Domov kopeli za hujšanje in celulit

domač kopel hujšanje - enega najbolj prijetno in cenovno način, da izgubijo težo,zmanjšajte glasnost in naredite telo in kožo bolj elastično in elastično.

domač kopel za hujšanje se pogosto imenuje kopel za pomlajevanje, kot posledica teh postopkov, bistveno izboljša stanje kože - to je dobro zglajena, da postane bolj sveža in nežna, in strije izginejo oziroma postanejo manj vidne.

domač kopel za hujšanje in celulita ^

koristni učinki hišnih kopeli na koži zaradi dejstva, da biološko aktivne snovi, ki so del priporočenih mešanic prodrejo skozi pore v krvni obtok, vpliva na podkožno maščobno tkivo, poveča pretok krvi in ​​izboljša celični metabolizem. Kot posledica teh procesov, je maščobno tkivo vpije, koža dobi svojo čvrstost in elastičnost, in sovražil "pomarančne" postopoma izginja.

Priporočila za sprejem domačih kopeli:

• Bodite kopeli treba sedeti, ne leže. V tem primeru mora srce vedno ostati nad vodo.
• Na neprijetnih občutkov( razbijanje srca, težko dihanje, vrtoglavica, slabost), se priporoča postopek, naj nemudoma ustavi in ​​se hladno prho.
• ne more vzeti hrano pred postopkom vode ali takoj zatem, poskusite ohraniti interval ne manj kot 1,5 ure.
• Temperatura vode ne sme biti nad 38 ° C, priporočamo optimalni temperaturi 35 - 37?C.Dovoljeno, da sprejme kopel s temperaturo vode od 20 ° C do 30 ° C, dokler se počutite udobno. Ob istem času, ne pozabite, da se ohladi kopel popolnoma toni kože in vroče sproščujoče.
• Trajanje kopalne kadi ne sme biti daljše od 30 minut.
• ne morete vzeti kopel med menstruacijo, visoke temperature, hladno in alkoholiziranosti( tudi enostavno).
• Po postopku, je koristno, da zamaže problematična področja anticelulitne kreme.
• Če imate težave z zdravjem( srčno - žilne, ginekološke, kožne bolezni, krčne žile), je potrebno predhodno posvetovanje z zdravnikom.

Obstaja veliko priljubljenih recepti skladbe za domačo kopel - najbolj razširjen kopel morske soli, pecilnega praška, morskih alg, zelišč, terpentin in borovih iglic. Poleg tega, cosmetologists razvili posebno učinkovito 12 - dnevni tečaj domačih kopeli za lepoto, ki se ovije in kopeli so pobarvane v določenem zaporedju.

solna kopel za hujšanje z dodatkom natrijevega

Salt kopeli se uporabljajo za hujšanje stoletja, da je to posledica edinstvene zdravilne lastnosti morske soli. Ker je sestava morske soli vsebuje skoraj celotno periodično tabelo, domače kopel sol blagodejno vpliva na celotno telo, ne samo na koži - razen pohudatelnogo učinkom( v eni seji, lahko izgubite do 500 gramov), imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem, normalizirasrčni utrip, izboljša presnovo in voda - elektrolitsko ravnovesje, sklepati odvečno medcelično tekočino in preprečujejo nastajanje novih maščobnih oblog.

Poleg tega, slane kopeli pomaga očistiti telo strupov, toksinov, slabega holesterola in drugih škodljivih snovi, ki pomagajo pri boju proti nespečnosti, kronične utrujenosti in simptome depresije.

Pred kopanjem je koristno za zdravljenje sol piling za telo in sperite pod tušem. Priporočena je optimalna količina soli na kopel?kg. Manjša količina ne sme proizvajati želeni učinek, in previsoka koncentracija lahko prekomerno overdry kožo in povzroči njeno luščenje, še posebej, če je koža preveč občutljiva in dovzetna za draženje.

kopel, lahko dodate nekaj kapljic eteričnih olj( pomaranče, limone, grenivke, ciprese, rožmarina, brina, ingver, kardamom, koromača).Če na površini ni bilo videti mastna film na prvem kapljanje olja sol in šele nato raztopimo v vodi. Ker so slane kopeli so zelo učinkovit postopek, ki jim bo na dan in ne več kot 20 minut. Polna stopnja kopel je 10 - 15 sej, po katerem se mora vzeti odmor za nekaj tednov.

omamljanje učinek dajejo hišne ljubljenčke kopel s sodo bikarbono in sol kot soda pomaga odpraviti hrapavo kožo na komolcih in petah, učvrsti povešeno kožo in jo naredi bolj mehko in svilnato. V ta namen razredčimo 150-200-litrski kopeli 500 gramov morske soli in sodo bikarbono pakiranja. Po soda kopeli, kakor tudi po soli, ni treba sprati. Dab telo z mehko brisačo in lezite za pol ure, sproščujoče pod toplo odejo.

