izvajati masažne tehnike. Narediti masažo, je treba upoštevati naslednje pravilo: ne povzročijo, da masirati bolečino, saj to lahko privede do poslabšanja stanja poškodovanega območja.
Pred masažo poškodovanega območja masirajte zgornja področja. Na primer, pri napetosti za vrečke in vezi gležnja je potrebna za masažo goleni, poškodovana kolena - kolka, zapestje po poškodbi -. . Podlakti, s poškodbo komolca, off-ramo, je itd
Potek sesalna masaža priporoča 1-2 kratdan 5-10 minut. Po dodatku masaže poškodovanega območja se čas sprejema poveča na 15 minut.
Za masažo zunanjega dela sklepa morate ročno dlan navzgor.
Najprej je treba izvesti različne vrste brušenja. Trljanje je treba opraviti z blazinicami prstov.Če želite to narediti, primite komolec, tako da so štirje prsti dajo na zunanji strani, in velik - na notranji strani. Pravilno in krožno brušenje porabijo, ki se najprej nagiba na palec, nato pa na druge prste. Krožno brušenje je treba storiti falang ojačeni prstov in pete roko.
Potem izvesti aktivno in pasivno gibanje: upogibanje in razširitev, obrača krtačo tako, da je dlan prvi navzgor, nato pa - navzdol.
To je največji in močno skupno človeškega okostja, redno samo-masaža je lahko, da se prepreči to neprijetno bolezen, kot je kopičenje soli.
Lahko se izvaja v sedečem položaju in stoji, v drugem primeru pa je težišče telesa prenese na brezplačno masažo stopal.
prva faza - krožni božal , ki se izvaja z obema rokama. Ko pravica koleno masažo svojo zunanjo površino božal svojo desno roko, levo roko - notranje površine.
Druga faza je drgnjenje. Začeti morate z gumiranim rektilnim brušenjem( sl.).
Nato pojdite na ravno in krožno brušenje, kar je potrebno storiti, blazinice štirih prstov, risanje na veliki nogi in žogo palca s podporo na drugi strani.
Te tehnike lahko izvedemo tudi z utežmi( sl.).Premočrtne
trituriranje treba pripraviti podlago dlani in prstov velikih griči, palmovo tako potekala dobro na stranske dele spoja.
Potrebno je končati s krožnim drgnenjem.
Tretja stopnja je aktivno gibanje. potrebno upogniti nogo v kolenu in kolka sklepih, trudi, da bi svoje stegno na prsih. Ponovite gibanje 6-7 krat. In potem naredite enako vajo, ampak pritrdi roke in golenico pritisniti stegno na prsih. Ponovite 4-5 krat.
Zadnja stopnja samo-masažni kolenski sklep - obleka z obema rokama. Ko
okvaro sklepov zahteva dolgotrajno imobilizacijo, hitro razvijejo tipično amiotrofičnih: a) kadar poškodbe kolena gipotrofiruetsya zobmi, meča;b) če je kolk poškodovan, gluteus maximus mišice;c) humerus - deltoidne in velike pektoraliske mišice;g) komolca - za triceps mišic in mišic - iztegovalk prstov.
• Če dislokacije iz sklepov po zmanjšanju in fiksacije skupnega predpiše masažo v kombinaciji z vadbo.
• Če izpah komolca, luchezapyastiom sklepih in sklepih prstov na masažo dajati 3-4 dni, v ramo - v 7-10 dneh, v kolenu - v 10-12 dni. V prvih dneh so samo mišice masirane, nato pa območje sklepa. Applied segmentno refleksne učinke: poškodovano sklepe zgornji ud masiramo paravertebral inervacija zone Th6-Thl, Ci-SOC spinalnih segmentov cerviko prsnega;poškodovano sklepe spodnjih udov - lumbosakralni in paravertebral thoracicoinferior inervacija coni S3-S 1 , L5-LL & lt;Thl2-Th1.Masaža mišice, ki ležijo proksimalno in distalno na prizadeto skupno: božal, drgnjenje, gnetenje, lahka vibracije. Z ugodno klinične slike prikazuje masaža prizadetega skupnega prostora( božal in drgnjenje), brušenje sklepov in vezi.
• Po prestavitvi stegna z raztezanjem do masaže lahko nadaljujete ne prej kot 6-7. Dan. Mišice medeničnega pasu in celotnega poškodovanega okončine se masirajo.
• Ko je operacija za običajnega izpah masaže in vaje predpisana od 10. dan po operaciji.masažne tehnike se izvajajo z veliko segmentih oskrbe, ki mejijo na upravlja skupno: Bow božal, gnetenje in svetlo vibracij. Na kapsularnih ligamentov skupnega aparata za krožno božal in drgnjenje prstov, uporabljajo schiptseobraznoe gnetenje in effleurage prstov.
Za odpravo mišične razgradnje masiramo:
a) za hip dislokacij - glutealni mišice, stegnenice mišic( fleksorjev in svinca);
b) z dislokacijo kolenskega sklepa - kvadriceps femoris mišice;
c) z dislokacijo mišic ramenskega sklepa - deltoidna in velika pektoralisa;
g) pri komolcem skupnih zvini - triceps.