Gibanje masaže

Fiziološki vpliv. Premiki ugodno vplivajo na mišično-skeletni sistem in vplivajo ne le na 3 mišice, vezice in sklepe, temveč tudi na reaktivnost celotnega organizma.

Fiziološki učinek sprejema določajo štirje učinki: tonik, kompenzacija, trofična in normalizacija funkcij.

Med vnosom se poveča impulz, proprioceptorji in drugi živčni konci, ki so vpleteni v gibanja. Razburjen motorja korteks, in ta refleks( motor-visceralne refleks na MR Mogendovichu) povzroči povečanje funkcijo in izboljšuje prehranjevalne vegetativnih organov. Izboljša funkcijo srčno-žilnega sistema, poveča funkcijo zunanjega dihanja, poveča presnovo, intenzivnost prebavnih procesov

, zaščitne lastnosti in odpornost telesa na splošno.

V primeru kršitve funkcij katerega koli sistema je delo nepoškodovanega dela ali drugega sistema okrepljeno, to pomeni, da gibanja prispevajo k pospeševanju nastanka odškodnine. Gibanje

izboljša izločanje in kroženje sinovialne tekočine in krvi in ​​limfe v sklepih, povečajo presnovo in pospeši procese regeneracije tkiva. Pod vplivom gibanja se razvije lterrofija, ki jo povzroča hipodinamija.

Gibanje daje dober učinek pri zdravljenju okorelost sklepov, s gub in skrajšanjem ligamentov, mišičnih kontraktur, zarastline, in depoziti soli, ki tvorijo okoli spoja in omejujejo gibanje. Pod vplivom gibov se hitro izboljšajo vnetni eksudati in krvavitve, se izboljša kontraktnost mišičnih vlaken in elastičnost mišic in vezi.

Vse to je velikega pomena ne le z makro-, ampak tudi z mikrotravami, včasih skoraj neopazno ali z občutkom »nerodnosti« v sklepih.

Vrste sprejemanja: 1) pasivno gibanje;2) aktivno gibanje;3) gibanje z uporom.

Tehnika izvedbe. Pasivni premiki izvaja masažni terapevt najpogosteje ob koncu masažne seje s položajem masirane spine, ki leži na hrbtu. Massed mora biti čim bolj sproščen in ne sodelovati pri izvedbi sprejema. Premiki v sklepih so na naravnih osih vsakega sklepa počasi, nežno, s postopnim prilagajanjem amplitude do maksimuma do 4-5. Njihovega delovanja, in to največje ne sme povzročiti bolečine.

Pasivno gibanje ščetke spoji se izvajajo v položaju masirati leži na hrbtu, medtem ko je ročica je upognjena pod kotom 90 ° na komolcu in jih leži na kavču. Pri vožnji v nekaterih sklepih prstov( fleksije razširitev, ugrabitev-dovodnih, krožna - za I prste) maser s prsti ujame falango, tako da ni gibanja v drugih sklepih. S fleksionom in podaljškom v metakarpofalangealnih sklepih mora prste z eno roko pritrditi, drugi pa z zapestnim sklepom( slika 41).

V zglobnem sklepu , fleksija in razširitev se izvajajo krožna gibanja, zmanjšanje in umik.Če želite to narediti, en maser roka določa podlakti v bližini zapestje, in drugi, da objame prsti masirati, proizvaja ta gibanja( sl. 42)

Sl.42. Flexion zapestja v zapestju.

Sl.41. Pasivni premiki v metakarpofalangealnih sklepih: - fleksija;b - razširitev prstov .

Sl.43. Razširitev fleksije v komolcu.

■

V ramenskem sklepu se izvajajo upogibanje in razširitev, vrtenje, vodenje in vrtenje. Maser, ki je upognjen v komolci sklepnih sklepov na rami in podlakti in brez odstranjevanja komolca, naredi krožne gibe, ki vključujejo lopapulo v njih. V tem položaju vodi ramo do ušesa( slika 44).Če želite povečati amplitudo gibov fleksion-ekstenzorja, mora biti masiven leži na robu kavč, kot je ta( slika 45), tako da bo ramenski del in roka visela( brez podlage).Z rotacijskimi gibi celotnega zgornjega okončja maser prevzame krtačo masirano, kot pri rokovanju, in naredi premike vzdolž največje amplitude v obeh smereh.

