Kako očistiti zobe - pravila čiščenja zob

Po mnenju strokovnjakov, več kot 96 odstotkov odrasle populacije trpi zaradi različnih bolezni zob in dlesni je samo zato, ker ne vedo, kako pravilno očistiti ustni postopek. Dejansko lahko uporaba neprimernih tehnik povzroči mehko tkivne poškodbe na sluznico, emajl obrabo, ki nadalje vodi k razvoju kariesa, periodontalna, gingivitis, itd

Trenutno obstajata dva načina higienskih postopkov za čiščenje površino zoba iz ostankov hrane in mehkih zobnih oblog: čiščenje

• po prahu zobno ščetko in zobno pasto;
• čiščenje z zobno nitko.

Opozoriti je treba tudi, da ustno nego ne vključuje le skrbno čiščenje zob s ploščo, ampak tudi vrsto preventivnih ukrepov, ki so namenjena ohranjanju čistoče in zdravja sluznice in dlesni. Ti postopki, v zameno razdeljeno na posamezna, ki se izvajajo izključno v domu in strokovno usposobljeni zdravniki v ordinaciji. Vrste

zobne ščetke

Sodobni proizvajalci zobne ščetke, zobne paste in praški proizvajajo toliko različnih vrst higienskih izdelkov.

Do danes, obstajajo tri vrste zobne ščetke , ki se razlikujejo med seboj ne le po velikosti, design, barvno shemo in tako naprej., Vendar je stopnja togosti njenih ščetin.

mehke ščetine . Takšno orodje za čiščenje je najpogosteje kupljeno za otroke. Poleg tega so mnogi strokovnjaki priporočajo uporabo te vrste zobno ščetko in tistih ljudi, ki so opazili povečano občutljivost zob in dlesni.

Srednje trde ščetine .To orodje je najbolj proizvedene in priljubljenih higienskih izdelkov, saj ga uporablja večji del odraslega prebivalstva sveta. Trdne ščetine .Kot pravilo, kot zobna ščetka uporablja samo tiste ljudi, ki imajo zobne proteze ali druge vsadke, ki zahteva bolj intenzivno in brutalno čiščenje.

čiščenje zob z uporabo zobne paste, zobne ščetke, in posebno v prahu

gotovo še veliko slišali, da je ščetkanje zob, ki uporabljajo zobno pasto, zobno ščetko ali v prahu, vsaj dvakrat ali trikrat na dan. Prvi higienski postopek mora biti zjutraj po zajtrku. Treba je omeniti, da nekateri ljudje izvajajo ta postopek na prazen želodec, ki ga strokovnjaki ne odobrijo. Ko na tak dogodek namenjen, je treba odstraniti iz zob in dlesni ostankov hrane in zato je treba to storiti šele po absorpciji zajtrk.

drugi sanitarni postopek za čiščenje ustne votline je treba izvajati takoj po večerji s spanjem.

Da bi razumeli, kako se pravilno umila zobe s čopičem, morate vsak dan v skladu s pravili, opisanih spodaj, zaradi česar se na zobe ne bo prišlo do posamezne delce hrane, ki povzročajo proces upadanja in kariesa oblikovanja.

• ščetke Preden začnete higienskih postopek, se prepričajte, da opere zobno ščetko z milom in vodo( če je nov) ali pa preprosto sperite pod toplo vodo.
• Na ščetine je treba nanesti majhno količino paste ali prahu. Praviloma so otroci spodbuja k uporabi le pet milimetrov zobne paste, ampak za odrasle je ta minimalni približno en centimeter. Pred
• treba takojšnje čiščenje postavi ščetko pod kotom petinštirideset stopinj glede na dlesni. Po tem je potrebno, da prekinjen krožno gibanje v smeri dlesni do rezilnih robov z zobmi. Na ta način je treba vsak kos čistiti.
• Da bi čiščenje notranje površine zoba, je priporočljivo, da poskrbi krtačo pravokotno na dlesni in gibanjem translacijskih čisto vsak rezalnik.
• Natančno enake ukrepe ponovno očistite in vse zunanje dele zob.

• Za čiščenje kladiva je potrebno krožno gibanje s čopičem z zaprtimi čeljustmi. Po tem je priporočljivo, da odprete usta in očistite zunanjo in notranjo površino kladivcev s premiki nazaj.
• Izpolnite higienski postopek, ki mu sledi nežna masaža dlesni.Če želite to narediti, morate zapreti svojo čeljust in se s krožnimi gibi s čopičem, ki zajema ne le sekalce, temveč tudi mehkih tkiv v ustni votlini.
• Po tem je priporočljivo izbrisati jezik. Treba je omeniti, da so sodobni proizvajalci higienskih izdelkov začeli proizvajati posebne strgače za jezike, ki dovolj dobro očistijo ostanke hrane.Če pa nimate takšnega predmeta, lahko to naredite z običajno zobno ščetko.
• Po končanem higienskem postopku je treba čopič temeljito sprati in nato postaviti v steklo s ščetinami navzgor.

umivate zobe s posebno zobno nitko

Večina ljudi nimajo najmanjšega pojma o tem, kako uporabljati zobno nitko umila zobe s posebnim navojem. Vendar je treba omeniti, da je ta postopek sorazmerno enostavno v primerjavi s prejšnjo različico. Navsezadnje, da bi se znebili ostankov hrane, morate samo namestiti nitke med zobmi in narediti ustrezna gibanja.

Mnogi strokovnjaki priporočajo z mehko zobno nitko po vsakem obroku, in v primerih, ko zobna ščetka ne more učinkovito očisti ustno votlino iz ostankov hrane.

je tudi omeniti, da nekateri ljudje, da očisti zobe in podpirajo njihovo zdravo stanje se ne uporablja le zobne nitke, praški, paste in ščetke, ampak tiste higienskih izdelkov, kot so zobne geli, žvečilni gumi, zobne robčki, eliksirje, dezodoranti za peroralno, sesalniki, tablete za odkrivanje plošče in zdravljenje protez.