Športna oprema, simulatorji
Nekaj družin se ponaša z domačimi športnimi napravami, simulatorji. Tudi navadne ročke, elastike, ki je, mimogrede, lahko kupljene v vsaki lekarni, boste srečali, ne v vsakem stanovanju. In brez najenostavnejši športa, boste videli, da govorimo o visoki kakovosti, na primer, isti jutranja telovadba lahko le zelo okvirno. Zato vam svetujemo: brez odlašanja za jutri, za kasneje, dobite danes, kar bo znatno izboljšalo učinkovitost telesne vzgoje v vašem stanovanju.
Še bolje je, če opremite "domači stadion" za otroke. Izraz je precej trdno zasidran v naši besedišča, še posebej po objavi založbi "telesno kulturo in šport« leta 1981, knjiga VS Skripaleva "stadion v stanovanju", v katerem avtor predstavi bralcem na domače športno kompleksne Nikitin družine. Simulator zaseda površino nekaj več kot en kvadratni meter( 1,5x0,75).L-oblikovana razporeditev vodoravnih nosilcev je podprta z dvema stebroma prečke z vijaki. Dolžina dolgega žarka je 1,5 metra, kratka je 0,75 metra. En prečni prerez je nameščen na stičišču žarkov, drugi pa sredi dolgega žarka.
Vrv, gugalnice in druge pritrdilne elemente je mogoče pritrditi, kot je prikazano.
Po želji lahko nad vrati v sinsko sobo naredimo improvizirano prečko( sl.).
Na sliki je prikazana še ena različica domačega simulatorja, ki je prav tako zelo preprosta. Vertikalno nameščene štiri cevi s premerom 40-50 milimetrov. Vijačni vijak na enem koncu vsake cevi ustvarja porušno silo med tlemi in stropom.Če so vodne cevi vzrejene, so distančnik opremljeni s spojnimi pušami, privitimi na njihove konce. Med fiksno stati približno 10-15 centimetrov od stropa s štirimi tanjše cevi, ki so pritrjeni na njih z vijaki.
Practice kaže, da je simulator mogoče postaviti kjerkoli v stanovanju, tudi čez posteljo. Glede na starost otrok dodane to vrsto športnih in igralnih naprav: gimnastičnih obroči, vrvi, trapezu, vrvi lestve, drogu, boksarska vreča za otroke - nihanje gume ekspanzijskih in "Creepers."
usposabljanje otrok v mini stadiona priporočamo, začenši s preprostimi vajami in le postopoma prehod na bolj zapleten. Eden od predpogojev za takšno zaposlitev želi poudariti zlasti: otrok ne sme biti prisiljen opravljati premikov, ki se ne želijo ali strah storiti. Ne skrbite, postopoma izkušnje in spretnosti bodo vašemu sinu ali hči omogočili premagovanje težav.
Še vedno je pomembno, po našem mnenju, čas. Pri skupnem usposabljanju staršev in otrok je sklenjen velik moralen občutek. Vsaka lekcija, razvija moč, agilnost, volje, nevede prinaša družinski člani, prežeta, kot se lahko vidi na lastne izkušnje vsak od nas, veselje komuniciranja, medsebojnega razumevanja in zaupanja.
Zelo dobro izražena prednost sistematično uresničevanje Heroj Sovjetske zveze Aleksej Maresiev: da telesna vzgoja in šport pomaga razvijati prepotrebno življenjsko zanesljivost ljudi. Spomnimo te čudovite besede našim otrokom - prihodnjim vojakom. So zagotovo vedeti. Oni - naša sprememba!