Voda v ljudski medicini
Minimalna dnevna človeška potreba po vodi je 6 kozarcev.Čaj, kava, alkohol in gazirane pijače ne morejo nadomestiti čiste vode. Najboljše je, da pijete 1 kozarec vode pol ure pred obrokom. Poleg tega je treba piti vodo med obroki, približno 2-2,5 ur pozneje. To je minimum, ki ga telo potrebuje za zagotovitev vseh svojih funkcij.Če je kosilo ali večerja bila obilna, morate piti 1 kozarec vode po obroku in 1 kozarec pred spanjem.
Če ste žejeni, ga morate nemudoma zadovoljiti. Ne pozabite, da bolj pijete vodo, postane mehanizem žeje bolj aktiven.
Umerjanje vnosa vode ob času prehranjevanja preprečuje nastanek krvnih strdkov. Ko je kri preveč koncentrirana, njegove celice začnejo absorbirati vodo iz bližnjih tkiv.
Tako je voda najbolj cenovno zdravilo za dehidrirani organizem. Kronična dehidracija, kot smo že omenili, vodi do številnih resnih bolezni in dovolj vode lahko prepreči veliko bolezni. Včasih je kozarec preproste vode veliko učinkovitejši od vseh zdravil, ki jih predpisujejo zdravniki.
Normalna voda je vir zdravja, razen če je seveda onesnažena s težkimi kovinskimi solmi ali kemičnimi odpadki.
Voda iz pipe vsebuje klor, ubija bakterije, tako da ljudje verjamejo, da je voda, ki se prodaja v trgovinah, toliko bolje, ker je sterilizirana z ozonom, in nato kozarcih. Ozon, ali, kot se imenuje tudi super-kisik, ima tudi sposobnost uničenja bakterij.
Voda se lahko uporablja tudi za zdravljenje in preprečevanje bolezni. Poleg tega lahko namestite pipo s posebnim filtrom, ki bo čiste vode iz mnogih škodljivih onesnaževalcev, in vas - od težav in skrbi.
Vendar, človek navajeni, da "polni" voda v svoji odsotnosti ne more piti vodo iz pipe zaradi razlike v okusu. To ni nič drugega kot prednost, ki jo je sam naložil. Najpogosteje se "slab" okus vode iz pipe pripisuje prisotnemu kloru. Zato prodajna podjetja, ki prodajajo filtre za vodo, poudarjajo potencialne kupce o tem dejstvu. Poleg klorov voda iz pipe lahko vsebuje veliko raztopljenih kalcijevih soli, zaradi česar je "težko".
preprost način, da se znebite klora vonj - postavite posodo vode v hladilnik in pustimo stati nekaj časa, nepokrite. Postopoma bo izhlapel klor, neprijeten vonj in okus bo izginil, voda pa bo postala sladka in prijetna okusu. Ta vrsta vode služi v restavracijah: tam je prinesla zamrznjeno posodo, ki se napolni nekaj ur pred vložitvijo.
Kot je za prisotnost kalcija v vodi, da ni nevarna za telo, seveda, če je odstotek njegove vsebine ni previsoka. Poleg tega je kalcij v svoji raztopljeni obliki zelo dobro sredstvo za osteoporozo. Na žalost zdravniki osteoporoze ugotovijo precej pozno, ko se struktura kosti že spreminja. In ta bolezen se začne z dejstvom, da ko se hidroelektrična energija izčrpa v telesu, energija prihaja iz zalog kalcija, shranjenih v kostnih celicah. V tem primeru je ločevanje enega od drugega kalcijevega molekule poveča sintezo delca ATP v telesu in prikaže prosti kalcij. Ko se voda s kalcijem porabi v svoji naravni obliki, potreba po sprostitvi energije iz zalog kalcija izgine sam po sebi.
V vsakem primeru vsebnost kalcija v pitni vodi ne vpliva negativno na telo, saj se mnogi elementi absorbirajo pri prehodu skozi prebavni trakt. Zato iz trdne vode ne pride v telo celoten kalcij v telesu.
Po mnenju zagovornikov teorije o vodi, medtem ko pijete vodo pred vsakim obrokom, se vam ni treba držati stroge prehrane, da preprečite nastanek bolezni.
Vendar je zaželeno, da iz jedilnega lista izključite ocvrto in maščobo. Dejstvo je, da se maščobe v našem telesu pretvorijo v maščobne kisline, ki v kroži v krvnem obtoku nadomestijo triptofan. Slednji se v tem primeru pridruži albuminu in se kopiči, ne da bi bil pod cepitvijo v jetrih. Posledica tega je, da veliko maščobnih živil vodi do pomanjkanja triptofana v telesu.
Vendar vse maščobe niso škodljive. Obstajajo maščobne kisline, ki jih telo akutno potrebuje, vendar jih ne proizvajajo. To so razvpiti omega-3( alfa-linolna kislina) in omega-6( linolenska kislina), ki sodelujejo pri konstrukciji celičnih membran, epinevrije in sintezi mnogih vrst hormonov.Živila, bogata s temi maščobnimi kislinami, morajo nujno biti prisotna v meniju ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, povezanih s škodo na epineuriju.
Največje zaloge omega-6 in omega-3 maščobnih kislin najdemo v lanenih semenih, iz katerih dobimo slavno laneno olje. So prisotne tudi v sončnicah in oljuščicah. Pomembno je vedeti, da znanstveniki pripisujejo pomanjkanje esencialnih maščobnih kislin degeneraciji, izpadanju las, ekcemu, upočasnitvi rasti, ledvični ali jetrni disfunkciji.