Masaža z bananami proti celulitu - masaža s pločevinami doma

Eden od najbolj učinkovitih načinov, da se znebite "oranžni-lupino" na področju stegen in zadnjice - lahko masažo proti celulitu. Vendar pa ne izpolnjuje teh steklenih kozarcev, ki jih morda še spomnite iz vašega otroštva( z njihovo pomočjo, lahko zdravljenje kašlja in mraz), in specifična( na primer, iz medicinske plastike ali silikona), ki jih je mogoče kupiti v lekarni. Za dobro masažo dovolj in eno lahko, vendar v setu se običajno prodajajo za dva.

Princip delovanja Princip delovanja

pokal masaža proti celulitu deluje na principu vakuuma, ki povzročajo povečan pretok krvi v tisti del telesa, ki je izpostavljen učinkov masaže. Banke ne le držijo kožo, vendar se prepričajte, da se premaknete na njeni površini( masaža problematična področja).

To je razlog, zakaj se banke za boljše drsenje, morate najprej mazati kožo, ali kakšno dobro kremo( lahko "otrok"), posebno anticelulitno masažo ali olje. Toda preden začnete lahko masažo, mora stegnih in zadnjici je tudi promassirovat roke - tečejo od spodaj navzgor božal, prisluškovanje, stiskanja ali druge toplo-up gibanja.

Vzemi kozarec masaže, nežno pritisnite na vrhu( za to je, da pridejo ven malo zraka) in pritisne na kožo, tako da je zanič.Nato začnite počasi in nežno premaknite banko o problematiki "pomarančno lupino" od spodaj navzgor na stegnih in zadnjici, cik-cak premike. Banka mora premakniti dovolj svobodno, vendar je precej velik pritisk na kožo. Ne moreš Cupping masaža na notranji strani stegna in trebuh.

masažo skupno trajanje lahko masaža proti celulitu je približno 20-30 minut. Ponovite, da postopek ne sme biti več kot dvakrat na teden dva meseca. Pogostejša uporaba pločevink ni zaželeno, saj lahko poškoduje kožo na masirati področjih. Takoj po lahko

masaža proti celulitu pomirja kožo na stegnih, nogah in zadnjici božal gibanja roke, nežno stiskanje z gibanjem od spodaj( prostor kolena) do( k spodnjem delu hrbta).

diplomi iz masaže, ne pozabite, da morajo biti banke temeljito umiti z milom in vodo tik pred naslednjo masažo - razkužiti z alkoholom( ali vodko).

Slabosti lahko masažo proti celulita

masažo lahko masažo obstaja več kontraindikacij: kožne bolezni, vaskularnih bolezni, "STAR" in krčne žile, bolezni srca in alergični na kreme in olja, ki se uporabljajo pri masaži, in katera koli tumor. Ena ne bi smeli storiti, masaža, če "pomarančno lupino", "okrašena" piki insektov( npr komarji) so bili končnega zorenja iz prejšnjega postopka, ali pa se zgodi, da nič kaj.

Poleg tega Cupping masaža proti celulitu - postopek je zelo boleč( zlasti v prvih treh ali štirikrat) in lahko pustite na koži grde rdeče oznake in celo modrice.Če imate zelo občutljivo kožo, na kateri koli( ni močna) pritisk zapusti škode, je najbolje, da ne uporabljajo banke za masažo, ker modrice - to sledi poškodb, namesto pozitivnega rezultata.

Druga pomanjkljivost: lahko masažo na zadnjici in stegnih za opravljanje doma na svoje( in kakovost) je precej težko( ali tako boste potrebovali pomočnika, ali iti v kozmetični salon).

krepi Rezultati

pokal masaža proti celulitu, da se vam na žalost ne razrešuje telesne maščobe na bokih in zadnjici. Zato je za krepitev učinka( in zmanjšanje volumna) priporočljivo okrepiti njihovo telesno aktivnost. Vsaka zaposlitev se bo približala: od aerobike do joge.