Kako postati samozavestni - kako se počutiti samozavestno

Kaj pomeni biti samozavestni vase kot ženska? Veliko žensk zmotno menijo, da je to dovolj, da se oblečejo v najbolj modnih stvari, da se udeležijo dragih lepotnih salonih, ujeti sami zanimajo pogledi moških.

Nedvomno za videz in razpoložljivosti sredstev ženski omogočajo, da gredo skozi življenje bolj udobno, vendar je pogosto meji na lovorikah, želijo pohvali in prezir do drugih, ki kaže na ranljivost in iluzorne narave te kakovosti, ki temelji na lesk. Nedvomno, prestižno delo, udoben apartma, bančni račun nam omogoča, da se počutijo bolj pomembne in impresivna v svojih očeh in v očeh drugih. Toda, če nenadoma nekega dne izgine vsa ta obtožba, kar se pogosto zgodi, kaj bo ostalo?

Psihologi menijo, da pozna skrivnost samozavesti, če se počuti udobno, brez make-up, nakita in mode. To zahteva najbolj pomembno notranje jedro, ki ne spadajo v težkem trenutku in bend pod pritiskom okoliščin. Samozavest - to je povsem notranje kakovosti, je lahko prirojena, cepljen v procesu izobraževanja in razvoj sebe.

Kako postati samozavestni? Da bi to naredili, boste morali naučiti, da ne bo pobegnil iz težav ali jih preusmeriti na druge, in se odloči zase, tukaj in zdaj! Prvi korak k temu bi moral biti določitev vzroka za samopomoč.To je mogoče storiti z introspekcijo ali z zatekanjem k pomočjo psihoanalitik.

Vendar tudi brez psiholog je jasno, da je večina naših domačih težave korenine v otroštvu. Nekje v labirintu našem spominu in tudi v podzavesti še vedno živi tisti, ki nas je užalil močno, nas negativno vpliva, spodkopavajo našo notranjo moč in samozavest.

V tem primeru vas prosimo, da ga vrže iz preteklosti, odpusti in ga izpusti. Sposobnost, da odpusti vse prirojenega naravi močan, samozavesten, zamere in jeze - za šibke."Duh iz preteklosti", bo šel na enkrat, ampak vsak dan manj in manj bo spomnil sebi, postopoma rastaivaya.

zaupanja - to

oprema Nato morate sami prepričali, da ste v enem kosu, lep, pameten in srečen, vendar to ni enostavno, saj je realnost pogosto očitno v nasprotju s temi trditvami. Tu se lahko pridružite potrditvam. Kljub nekaterim neharmoničnega besedami to pomeni, pozitivne izjave, ki zahtevajo pogosto ponavljanje, in ne sme biti postavljena pod vprašaj. Natančneje o afirmacijah najdete v vsaki knjigi o psihološkem avtonomnem usposabljanju.

Oboroženi z vami najbolj primeren, jasno zase ponovi jim večkrat vsak dan v ogledalu. Pri tem morate pogledati neposredno v svoje oči, kar ni vedno enostavno. Povej vsem mislite, da ne enkrat, ampak vsak dan vera v sebe bo močnejši, in da bo prišel čas, ko bodo spoznali, da je to pot, si - so samozadostni, inteligentna, lepa in srečno!Če

za zaupanje, ki ga potrebujete, da si dober, lahko začnete ukvarjati s svojim videzom - da izgubijo težo, da bi novo frizuro, make-up, kupiti nekaj od oblačil, vendar je le navzven znaki zaupanja. Naenkrat si tako lepa in elegantna, Naham prodajalka v umazani predpasnik, in naj bo tisočkrat slabši od vas, kaj vse "narobe", ampak za nekatere razlog vse vaše zaupanje nekje izgine, in jih zložite pred njo...

iti skozi življenje smeh

smisel za humor, ne samo pomaga, da se nadzor, ampak tudi vplivati ​​na okoliščine. Spomnim se besed Pierre Beaumarchais, da če ne bo smejal ves čas, bi moral ves čas jokala. Dejansko je oseba, ki ima smisel za humor, veliko težje Talasati ali žalijo.

Kako se počutite samozavestni? Ja, samo je treba obravnavati vse, kar je z nekakšno ironijo, in potem lahko zlahka izognili življenjskih in odnosov nepotrebne drame.

Na primer, vrgel moža in vse najdražje na vas simpatizirajo z, in ne želite, da mlahavi in ​​pokazati, da ste v bolečine.Šala, da v jutru v kopalnici ni mogel peti. S tem znakom boste ostali sami za kratek čas, ker lahkotna privlačnost privlači ljudi.

Humor je odličen način reševanja konfliktov. Zmožnost smeha na vaše pomanjkljivosti in samega sebe kot celoto razorožite ljudi in pred-nevtralizirajte morebitne napade ali ostrino v vašem naslovu. Genialen odgovor, ki bo storilca kaznivega dejanja smešno, bo zmanjšal število ljudi, ki se želijo spopasti z vami. Res je, da je treba pazljivo uporabljati, da ne bi postali odvečni sovražniki, ki ne odpustijo posmeha. Samozavestna ženska nikoli ne sme dvigniti svojega glasu, da bi dokazala svoj primer ali postavila svojega nasprotnika v mesto, samo nekaj duhovitih besed.

Nekaj ​​nasvetov

Če želite postati samozavestna deklica, morate jasno vizualizirati svoje prednosti in slabosti. Od kaj navdihuje negotovost v tebi, se morate poskusiti znebiti, in kaj, nasprotno, daje zaupanje - razviti.

Ne kritizirajte nečloveške kritike, ampak samo mnenje druge osebe in se lahko zmotite.

Ne bojte se napak. Na napakah se ljudje učijo in postanejo pametnejši.

Naučite se zavrniti, ne dovolite, da ste manipulirani, in naredite samo tisto, kar želite sami ali kar menite, da je potrebno.

Naučite se sami ljubiti. Vaše telo in duša sta edinstvena in to ste vi!

Postavite cilje in, ko ste jih dosegli, hvalite se. Ne osredotočite se na neuspehe in napake, potem se bodo z vami pogosteje zgodile, ali pa jih preprosto nehate opazovati.

Izboljšajte se. To velja ne le za notranje kvalitete, temveč tudi za vaš videz.

Bodite vedno vljudni in prijazni, ljudje razpolagajo in ne dobite negativnih čustev.

Vedno se spomnite, da imate nadzor nad svojim življenjem. Zato se odločite, kaj bi morali narediti sami. Ljudje lahko sprejmejo ali ne sprejmejo vaših dejanj, ne bojte se, da bi naredili dejanja, ki bi lahko v okviru dobrega vzgoje seveda povzročila neodobravanje drugih ljudi!