Kako zmanjšati krvni sladkor brez ogrožanja zdravja?

Diabetes je bolezen, ki zahteva stalno in natančno kontrolo. Najprej je treba izvesti nadzor nad količino sladkorja, ki je v pacientovi krvi.Če ne vodijo ta številka pravilna, je lahko nevarno zaplete - slepota, srčni napad, amputacija rok ali nog, celo smrtonosne.

Na srečo obstaja veliko načinov za zmanjšanje krvnega sladkorja.Številne metode so prijetne in koristne za splošno krepitev telesa.

Pravilna in uravnotežena prehrana zdravila

Zelo pomembno je, da pravilno jeste, da ohranite ustrezno raven glukoze v krvi.

Iz obroka je treba izključiti:

• živila, ki vsebujejo sladkor in ogljikove hidrate;
• Maščobne in ocvrte hrane;
• Posode, pripravljene na živalskih maščobah;
• Semolina;
• beli kruh;
• Celotno in kondenzirano mleko, kisla smetana, majoneza, smetana, sir;
• Gosje ali račje meso, vse maščobno meso;
• maslo;
• Klobase in klobase;
• Sladoled in čokolada;

zniževanju krvnega sladkorja, priporočena sredstva za neprekinjeno moč:

• kruh s črnim ali polnozrnatega kruha;
instagram viewer
• Stročnice;Krompir kuhamo ali pečemo v uniformi;
• Zelenjava;
• Juhe iz rib in zelenjave;
• Posneto mleko( ne več kot 17%);
• Meso zajec, piščanec( brez lupine), teletina;
• Vse sorte belih rib( brez kože);

Meni mora vključevati vegetarijansko hrano, ki ima svetlo izrazit antidiabetik učinek. Z takem primeru, na primer, čebulo in česen, peteršilj, zelena, pesa in korenje, zelje, kumare, paradižnik, bučke, jajčevci, squash in špinača, beluši, fižol, izdelkih iz ovsa, lubenice, soje in njenih izdelkov.

Zmanjša hrano z visokim krvnim sladkorjem, ki je kisla po okusu. Med njimi so češnja in marelica, ribez in barva, persimmon, limona, grenivka. Raztopina kislega zrna je izredno koristna. Ne morete zanikati siromašnega skuta in jogurta.

Neživila načine močno

število krvnega sladkorja zmanjšuje ostanejo v hladnem, izvajanje ali posta. To pomeni, da bi ponovno vzpostavili raven sladkorja na normalni ravni, lahko na primer kontrastate ali se sprehodite po zmrzali.

Če telesu daste majhno telesno obremenitev pol ure po jedi, bo pripomogla tudi k znižanju ravni glukoze.Če jeste manj, se bo raven sladkorja znatno zmanjšala. Upoštevajte, da je povečanje ravni sladkorja v krvi zelo različne metode.

Phytotherapy ali naravna terapija zdravljenje

Zeliščni nima prevladujočega položaja pri sladkorni bolezni. Ampak to veliko pomaga ublažiti to stanje in nenehno vzdrževati raven glukoze na pravem nivoju. Povečanje sladkorja v krvi bo povzročilo nekaj zelišč in izdelkov, in njegovo zmanjšanje - druge. Vse je odvisno od specifičnega cilja.

Na primer zmanjšajte krvno sladkorno ptico. Uporabljajo se suhe plodove, od katerih je izdelana decokcija. Eno žlico posušenega sadja je treba napolniti s kozarcem vode. Tekočina se požari in kuhamo tri minute po vrenju. Potem vztraja več ur. Potek zdravljenja bo prinesel sad, če bo mesec trajal.Čez nekaj časa ponovite tečaj.

Zmanjšajte glukozo in takšno zbirko. Treba je vzeti dva kosa suhih listov borovnic, ovsene slame in fižolov fižola ter del lanenega semena. Vse sekanje in kuhanje 600 ml vrele vode. Kuhajte na nizki temperaturi dvajset minut. Vzemite tri žlice trikrat na dan pred obroki.

Visoka koncentracija sladkorja v krvi ali nizka, ta številka bo pomagala normalizirati normalno cimeto. Ta začimba je treba vključiti v hrano, dodati k pripravi jedi. Spodbuja počasno absorpcijo ogljikovih hidratov. To pomaga telesu ohraniti raven sladkorja v normi. Poleg tega cimet vsebuje snov, ki izboljša delovanje insulina in znatno zmanjša obremenitev trebušne slinavke.

V primeru sladkorne bolezni tipa 2 je priporočljivo jesti 7-8 dandelion košare za drog vsak dan. Priporočljivo je jesti regrat dva do trikrat dnevno.

Velika količina inulina in fruktoze vsebuje zemeljsko hruško( korenine rastline z rastlinami iz artilerije v Jeruzalemu).Uporaba prijetnega okusa korenin bo privedla do presnovnih procesov, ki bodo odstranili toksine in toksine iz telesa. Da bi zmanjšali raven sladkorja, lahko korenine uživamo surovo( 1 -2 čez dan).Prav tako lahko kuhate infuzijo. Za ta gomolja nalijemo 1 liter vode in kuhamo 15 minut( če so gomolji suhi, nato kuhamo 50 minut).

V tej zadevi so koristne tudi gozdne jagode borovnic. V listih je glikozid mirtillin. Znižuje raven sladkorja v krvi in ​​uravnava delovanje trebušne slinavke, saj bi to pomenilo insulin. Zaprite suhe liste borovnic in popijte kozarec trikrat dnevno. Zelo koristna je tudi ta infuzija tudi pri blagem diabetesu.

Kaj bo olajšalo stanje diabetikov?

Včasih nizek krvni sladkor povzroča neželene učinke: razpoloženje pokvari, poslabša dobrobit, oseba je na robu omedlevanja. Hitro obvladovanje takšnih zapletov bo pomagalo tudi trava. Na primer, drog z zdravili je prikazan z diabetesom, ki ni odvisen od insulina.Če želite pripraviti juho, morate vzeti žlico sesekane suhe trave, dodati toplo vodo in pustiti, da se v termo piha tri ure. Po nekaj urah se raven sladkorja normalizira. Učinek traja do deset ur zapored.

Mulberry je tudi odlično orodje pri doseganju zmanjšanja ravni glukoze. Treba je vzeti enake dele listov belega murve, fižola fižolov, listov borovnice in stigme koruze. Nalijte kozarec vode žlico zmesi. Nekaj ​​minut, da vrenemo in vztrajamo eno uro. Pojdite po obroku.

Pravilna prehrana, telesna dejavnost in zdravilna zelišča bodo pomagali ljudem s sladkorno boleznijo vedno dobro počutje, biti polni moči in samo pozitivnih čustev.