Kako pozabiti staro ljubezen - pozabi na staro ljubezen
pravijo, da se srčno popuščanje po prekinitvi odnosov ne izvede takoj, lahko traja od 3 mesecev do 3 let. Izkušnje za vsako osebo so posamezne, vendar so faze tega mučnega postopka vedno enake.
Najprej dobiš tak šok, da ne morete jesti ali mirovanja, nato pa začeti upor - nepripravljenost za sprejem, ki jih razvije nevihta dejavnosti, ki jo je samo eno željo pozvani - vrniti ljubljeno osebo. In nazadnje, zadnja, najdaljša in najnevarnejša faza je depresija. Lahko se izrazi v ravnodušnosti do okoliškega sveta, v binge, skrbi za delo, v izgubi zanimanja za življenje.
učinkovit način, ki vas bo ščitil pred depresijo - je kos papirja, da potegnemo črto, da ga deli na pol, nato pa vsako polovico posebej napisati vse lastnosti človeka, ki je te zapuščene - pozitivno in negativno. In ne, da je pristop ne vpliva, vse lastnosti - tako dobre in slabe kažejo subjektivno, tj iz vašega zornega kota. ..
primer, vaš najljubši ni zaprl zobno pasto - kaj neodgovornost!- v negativnih lastnostih takoj! Ali pa, ko je pio čaj, je dobro pilje - bil je pravi zločin!- na črnem seznamu z velikimi črkami! Vedno je pozabil čestitati vaši mami za rojstni dan - to ni niti pomanjkljivost, ampak celo napako! Bodite prepričani, da zapisate!
Ni treba reči, da bi moral seznam negativnih kvalitet povečati in pozitivno - upadati. Potem odtrgajte polovico lista, kjer se zabeležijo vrline in imate le seznam pomanjkljivosti. Previdno preberite. In vas bo presenetilo - kako bi radi, da je oseba To priporočilo temelji na psihološki resnico, ki pravi: "Če ne morete spremeniti položaj, spremenijo svoj odnos do njega"?!.
Psihologi, ki govori o tem, kako pozabiti stare lyubovv obdobja depresije, je priporočljivo, da razmišljajo in poskušajo razumeti, kaj ste pustili na moje končati razmerje. Na papirju pišite, kako ste bili s svojo ljubljeno osebo: nežen, pozoren, skrben, vesel, itd. Obsežen seznam, je treba natančno prebrati, nato pa se znajdete v teh funkcij v resničnem življenju, jasno sledenje posebne razmere, v katerih kažejo naklonjenost, pozornost, skrb, zabava. .. več boste našli primere, v katerih jih prikazujejosami, kot ste bili s svojo ljubljeno osebo, hitreje boste zlomili tiste nevidne niti, ki vas še vedno tičejo.
Treba je opozoriti, da moški in ženske doživijo odmor z ljubljenimi malo drugače. Zato nasvete o tem, kako pozabiti preteklost ljubezni, so podane ločeno.
Nasveti za moške
Deljenje za človeka je bolečina izgube, duševne travme, občutka, da je življenje konec. Kaj lahko naredim za vrnitev v normalno normalno življenje?
- Poglej v svojo prihodnost. Predstavljaj si svojega para čez 10-15 let. Bi lahko živeli s to žensko v harmoniji vsa ta leta. In če je vaš odgovor pritrdilen, potem to ni nič drugega kot samo-prevaro. Ker soglasje pomeni popolno zaupanje. Ali lahko zaupaš ženski, ki te je izdala?
- Osredotočite se na nekaj, kar vam je pomembno, ali na tisto, s čimer ste dolgo sanjali. Morda je nekaj novega v vašem delu ali dolgotrajno potovanje, tudi skok padala, če vas to privlači.
- Samoizražanje. Za to je primeren nasvet, ki je naveden zgoraj za list papirja s prednostmi in slabostmi. Poleg tega je mogoče dopolnjevati tako neodvisno sejo psihoterapije. Predstavljajte si, da v preteklosti niste poljubili ženske, temveč strupene kače. Na začetku takšnega trika morda ne bo uspelo, a po več učnih urah boste uspeli in boste zamudili "kača".
- Ne mope! Označite s svojimi prijatelji svojo svobodo! Na koncu je lahko žalostna, ker je zamudila tako kul tip, kot si ti. Nič čudnega, ljudska modrost pravi: "Če je nevesta gre v drugo, ni znano, kdo je bil na srečo«, potem bo vse v redu, čeprav si včasih še vedno sanjaš o stari ljubezni. ..
Nasveti
ženske Ko se stara ljubezen ni pozabljena, in duševne rane se ne vlečejo tako hitro, kot bi si želeli, morate poskušati omiliti svoje življenje. Za to je več načinov.
- Ženske so zelo domiselne, zato poskušajte fantazirati malo. Predstavljajte si, da imate novega oboževalca, znanega in neverjetnega, ki ga vse sanje zanimajo. In potem zamislite srečanje vaših parov - ste z novim človekom in fantom, ki vas je vrgel s svojo strastjo. Primerjava zagotovo ne bo v korist tega para, vsi bodo to opazili, še posebej nekdanjega. Takšna fantazija vam bo pomagala pri premagovanju samospoštovanja, kar je glavni vzrok za depresijo.
- Odsoten od žalostnih misli. Nekateri psihologi vam svetujejo, naj se odpravite na delo, vendar je ta nasvet učinkovit le, ko delo vas vabi. Lahko vpis v vseh tečajih ali -Fashion fotografov - pomembno je, da ste uživali! Brez tebe, bo tvoja melanholija odpravljena!
- Izvedite ponovno oceno vrednosti. In če ne pomaga dolg seznam dragih napak v preteklosti osebe, se prvo sliko, sprejme blizu pogled na to in si vaš najljubši kot blago, in jih - v vlogi ženske strank. Bi kupili tak izdelek? Navsezadnje je napako!
- Bodite pozorni na vaš videz. Najprej morate razumeti, da ste edinstveni! Zato skrbite za diamantno rezanje zaradi svoje edinstvenosti!Če želite to narediti na lepi sončni dan, nakupovanje, kupiti nekaj najljubših predmetov, obiščite kozmetični salon. Ko pogledaš skozi ogledalo, boš samo obžaloval tega neumnega človeka, ki v tebi ni videl takšne ženske!
Verjemite
prihodnost Ni važno, kako težko si v času, poskušali sebe prepričati, da so vsi, ki ste še vedno naprej, in boste srečali osebo, ki bodo delili z vami skozi življenje, vse težave in radosti, bo vedno tam in ne bo nikoliizdaje. In ta nesrečna ljubezen je samo pustila, želela je sedem metrov pod kobilico! To ni bilo tvoje, ampak ne potrebujete nekoga drugega!