Dieta za zgage

prehrane za zgago temelji na zdravega prehranjevanja,ki normalizira črevesje in preprečuje vdor kisline v požiralnik.

V kratkem času, ta tehnika omogoča učinkovito in hitro pomoč pri pojavu "ogenj" v območju prsnega koša. Lastnosti

prehrana zgaga želodec ^

zgaga - neprijetno pekoč občutek v prsih in vratu, ki jo je sproščanje želodčne kisline v požiralnik povzročil. Najpogostejši dejavniki nastanka bolečih simptomov zgage so:

• Podhranjenost, vključno kislih pijač in živil, maščobnih ocvrte hrane, suhih prigrizkov;
• Nosečnost;
• del živčne napetosti in stresa;
• Prekomerna telesna teža;
• Kajenje in uživanje alkohola;
• diabetesa, astme, gastritisa, preponska kila in tako naprej;
• Zdravljenje z zdravili.

Če prezrete napade zgage, in čas ne sprejme ukrepov za njeno zdravljenje, lahko privede do razvoja razjed želodca. Načelo prehrane za zgago je strogo upoštevanje prehrani, zbrani z vključitvijo ne povzroča, prsne gori izdelkov na meniju.

s pravili priporočene prehrane za zgago vključujejo:

• frakcijsko šest času zaužitja v majhnih količinah;
• hrane je treba žvečiti počasi in previdno. Strogo upoštevanje tega pravila bo pomagal olajšati delo prebavnih organov in normalizira izločanje želodčnega soka;
• Po obroku v 30 minutah je ni priporočljivo jemati ležečem položaju.

Z "uporabnih" izdelki pooblaščenih prehrana in ne povzročijo napade zgage so:

• Sladke sveže in suho sadje - jabolka, banane, hruške, breskve, marelice, suhe marelice, datumi, suhe slive;
• sladke sorte jagod - jagod, jagode, maline;
• sveža, kuhana ali dušena zelenjava - zelje( cvetača, brokoli), krompir, korenje, pesa, buče, grah,
• sladke melone - melona;
• mlečni izdelki - sir( feta, soja, koze), z nizko vsebnostjo maščob mleka. Jogurt s skuto v omejenem obsegu;
• živalskega izvora hrana - piščanec, pusta govedina, ribe, jajca;
• žita - riž( rjavi, beli), ovseni kosmiči, ajda;
• suh piškot, polnozrnati, pšenični ali koruzni kruh;
• Pijače - šibek čaj črno s smetano, jabolčni sok, vodo.

Dieta z zgago naslednje priporočljivo popolnoma odpraviti "nevarne" izdelkov:

• agrumi, paradižnik, jagode kisline;
• Kis, začinjene začimbe, kečap;
• Alkoholne in kavne napitke;
• špageti, testenine;
• Mesni izdelki - piščančja krila, svinjina, mleto;
• olja in maščobe;Sladki izdelki in sladice.

prednosti diete za zgago so:

• nizkokalorična dieta ne bo samo pomagal znebiti zgago, ampak tudi izgubiti nekaj dodatnih kilogramov, izboljša videz in dobro počutje;Stabiliziran izbor
• želodčni sok in preneha svojo emisije v požiralnik;
• normalizirana operacijski delovanje prebavnega sistema.

slabosti in pomanjkljivosti medicinske prehrane za zgago na voljo.

Diet za zgago: meniji in prehranjevalne navade ^

Prehrana za zgago in hiperacidnost

prehrane za zgago z visoko kislost v želodcu zagotavlja strogo prepoved naslednje izdelke:

• Iz njih so kisla jagodičja in sadne pijače;
• kislo in citrusno sadje;
• Zelenjava - redkev, paradižnik, kislica, beli zelje;
• začinjeni siri, začimbe;
• Gobe, mesne juhe, juhe in okroshka.

Priporočena vzorno meni prehrane, normalizira kislost, in da se znebite refluks kisline, naslednje:

• Zajtrk: kuhana riba, jabolčni kompot;
• Kosilo: korenček in jabolčna solata;
• Kosilo: parni brokoli, pomešani s pire krompirjem, kos kruha s plastičnim sirom, pijača iz korenja;
• Prigrizek: melona;
• Večerja: zamrznjena zelenjava z ajdovo kašo, jabolčni sok;
• Pozna večerja: puding iz banane, jabolčna pijača.

