Zajtrk bolnikov z diabetesom mellitusom
Zajtrk za diabetike mora biti obilen, ker se v prvi polovici dneva porabijo glavne zaloge energije.
Prehrana mora prevladati sadja in zelenjave, polnozrnate kruh, razrezane pšenice, žit, otrobi, kosmiči in vse, ampak, da so bili nesramni, krompir, riž, koruza, testenine( to je pomembno, da se število), svežesadje, jagode, piškotke, kuhane iz celih zrn, krekerji v različnih različicah.
Vse zelene zelenjave lahko uživate brez omejitev. Različne sorte zelenjave solate, čebula, gobe, korenje, repa, sveži in zamrznjeni fižol, jajčevci, česen. Salata ni potrebno politi z nobenim oljem - to je več kalorij. Bolje je dodati malo začimb, sojino omako, kis.
Na mizi so lahko visokokalorični izdelki, ki vsebujejo veliko maščob: divjačino, ribe, jajca, sir, vse izdelke iz mesnega izvora. Ampak morate pojesti eno -. . Bodisi meso ali ribe ali jajca, itd Z vso igro se prepričajte, da se zategne nazaj kožo, je svinjska maščoba izloča, ghi - v zelo majhnih količinah.
Pri sladkorni bolezni je priporočljivo jesti 6-7 krat dnevno v majhnih delih. Grenke, kislo, slano nevtralizirane ogljikovi hidrati, zato morajo biti prisotni v prehrani gorčico, hrenom, čebulo in podobno. D.
diabetike mora opustiti kajenje. In alkohol ima tudi visoko vsebnost kalorij( v 1 g - 7 kilokalorij), kar prispeva k maščobni jetri in povzroča hudo hipoglikemijo. Zato je dovoljena le zmerna poraba suhih vin in konjaka.
Uporabite mineralno vodo - "Borjomi" in "Essentuki" št. 4 in št. 17( ne pa "Narzan").Mineralna voda ne povzroča neželenih učinkov, deluje nežno in dovolj dolgo - rezultat uporabe vpliva na 2-3 mesece. Kot da vzgaja reakcijo ozdravljenja telesa.
Ločeno je treba reči o cimetu. Dodajanje kot začimba za 0,5 čajne žličke in z vsakim obrokom, lahko prilagodite raven sladkorja v krvi.
Koristno je obiskati savno enkrat na teden. V savni je zelo koristno brisati kisalni infuziji divjega rožmarina, kar povzroča hudo potenje. Recept
ocetne infundiranje: 0,5 trava skodelica napolni 0,5% raztopino 9 litrov kisa v tesno zaprti posodi za 2 dni. Kot rezultat, boste dobili do dva litra znoja - si predstavljate, kako čiščenje za telo! Ob istem času, je prišel iz police, ni treba vzeti hladno prho ali skok v bazen s hladno vodo - nasprotno, je treba zavit v brisačo, da znoj proces nadaljuje.
Bolniki s sladkorno boleznijo, je potrebno nadzorovati količino sladkorja v krvi, da bi preprečili hipoglikemijo. To je mogoče storiti s pomočjo glyukotesta( pH trakovi so na voljo v vseh lekarnah. Pri potopljena v urinu so pobarvane v različnih barvah in prikazuje vsebnost sladkorja. Ti trakovi imajo, in za testiranje aceton, da je sladkorna bolezen zelo pomembno).