Dieta s sindromom razdražljivega črevesja

dieto z razdražljivega črevesja, je zelo pomembno: njegova meni je odvisno od posebnih simptomov, in se uporablja skupaj z drugimi zdravili in pomaga doseči najboljše rezultras. Lastnosti

prehrana v IBS( sindrom razdražljivega črevesa) ^

bolezni, ki jih spremlja napenjanje, driska, zaprtje ali bolečih občutkov, znane kot sindrom razdražljivega črevesja( IBS).

najpogosteje pojavi zaradi stresa, pogosto uživanje kave ali slabe kakovosti mastne hrane, kot tudi podhranjenosti.Če čas ne začne nadzorovati vaše prehrane in jemati zdravila, potem je težava morda zapleten pojav gastritis, pankreatitis, holecistitis in žolčnih kamnov.

Ali moram dieto za razdražljivega sindrom črevesa

je najbolj pomembna stvar, ki se uporablja za zdravljenje - to je prehrana za bolnike IBS.Pripravke z dovoljenjem za uporabo, je odvisno od simptomov:

• Če IBS spremlja driska, je prepovedano svežega sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo siten peristaltiko Fiber: kumare, zelje, jabolka, buče, pesa, grozdje, squash, suhe slive, rozine in suhe marelice. Prav tako ne more jesti mlečne izdelke, pečenje, črni kruh. Limited: mlečni izdelki, sladkor, kuhana jajca;
• Ko boleča čustva in zaprtje, ki jih odpravljamo kava, čokolada, čaj, fižol, zelje, grah in pecilni.

medicinska prehrana sindrom razdražljivega črevesa je najbolje uporabljati od prvega dne nastopa simptomov, saj bo pospešila proces zdravljenja in močno olajšajo stanja bolnika.

Splošna pravila za prehranske terapije pri sindromu razdražljivega črevesja:

• Prehranjevanje je potrebno v rednih časovnih presledkih in vsaj 4-krat na dan;
• Med obrokom ni treba hiteti: priporočljivo je, da počasi in previdno žvečiti, da se ne obremenjuje prebavni ščitnice;
• Izvajati zadnji obrok najpozneje 3 ure pred spanjem.

Dieta za sindroma razdražljivega črevesja: Meni in značilnosti klinične prehrane ^

Diet tabela številka 4 v sindrom razdražljivega črevesja:

menija Ta dieta se uporablja za drisko, in da je dovoljeno jesti sluznico juhemeso, posušen kruh, trpek jagode, kava, čaj, kakav, riž ali ovseno kašo.

meni Vzorec:

• imajo zajtrk ovsene na vodi, z dodatkom črnega ribeza;
• Jedemo kruh za kosilo, pijemo čaj;paro
• kosilo juhe in riža pleskavice;
• Na kosilo jesti sendvič z maslom, piti kavo ali čaj;
• večerja pilaf, piti decoction šipkov.

Dieta za sindrom razdražljivega črevesja z napenjanje

Če je napihnjenost pogosto spremlja driska, morate jesti adstrigentno izdelke iz seznama pooblastil, kakor tudi za primer uporabe v ta meni:

• zajtrk koli razen ječmena ali prosa žit;
• Za kosilo pojedel sendvič z rezino sira;
• Smo kosilo z mesno juho;
• Mi prigrizek skuta;
• Večerja pečene ribe in ajde.

Dieta za sindrom razdražljivega črevesja z drisko

znebiti driske je treba uporabiti v prehrani borovnic juho, testenine, banane, češnje, kaki, kutine, riža, ajde, bele krekerji, fižol, grah, paradižnik in pomarančni sok.

Približni meni:

• Kosilo riževega kaša;
• Za kosilo jejte sira;
• kosilo pire krompir in piščančje prsi;
• Večerja meso narastek, testenine in skodelico kakava.