V

komolčni sklep izvede upogibanje in podaljšanje, pronacija navzgor in navzdol. Za fleksije podaljšanje maser zgrabi ramo z eno roko čim bližje na komolec in podlaket - z drugo roko pri zapestju in ustvarja gibanje. Za pronacija-obračanje vnic maserja je roko masirati kot stisk roke: levo roko - levo, desno - desno. Po drugi strani ima Ranocelnik masiramo upognjeno krak komolčne spoja( sl. 43).Če se

pasivno gibanje izvaja v sedečem položaju, terapevt postane nazaj masirati in postavi eno roko na ramenskega obroča v acromion, drugi točkami, ukrivljen podlakti masirati na komolec( sl. 46).V tem položaju se izvedejo vrtenja, vodila, podaljška proženja.Če želite zasukati ramenski masirati roke ukrivljen na komolec: terapevta, ki stoji pred, ramenski ključavnice v spodnji tretjini v obeh rokah, tako da podlakti masirati ležijo na svoji podlakti in proizvaja vrtenje.

Sl.44. Spustite ramo na ustnico.

Sl.45. Premikanje fleksion-ekstenzorja v ramenskem sklepu.

Sl.46. ​​ugrabitve-dovodna ramenskega spoja v položaju seje masiramo.

Sl.47. Flexion-podaljšanje v gležnju.

Sistematična zahteve za izvajanje gibanja v stopala sklepih so podobni tistim, ki veljajo za ročno sklepov.

Pri izvajanju pasivnih gibov v gleženj maserja eni strani zavzema površino calcaneal tetive in drugi - za lok stopala. V tej skupni upognjenim in iztegnjenim izvedemo, pronation navzgor in navzdol, krožnim gibom kot stopala v obeh smereh( sl. 47).

pasivno razgibavanje v kolena in kolka pogosto spojev, kot sledi: maserke z eno roko prime gleženj, po drugi strani določa na vrhu stegna tik nad kolenskega sklepa pete vodi glutealni predel( sl 48).nato pa eno od roke maserja zajame Ahilovo tetivo, drugi - z zobmi kito, in ga proizvaja zelo počasno podaljšanje kolena, z

Sl.48. krivljenje spodnje okončine na kolena in prinašajo pete v mišice zadnjice.

Sl.49. Razširitev v kolenskem sklepu.

mejna amplituda upogibanje kolka je definirana z začetno točko fleksije kolena druge kraka leži na kavču( sl 50.);Pri izvajanju vrtilno gibanje noge, upognjeno kolena in kolka sklepih, nato spet zravnali prepognjen odstranili in neupognjenem itd( slika 51). ..;ko je rotacija eni strani terapevta opira na črevničnega grebena, drugi ujame golenica nad gležnjem in stopala obrne notranjost, zunanjost( sl. 52).

shin gre gor( slika 49.), ki ga masažo terapevt ponovno upogne nogo v kolenskem sklepu sledili, in roko na kolku, kolenu in postavlja nogo na mizo;nadalje maser povzroča pete na zadnjico, nato pa njegova roka počiva na njegovem stegnu, nižje premika noge na in začne počasi prinese kolena na prsih.

Sl.50. Prinesi koleno v prsni koš.

Sl.51. Odstranjevanje kolka in krožna gibanja v kolutu.

Sl.52. Vrtenje v kolutu.

Sl.53. Upogibanje-podaljšek gležnja na položaju masirati leži na hrbtu.