12 - dnevnem ciklusu domačih kopeli hujšanje in celulita ^

12 - dnevnem ciklusu domačih kopeli hujšanje in celulita razvitih kot učinkovit proti staranju programa, ki vključuje 9 različnih kopeli in 2 obloge, ki se lahko uporabljajo v kompleksu,in ločeno.

prvi dan - gorčica kopel

• 1 skodelica gorčica predhodno raztopili v majhni količini tople vode do enakomerne, nato pa vlijemo v kopalnici.Čas v gorčični kopeli ni več kot 10 minut. Po postopku, bo topel tuš sperite ostanke telesa gorčice in ostati v postelji pod toplo odejo za približno 30 minut.

drugi dan - Kleopatrina kopel

• pred sprejetjem kopel postopek Cleopatra pripraviti telo - vtrite v kožo s krožnimi zmesi gibanja soli in kislo smetano( 150 g kisle smetane in 150 g soli) in pustimo stati 15 - 20 minut. Potem sperite pod toplim tušem. Za pripravo kopeli skuhamo 1 liter svežega mleka, raztopimo v 100 g medu in vlijemo v vodo.Čas kopanja je 20 - 25 minut.

tretji dan - soda kopel

• dobro premešamo 200 g pecilnega praška in 300 g soli, potresemo v kopeli. Trajanje zdravljenja - ne več kot 10 minut, je potrebno, da se uležejo pod toplo odejo za približno 40 minut.

četrti dan - pena kopel v Hollywood

• razžvrkljamo, dokler gladko zmes 1 jajce, 1 čajna žlička vanilije, in?šampon skodelice, tekoče milo ali gel za prhanje. Nalijte v kad pod močnim pritiskom vode.Čas postopka je 20-30 minut.

peti dan -( ? 1 skodelico vrele vode litrski trava) kopel z barvno apno

• Brew z vrelo vodo farmacije lipov cvet, pustimo eno uro, sev. Okopajte se ne več kot 20 minut, nato pa gredo v topli postelji.

šesti dan - kopel otrobi

• 1 kg otrobi kuhalne vročega mleka( 2 litra) in dodamo 1 žlica medu. Ta sestava je dobro pomlajuje, osveži in napne kožo.Čas sprejema 30 minut.

sedmi dan - terpentin kopel

• pridobiti posebna terpentin emulzije v drogerijo( visok krvni tlak pokaže rumeni terpentin, in pri normalni in povišani - beli) in delujejo izključno v skladu z navodili. Osmi dan

- mehkega

• kopalna kad pripravo ali uporabo ekstrakt bor( 50-70 g) ali v vreli smreke infuzije ali borovih iglic. Trajanje seje je 20 minut.

deveti dan - wrap "špansko plašč»

• Da obloge kuhamo dolgo bombažno majico ali listov. Pivo 2 žlici. Barva apno 1 liter vrele vode, pustimo pivo za 60 minut, sev. Potem mokro majico, ima 10 minut v juhi, in dal na samem tisku. Vrh pokrijte s toplo odejo in počakajte nekaj ur. Namesto apna lahko uporabite tudi zdravilni seno.

Deseti dan - vitamin kopel

• v toplo vodo vlijemo 1 liter svežega soka, po možnosti oranžne, pod pogojem, da si vprašal za alergijo citrusov. Dolžina postopka ni omejena, sedite tako dolgo, dokler imate potrpljenje. Ko se ohladite, lahko dopolnite vročo vodo.

enajstega

• ponavlja drugega, da je, še enkrat, si kopel s pomočjo Kleopatrina mleka in medu.

Dvanajsti dan - zavijanje francoske kurtizane

• ugotavlja dvanajsti zapleten postopek velja za najbolj učinkovito, saj vam lahko pomaga izgubiti do 5 kilogramov. Pred izvajanjem očistite črevo in pijete 6 kozarcev vroče vode v intervalih pol ure. V koristno dodati vodo za 1 uro. Žličko limoninega soka ali jabolčnega kisa.
• Zavite z jabolčnim kisom( v razmerju do vode 1: 1).Navlažite c / b listov ali srajco v raztopino jabolčnega kisa in jo popolnoma zaviti. Na vrhu postavite frotirno haljo in pokrijte z nekaj toplimi odejami. Med ovojem ne morete piti, z močno žejo pa je dovoljeno samo, da sperete usta.

Na koncu smo ugotovili, da je, ker celulita - to ni samo zunanja kozmetični napaka, in celulitu vzroki globoko v sebi, morate rešiti problem celovito in sistematično, ne pa občasno.

Poleg domačih kopeli in obloge, ne pozabite o prednostih anticelulitno masažo doma( pločevinke, čopiča in medu), vaje redno in sledite pravilno prehrano in dieto celulita.
Glej tudi informativni video o celulitu - razlogi za njeno oblikovanje in učinkovitih načinov za spopadanje s tem problemom: