Ko so vse te faze prešle, se začne hitra faza spanja. Oseba si lahko ogleda sanje le na tej stopnji. Kar zadeva funkcijo hitrega spanca, še vedno ni jasno. Strokovnjaki menijo, da je nujno, da se informacije v pomnilniku. Tako so ameriški znanstveniki, je bilo ugotovljeno, da so živčne impulze, ki so neposredno opazili pri ljudeh v času, ko je bil buden, in medtem ko je spal, možgani igral sedemkrat hitreje.
Kot pravijo znanstveniki, je ta neposredna reprodukcija dnevnih vtisov potrebna za oblikovanje spominov. Znanstveniki, ki so opravili preizkus v zvezi s tem, je verjel, da je postopek, ki ga je odkril, ki so jih, kot je bilo do neke mere, bremenitev informacije iz kratkoročnega spomina, neposredno v dolgoročni spomin. Ko že govorimo o hitrem spanja, je treba omeniti, da se v teh sanj lahko videli dokaj hitro gibanje oči( sanjala pogled), da je takojšnje zvišanje krvnega tlaka, možgani dobi pretok krvi, in da je nepravilen srčni ritem in hitrost dihanja.
Za sanje osebe je značilna fazna sprememba hitrega in počasnega spanca. Par, ki je neposredno sestavljen iz počasne in hitre faze spanja, tvori popoln ciklus spanja( trajanje je približno 90 minut).Odvisno od skupnega trajanja spanja je normalni spanec v osnovi sestavljen iz 4-6 ciklov. Najboljši človek dobi dovolj spanca, ko se prebudijo ob koncu cikla.
Glavna naloga spanja je zagotoviti telesu počitek. Med spanjem se zbirajo zbrane informacije in igra zelo pomembno vlogo pri metabolnih procesih, vključno z vzpostavljanjem imunitete.
Zakaj lahko vidimo sanje?
Obstaja precej različnih teorij o tem, zakaj oseba vidi sanje. V začetku dvajsetega stoletja so znanstveniki predvidevali, da je tekom celega dneva v naših možganih, da se kopičijo različne kemikalije. Na primer, ogljikov dioksid, holesterol in mlečna kislina. Trdili so tudi, da lahko te snovi razpadejo, medtem ko je oseba v sanjah. Na račun takšnega procesa lahko vidimo sanje. Do neke mere so sanje veljale za nekaj "čistilcev" telesnih procesov.
V enem nedavnem teorija pravi, da se sanje lahko jih telo uporablja kot proces ponovno zažene naše možgane. Sanje na nek način pomaga možganom, da se znebite nepotrebnih informacij in prispevajo k njegovemu neposrednega dela. Brez sanj možgani lahko preprosto "eksplodirajo".
V skladu z drugo teorijo se sanje pojavljajo v naših možganih kot posledica nastanka neurejene električne aktivnosti. Skoraj vsakih 90 minut, medtem ko pride hitra spalna faza, se pošiljajo električni impulzi preko možganov. Potem predmožganskih, ki pa je odgovoren za analitični del možganov poskuša razumeti ti signali ga zakriva in dal odgovor, in ker je to edini način, da jih razumeli - so samo sanje.
Tipi sanj
Vse naše sanje lahko razdelimo na tri vrste. Kar se tiče prve vrste sanj, se običajno imenuje "vsakdanji".V takih sanjah oseba v bistvu vidi svoje probleme, situacije iz življenja in jih poskuša rešiti.
Druga vrsta sanj so "simbolične" sanje. Za takšne sanje pojavijo simboli v obliki različnih predmetov. V takih sanjah ljudje pogosto vidijo sebe in druge ljudi, ki v običajnem življenju počnejo stvari, ki niso značilne za njih.
Tretja vrsta sanj so prerokativne sanje. Ljudje, ki imajo možnost videti te sanje, so redki. Takšne sanje, ki lahko dajo znanje osebi, kaj se lahko zgodi z njim ali z nekom drugim, kako se izogniti določenim neprijetnim situacijam. Te sanje je treba poslušati. Med spanjem naši možgani skušajo rešiti stisne težave in nam dati pripravljen, predelan rezultat. Morda je s takšnimi sanjami poskušal nekaj povedati.
Opozoriti je treba, da sodobne teorije sanj poudarijo predvsem, da so sanje nadaljevanje stanja budnosti.
študija sanj v dvajsetem stoletju je bil v glavnem osredotočila na dva vidika, ki pa: fiziološki proces videz sanj in njihovi neposredni vsebine.
je treba opozoriti, da so ekstremni vedenjska manifestacija, na primer, nočne more, nočne more, hoja v spanju, enureza, glede na ugotovljeno dejansko stanje, nima nobene zveze z običajnimi sanj.
Neprijetna čustva, ki jih oseba doživlja v sanjah, glede na pričevanje predmetov, se pogosteje dvakrat dogajajo, za razliko od prijetnih. Najverjetneje je to zato, ker je vsebina večine sanj tesno povezana s pojmi ljudi in dogodkov, ki so neposredno seznanjeni s pragom. Visoka verjetnost, da je to občutek nečesa neznanega v sanjah posledica drastičnih kršitev v času in prostoru dogodkov, ki potekajo neposredno v sanjah.
običajno razlikovati med temi oblikami sanj, ki so pa opazili v globok spanec lepo:
sanj želje, sanje, je ta oblika, ki temelji na neposredno izvajanje reprodukcije in samoohranitve, ki delujejo na podzavestni ravni;
je sanjska preteklost, značilno je, da reproducira epizode in prizore iz otroštva;
spanja, strah, ki temelji neposredno na strahu, trpljenja, bolečin, itd, kot tudi občutek strahu za življenje samo ali na svetu( nikoli povsem izgine);
sanje z žigom "kolektivnosti";V tem primeru, se nanaša na take izkušnje, ki pa ne more razumeti človeško zavest buden, sanje te vrste, je spanje oseba priložen skrivnosti izkušnje svojih prednikov, ali človeštva kot celote;
spanja mononier( od grških Monos - eno- in Oneiron - spanja) - V sanjah se pojavljajo popolnoma nerazumljive in nesmiselnih slike, ki so na videz nič opraviti s spanjem, ampak hkrati pa so res podinterpretacija sanj;takšne sanje so zelo zanimive za nadrealiste.
Da bi se nekako naučili razumeti te sanje, ljudje, več desetletij opazovanj in njihovi neposredni razlago, povzel svoje temeljne vrednote. In za danes so to dolgoročno opazovanje na voljo vsem. Danes lahko preprosto dobimo tolmač sanj v knjigarni ali uporabljamo internet.
študija spanja predmet številnih televizijskih oddajah, eden od njih želimo, da bi na vašo pozornost:
Naše sanje da še vedno veliko nerešenih skrivnosti. Glavna stvar za nas - ne pozabite, da je spanec je ključnega pomena za naše dobro počutje, zato je treba to vprašanje daje velik pomen.
Spanje je eden najbolj skrivnostnih procesov, ki se dogajajo našemu telesu. Boj s spanjem je neuporaben, oseba mora imeti ustrezen počitek. Kljub stanju osebe, ali se spi ali se počiva, njegovi možgani še vedno ne prenehajo delovati. Poleg tega ne samo, da obnovimo svojo moč, ampak tudi vidimo sanje. Kaj se nam dejansko zgodi v času, ko spimo? Zakaj lahko vidimo sanje?