Pasivni gibi spodnjih udov v sklepih se lahko izvede v položaju, masažo, medtem ko leži na trebuhu. Med gibanjem v gležnja maserja eno roko fiksira stopala in drugi - spodnji tretjini golenice, mora noga se upogne hrbet 90 °( slika 53)..Pri upogibu v kolenskem sklepu z eno roko maserja pokriva gleženj, drugi ležala na vrhu spodnjem delu hrbta( sl. 54).Razširitev, ugrabitev in dovodna kolka opravi na naslednji način: eni strani maserja, vložene na podlagi goleni od znotraj, druga zajema pasu, medtem ko je večja amplituda izvajajo gibanja, bolj pritisnil ledvene hrbtenice, da masaža kavč( slika 55.).

Pasivni premiki v vratnih medvretenčnih sklepih se izvajajo v položaju masaže sedenja. Ranocelnik, stoji, postavi svoje roke na glavi nad ušesi masiramo na obeh straneh in da nagib glave z desne na levo( sl. 56) in krožne gibe v obeh smereh. Ko položi roko na čelu, drugi na hrbtni del glave, maser nagne glavo navznoter in nazaj.

Sl.54. Flexion v kolenskem sklepu in prenašanje pete do mišične zadnjice s položajem masaže, ki leži na trebuhu.

Sl.55. Vračanje v kolutnem sklepu s položajem mase, ki leži na trebuhu.

Sl.56. Nagnjenost glave desno in levo.

Pasivno gibanje medvretenčnih spojine

telo izdelano na dveh pozicijah.

Masirani sedi. Maser stoji za sabo, položi roke na ramenske sklepe in zavije v prtljažnik naprej, nato pa se vrne nazaj. Po tem, ko se roke premakne v deltoidne mišice, obrne telo masirane desne proti levi( slika 57).

Masaža je na želodcu. Maser prinaša eno roko pod vrat, ki se masira spodaj in izvaja podaljšek prtljažnika( slika 58).Hkrati pa druga roka določa interskularno območje in po vsakem gibanju se postopoma premakne v križnico. Nato terapevt prinaša pod eno roko najbolj oddaljen od samega ramenskega sklepa, ki ga poteka med okončinah in trupu masažo, po drugi strani določa proksimalni rezilo za sebe ali ledvenem delu in opravlja zvijanje hrbtenice( sl. 59).

Sl.57. Obrne prtljažnik v desno in levo.

Sl.59. Sestavljanje hrbtenice s položajem mase, ki leži na trebuhu.

Sl.58. Razširitev prtljažnika.

Poleg zgoraj navedenih vrst, od prejema številne druge, ki dejansko pripadajo ET( UR) in se imenuje raztezanje masažo in sukanje zgornje in spodnje okončine.

gibanje z upornostjo. Ta metoda ima naslednje sorte: 1) maser opravlja premike, masaža pa zagotavlja odpornost;2) masiranje opravlja premike, in maser zagotavlja odpornost.

Metodične zahteve za tehniko sprejema so enake kot pri pasivnih premikih. Odpornost

Gibanje omogočajo selektivno deluje na kateri koli skupino mišic ali skupnimi vezi, kar je pomembno v praksi masaža terapije, predvsem za vzdrževanje mišičnega sistema toničnosti okrepiti mišice, izboljša elastičnost, spodbujanje zdravilne procese mehkih in kostnih tkivih, in tako naprej.itd. Namesto gibanja z odpornostjo v zadnjih letih, so na široko začeli uporabljati različne simulatorje, proizvedene serijsko in omogočajo, da se pojavijo na mišičnem sistemu in ligamentuslabše, premagovanje in statični učinki.

Aktivno gibanje. se izvaja samo v skladu z navodili za maserja masažo, da bi preverili vpliv masažnih tehnik, opravljenih na ton in elastičnost določenih mišičnih skupin. Klasifikacija aktivnih gibanj je podrobno opisana v kateremkoli delu kurativne fizikalne kulture.

Najpogostejša napaka med izvajanjem gibanja:

1) Močno povečanje za največ gibljivosti brez zadostne priprave;

2) grobo( kreten) izvajanje gibanj;

3) delovanje sprejema ni v skladu z naravnimi osmi, značilnimi za sklep.