Prehrana za zgago in gastritis

Gastritis je vnetni proces, ki pokriva želodčno sluznico. Dietna tehnika je najprej namenjena zdravljenju osnovne bolezni, po kateri zgaga izgine. Od

zdravje prehrana prehrana izključuje gobe, ribe, meso mesne juhe in juhe, kumare, zelje, kislo sadje, začinjene, maščobne jedi.

Priporočeni zgledni dieti za zgage in gastritis:

• Jutro: kuhana riževa kaša, jabolka;
• Kosilo: nekaj kosov melone;
• Kosilo: biserna juha s krompirjem in korenjem, sladki puding;
• Prigrizek: sladkorna pesa - korenčka kuhana solata z rozinami;
• Večer: kaša, mleko, sojina tofu;
• Pozni večer: nekaj banan.

Dieta za

prehrane zgago in napihnjenost trebuha, ki temelji, ki zmanjšuje napenjanje in dojke pekoč občutek, vključuje:

• pusto meso, ribe;
• Kuhana jajca;
• Parna, kuhana, zamrznjena, pečena zelenjava.
• Sveže kumare, zelje ne smete uporabljati, ker vsebujejo vlakna.

Napihnjenost povzroča uporabo grozdja, rženega kruha, stročnic, kolačev in kvasnega testa.
Približna prehrana meni za zgago napenjanje naslednje:

• Zajtrk: ajdovi, mešanica banane in jabolčnega soka;
• Kosilo: jajce, pijača iz korenja;
• Kosilo: bučna kaša s suhimi marelicami, korenčasta pišina, kompot;
• Prigrizek: nekaj sladkih marelic;
• Večerja: ajdova zelenjavna juha, pečena jabolka, zeleni čaj.

Dieta za zgago in beljenje

Dieta za zgago in beljenje temelji na isti prehrani kot pri gastritisu. Poleg določenega menija lahko uporabite tudi nekaj priporočil:

• Morate previdno žvečiti živilo:
• Poskusite, da ne prejedite;
• Iz prehrane izključi vse gazirane pijače;
• Z visoko kislostjo lahko med potapljate z zeliščnimi sredstvi.

Dieta za zgago med nosečnostjo

hormonskih sprememb med nosečnostjo povzroči precej poseben fenomen - prsi kurjenje s sočasnim neprijeten okus v ustih. Dietna prehrana za zgago za doječe matere temelji na naslednjem:

• Vložke je treba dajati v razdeljenih, majhnih delih;
• Ne prejedati in skrbno žvečite hrano;
• Med obroki morate porabiti tekočino;
• Izključitev iz prehrane zeljem, rib, mesa, nobenih gaziranih sokov, prekajene in vložene izdelkov, ocvrte hrane, kislimi živili, maslo in kvašenega testa.

rezultati, mnenja in priporočila zdravnikov o prehrani z zgago ^ dieto

za rezultate zgago kažejo, da dojenje gorenja zmanjšuje v 2-3 dneh v skladu z medicinsko dieto. Lepljenje želene terapevtske metode teden ali dva, odvisno od depresivno izginotju simptomov. Tudi v tem obdobju, delno ali v celoti obnoviti stanje sistema prebavnega in stabilizira izločanje želodčnega soka.

Odobritev pregleda prehrane za zgago kaže, da prehrana prehrana res pomaga, da se znebite te bolezni precej hitro. Zdravniki svetujejo ne samo, da se držijo posebne prehrane, ampak tudi za reševanje problema strokovnjakom.

svetujejo in strokovnjakov za prehrano, kako se izogniti videz zgago, ki ne bo izpolnila svoje simptome:

• zavrne ali omeji škodljive navade, kot so kajenje, alkohol;
• Med obrokom je priporočljivo piti čista, topla voda, ne čaj ali druge pijače;
• Dnevni meni sestavite samo z "uporabnimi" izdelki;
• Odpravite maščobo, obilne in nočne jedi;
• Če imate prekomerno težo, jo poskusite zmanjšati.

Glej tudi informativni video posnetek z nasveti strokovnjakov - prehrano o najboljših treh dneh razrešnici, pomaga, da hitro in učinkovito shujšati: