Kako se znebiti celulita na bokih - Kako se znebiti celulita na bokih doma

Celulit je velik problem za veliko število žensk. In vsi tako želijo, da poleti na plaži sijajo s svojo elegantno, vitko telo. Ker se popularno imenuje "pomarančne kože" na stegnih in drugih delov telesa, je zelo pogosta težava. Ob soočenju z njo, vsaka ženska začne iskati različne učinkovitih načinov, da se znebite celulita na stegnih hitro in enostavno, da je to del telesa, najbolj izpostavljeni bolezni. V teku so "čudežni" pasovi, diete in kreme. Le pogosto prizadevanja ne vodijo do uspeha. Glavna stvar za zapomniti eno stvar: za reševanje problema celovito je potrebno, tako zunaj kot znotraj.

Vzroki celulita

Kaj povzroča videz celulita? Na žalost, njihova ogromna številka:

• hormonska in vse druge motnje v telesu;
• Slaba dednina;
• Negativna ekologija;
• Sedentarni življenjski slog in navade, ki so škodljive za telo;
• Stres, živčna napetost in okvara.

Treba je opozoriti, da je več načinov, kako se oblikuje in začne veljati, se bo bolj učinkovito zdravljenje. To je mogoče storiti na dva načina: prehod postopkov salon in boj proti celulitu na stegnih doma.

Kako se znebiti celulita

je možno, da vam ne bo treba zateči k dragih postopkov salon, bo namreč samo-zdravljenje lahko vam povem, kako se znebiti pravilno in učinkovito celulita, ne da bi ostali doma. In se boste spopadli s problemom. Navsezadnje tradicionalne metode zdravljenja testirajo več kot ena generacija žensk.

• Prva metoda je mobilnost v življenju. Neaktivno delo je resnično darilo za celulit. Zato je priporočljivo vsaj enkrat na uro vzpenjati in narediti malo vadbe.Če to ni mogoče: ne moreš niti vstati iz stola delati vaje za celulit na bokih, izmenično krčenja in sproščanja zadnjico. Najpomembnejša stvar pri pasivnem načinu življenja ni pozabiti na športne in lahke telesne napore.Čeprav to velja ne samo za boj proti problemu, temveč tudi za zdravje na splošno.

• Druga metoda se lahko imenuje kontrastni tuš.Folk načinov jo zelo priporočam, saj bo to izboljšalo vaš krvni obtok in pomaga odpraviti celulit s pomočjo izmeničnega izpostavljenost toplo in hladno vodo. To je stimulacija prenove celic in metabolizma. Kontrastni tuš je na splošno univerzalno orodje, ki pomaga v boju ne samo z "pomarančno lupino".

• Tretja metoda - brusna sol( po možnosti morje) - ne všeč celulita. Ta metoda je v praksi že dolgo dokazala njegove uporabne lastnosti in učinkovitost. Samo ne pričakujte trenutnega rezultata! In ne pozabite na stopnjo, na kateri je vaša težava. Seveda, če se je celulit začel pojavljati, se bo kmalu odpravil. Ta metoda je priporočljiva tudi za drgnjenje celotne površine telesa.

• Druga dobra in učinkovita metoda je obloga iz gline. Po ljudski recept, ki jih potrebujete, da bi glino, ga gnetite dokler ne postane testo podobno. Potem morate ležati in nanesti debelo plast na telo. Ta metoda je neverjetno enostavna za uporabo. Kozmetologi verjamejo, da je najbolje uporabiti modro glino, čeprav načeloma ni pomembno. Vprašate, koliko časa bi morala biti takšna maska ​​na koži? Nobenega nedvoumnega odgovora ni.Če ste res v naglici, nato pa pustimo 10 minut, če je dovolj časa - čakati na glino, da se posuši, nato odstranite masko in se potopite v toplo vodo. V kopalnici temeljito osvežite problematična področja.

• Čudovit način za boj proti celulitu se lahko imenuje kopel. Obiščite jo tako pogosto, kot je to mogoče, saj pospeši presnovo in odstrani iz toksinov telesa. Za večji učinek uporabite kopel za kopel. Le zelo pogosto, da greste v kopalnico, ni potrebno - vse je treba storiti zmerno.

Kabina

Ne govorite o potrebi po boju proti "pomarančni lupini".Možno in potrebno je bojiti. Ko prideš v salon, vam bodo ponudili ogromno različnih tehnik, ki bodo pomagali odstraniti ne samo celulit na zunanji strani stegna, ampak tudi na notranji strani. Strokovnjaki vam bodo glede na obseg, v katerem je opazen, pomagali izbrati ustrezen kompleks salonskih postopkov. Vse od njih je treba izvajati ne občasno, temveč s programom, sestavljenim iz najmanj 10 sej. In praktično ne boste potrebovali nobenih vaj iz celulita na boke, vse bo naredil specialist. Naslednje so najbolj priljubljene salonske metode.

1. Anti-celulitna masaža. Lahko je več vrst. Na primer strojna oprema, vakuumski, ročni in drugi. Kljub številnim načinom izvajanja imajo le en cilj - izboljšati metabolizem, "vrtenje" mišic problematičnih področij.

2. Limfna drenaža. Izvaja se s pomočjo ultrazvoka. Naloga tega postopka je zmehčanje podkožnega tkiva in maščobe. Ko je to doseženo, postane gibanje limfe bolj aktivno, se sproščajo toksini. Posledično se metabolizem poveča in celulit na notranji strani stegna začne izginiti.

3. Pressoterapija. Zelo učinkovita metoda, ki jo sestavlja dejstvo, da ženska nosi posebno obleko, iz katere se črpajo vsi zrak. To povečuje pritisk na problematičnih področjih, kar pomeni, da presežek tekočine in določena količina maščobnih celic "preidejo" na drug del telesa ali se sproščajo skozi kožo. Ta postopek je sposoben izboljšati limfodvizhenie, krvni obtok in to je pomembno: izboljšati ton kože.

4. elektrostimulacija. Izvaja se na posebni napravi in ​​je dovod v problematična področja majhnih izpustov toka.

5. ovijanje. Obstajajo dve vrsti ovoja: vroči in hladni. Prvi je postopek z gorčico in poprom. Ti umetni izvlečki ustvarijo toploto na bokih. Ta postopek, kot tudi večina prejšnjih, je namenjen izboljšanju pretokov krvi v conah, ki so nagnjeni k celulitu. Tudi s pomočjo ovijanja so nasičeni s potrebnimi elementi, ki so potrebni za boljše presnovo.

6. Ozonska terapija. Lahko ga imenujemo ena izmed najuspešnejših načinov za boj proti celulitu. Morate iti približno 15 tečajev hkrati, po petem od katerih bo dolgo pričakovani učinek opazen. Pomembno je, da ozonoterapija ne vpliva samo na področja celulita, temveč tudi poostri kožo. In to pomeni, da na koncu vseh sej v tistih krajih, kjer je nekoč obstajala "pomarančna lupina", koža ne bo uničila.

Zdravljenje celulita

Zdravljenje opaznega in močnega celulita je precej težka, vendar popolnoma prava naloga. In kot pri vsaki težavi je najbolje, da se posvetujete s kozmetičarkami pred odstranitvijo "pomarančne lupine".Pomagali vam bodo izbrati metode zdravljenja, izdelati program razredov in povedati, kaj naj bi bila hrana za celulit na bokih. Na žalost, celo odpravljanje problema, bo verjetno treba ponoviti sevalne tečaje, ker je ta težava kronična. Vse uporabljene metode bodo odpravile le vidni učinek, ne pa razlog, ki ga povzroča. Ne porabite porabljenega denarja, ker bodo pomagali preoblikovati svoje telo in vas navdihnili v svojo neodločnost.