Zdravljenje artroze kolčnega sklepa s pomočjo gimnastike

hipna artroza, se ponavadi pojavlja pri ljudeh srednjega in starejšega. Konec besede -os označuje prevlado ne-vnetnega in degenerativnega procesa. Poznavanje značilnosti skupnega vedenja z artrozo bo dalo priložnost razumeti, kako zdraviti artrozo kolka. POVZETEK

in bolezni manifestacije

koksartroza oziroma artroza kolka običajno prizadene eno spoj, ki mu sledi drugi. V običajnem stanju se konci kosti, mazani s posebno tekočino, gladko drsijo. Ko pride do patologije, tekočina postane debelejša, se začne uničenje vlaken kostnega hrustanca. Z artrozo kolhičnega sklepa se simptomi manifestirajo na različne načine, odvisno od stopnje bolezni.

• 1. stopnja. Zaradi mikrokredkosti se sklepi na koncih kosti dotikajo in obrabe. Ker v hrustanču ni živčnih receptorjev, se bolečina pojavlja pri visokih obremenitvah, a po mirovanju.
• 2. stopnja. Neenakomerna obremenitev na sklepu povzroči izravnavo glave stegnenice. Hrustanec se postopoma zmanjšuje. Ker se njeno tkivo ne obnovi, se razvije kostno tkivo, ki nadomesti uničenje v telesu. Vnetje pokostnice se kaže pogoste in dolgotrajne bolečine, dodajali navzdol do dimelj in kolen neugodje v križu, pojav šepanja pri hoji. Pacientu je težko razbiti nogo ali jo premakniti na stran. Na tej stopnji so kolena pogosto prizadeta.
  instagram viewer
• 3. stopnja. Zdravo umetno vrečko praktično izgine. Zelo hude bolečine, ki skoraj nimajo zdravil proti bolečinam. Praktičnih gibov ni. Na tej stopnji le operacija pomaga.
• Ljudje, ki so v otroštvu trpeli vnetja, poškodbe ali trpljenje prirojeno hip izpah, pogosto deformacije artroze kolčnega sklepa. Njene manifestacije so boleče sklepanje, ki se pojavi po fizični napori ali dolgem sprehodu. Bolečina postane konstantna, hromost, mišice okrog sklepov oslabijo, sam sklep izgubi mobilnost.

Zdravljenje koksartroza

vsi bolniki ne vedo, kako ravnati artroze kolka paleto dejavnosti. Vključujejo naslednje vrste zdravljenja:

• jemlje zdravila;
• uporaba medicinskih krem ​​in mazil;
• injekcija v sklep;
• potek ročne terapije;
• postopek vbrizgavanja kolka;
• , ki raztezajo mišice in ligamente;Terapevtska masaža
• ;
• uporabo medicinskih pijav;
• fizioterapija;Prehrana
• ;Kustosna gimnastika
• .

dober rezultat glede zdravila iz osteoartritisa kolka, ki vključujejo:

1. nesteroidna protivnetna( brez hormonske) droge, kot indometacin, fenilbutazon, diklofenak in drugi. Zmanjšujejo bolečine v kolku, dimljah in prizadetega sklepa. Kljub temu, daje začasno rešitev, ne pozdravi bolezni same, poleg tega vodi do neželenih učinkov.Če je potrebno, dolgo uporaba teh orodij boljših uporabo selektivnih drog, kot so movalis, ki preprečujejo zaplete.
2. Chondroprotectors, hranjenje hrustanca tkivo, obnoviti svojo strukturo. Pri zdravljenju kolka artroza je najbolj uporabne droge. Niso se toliko borili s simptomi, koliko vpliva na osnovo bolezni. Chondroitin sulfat in glukozamin so nenadomestljivi ob pojavu bolezni in nimajo skoraj nobenih kontraindikacij.
3. Relaksanti mišic odpravljajo mišični krči, ki pogosto spremlja koksartrozo. Sirdalud Mydocalmum in prispevajo k izboljšanju cirkulacije krvi v prizadetem sklepu. Vendar pa je treba mišični relaksanti se uporablja samo v povezavi s hondroprotektorami in skupno ekstraktor.

Fizioterapija

nemogoče za izboljšanje zdravja, če ne boste storili gimnastiko. Sistematične vaje za artrozo kolčnega sklepa okrepijo mišice, "črpajo" krvne žile, aktivirajo pretok krvi.

Največji učinek so vaje, ki krepijo mišice obolelega noge in vezic prizadetega sklepa, vendar brez povečane fleksije in podaljšanja.
Običajne hitro dinamične vaje je treba zamenjati s statičnimi. Na primer, leži na želodcu, se njegova noga poravna na koleno, rahlo dvigne in drži težo eno ali dve minuti.

spoji ne premikajo, ampak noge bo utrujenost mišice. To je statična vaja. Nežno dinamična vadba je počasi dvignete naravnost nog 15-20 cm in upočasni njeno spust.8-10 počasnih vaj bo prav tako utrujalo. To je uporaben algoritem gibanj.

Mehka hitrost in amplituda gibanja ne uničita sklepov. Toda energijske noge in aktivni čepi pospešujejo uničenje sklepov. Torej, kako ravnati hip artritis je nesmiselna brez telovadnice, je zelo koristno za redne vaje, kot so "vso polomijo»:

• roll, ki ležijo na trebuhu, le premika boke;
• leži na hrbtu, obrača noge ven in znotraj;
• sedi, brez napora za zmanjšanje in dvig kolena;
• stoji na platformi, poškodovani noge visi dol, in stresamo levo in desno, gor in dol.

V večini primerov, uporaba kompleksnih bolezni artroza vse metode lahko bistveno izboljša zdravje.