Dieta za sindrom razdražljivega črevesja in zaprtje

Če želite znebiti zaprtje, morate jesti svežega sadja in zelenjave, kuhana jajca, hladne juhe, ribe in meso, mlečne izdelke.

meni Vzorec:

• imajo zajtrk ovseni kosmiči, kaša mleka in mlečnih izdelkov, piti čaj z sendvič;
• Za kosilo malica sadna solata z jogurtom prelivom, pitne slivov sok;
• Kosilo Ribe juha, pšenica kaša in kuhana pesa;
• imeli večerjo zelenjavne enolončnice, pečene piščančje prsi in sveže zelenjave solato.

Dieta za sindrom razdražljivega črevesja pri otrocih

najpogostejše IBS pri otrocih, ki jih spremlja driska, in za to obstaja poseben meni:

• jemo kosmiče v jutranjem kašo, piti čaj s piškoti;
• za kosilo - sadni kompot in galetnoe piškotov;
• Kosilo juha riž, piščanec in pire krompir;
• Mi prigrizujemo pomarančni sok in galete;
• Večerja s plovom in kuhano jajce.

prehrana za preprečevanje razdražljivega sindrom črevesa

Za preprečevanje IBS, morate držati pravilno prehrano, da se odreče ocvrte in mastne hrane po zgledu naslednjem meniju:

• jutro smo jedli ovseno kašo in nekaj sadja, piti čaj;Na prigrizenih jabolkah;Kosilo
• koli prvo jed z mesom, zelenjavo solata jemo;
• Pripravljamo prigrizek z naravnim jogurtu;
• večerja parne zarebrnice, solata iz morskih sadežev in kuhana zelenjava.

Diet za IBS:

recepti recept riž juho

• kuhanje mesa juho, nato vzemite ven meso, prelijemo riž in ga kuhamo do polne kuhanje;
• filter, sestavljen v riž z vročo vodo, zavremo.

recept zelenjavna solata

• narežemo na polkrožne kumare in paradižnik in papriko - kocke;
• Mix, vlijemo olivno olje, potresemo z zelišči. Recept

parni zarebrnice

• preobrat 3-krat v mlinom za piščančje meso;
• skuhamo riž Naj se ohladi in nato prisiljena skozi sito;
• Mešajte z mletim mesom, soljo in mastjo;
• Lepim pripravo kroglice in posebno obliko na par.

, mnenja in priporočila zdravnikov o prehrani v IBS ^

Kot rezultat, prehrana sindrom razdražljivega črevesja že po 2-5 dneh izginila nobenih simptomov, ki segajo od zaprtja ali driske in končajo z bolečimi občutki, ki ponovno dokazuje njegovo nujnost.

pravočasno preventivno vzdrževanje IBS preprečuje draženje črevesne in normalizirati prebavo in se znebite številnih bolezni prebavnega trakta.

Nasveti o tem, kako se izogniti bolezni IBS:

• Poskusite, ne da bi prišel v stresnih situacijah;
• Če je stres pogosto spremlja driska - takoj obrnejo k nevrologu;
• Jejte samo naravno svežo hrano;
• Udeležite se na dobro znanih gostinskih obratih;
• Ne obremenjujte fizičnega napora;
• Pazi na prehrano in se izognili pogosto uživanje mastne hrane.

Zdravniki o prehrani s sindromom

razdražljivega črevesja Oksana, star 34 let, gastroenterolog:

«IBS lahko predhodnica različnih bolezni prebavil, zato se s pogostimi driska ali zaprtje, poleg skladnosti z določeno hrano, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, in sprejmejo dodeljene pregled"

Tatiana, star 35 let, gastroenterolog:

"Brez prehrane z IBS nobeno zdravilo ne bo pomagalo, zato je pravilna prehrana prva stvar, ki jo bo vsak zdravnik priporočal. V vseh primerih je treba vzdržati maščobnih živil, ne glede na simptome. "

Olga, 43, gastroenterolog:

" Pogosto se pojavlja IBS v ozadju živčnega seva, prenašanja virusnih bolezni ali menstruacije. V zadnjem primeru je to posledica začasne hormonske reorganizacije in če se motnja pojavlja pri drugih boleznih, o tem nemudoma obvestite zdravnika »