Prehrana po letu in pol
Bistvene spremembe so vključevale vse sisteme telesa, vključno z prebavo. Se nadaljuje rast mlečnih zob, ki se konča le na začetku tretjega leta življenja. Poveča zmogljivost želodca. Nadaljnje izboljšanje delovanja prebavnih žlez, jeter in trebušne slinavke. Debelega črevesa se stabilizira specifično mikrofloro, ki pomaga, da se razgradijo celulozo sintetizirati vitamin B, in hkrati ogroža še ni dokončno oblikovan črevesno funkcijo pregrade. Izboljšana sposobnost ne samo razlikovati, ampak tudi zapomniti okus različnih živil in jedi. Je pripravil jasno stopnja sprejemanja, prebavo in promocijo hrane jedel, kot tudi odstranjevanje odpadnih snovi. Osnovne osebne higienske sposobnosti se oblikujejo. Ob upoštevanju teh značilnosti določa pravila za hranjenje otrok v četrti polovici leta.
Otroci v četrtem polletju obrišite hrano ni potrebna. Dobro je kuhano, zamrznjeno in gneteno z vilicami.Žgane jedi v tej starosti niso prikazane.
Do konca drugega leta življenja se intenzivnost prebave oslabi. Zdi se, da je rast zmogljivosti želodca pred zahtevano količino hrane. Obstaja možnost, da se količine hrane spreminjajo količinsko. Kosilo je namenjeno otroku v nekoliko večji količini. Tako pripravljeno sposobnost telesa za sprejem v prihodnje večji del dnevne prehrane, je v prvi polovici dneva.
Upoštevati je treba kvalitativno stran živila. Prva jutro in zadnji hranjenje večer mora biti sestavljena iz relativno enostavno prebavljivih jedi: zelenjave ali sadja pire in različnih žit( 150 g), izdelek s skuto. Lahko jih pijete s kefirjem, jogurtom, mlekom( 100 g).Skupno 700 gramov mleka na dan za otroka drugega leta življenja.
kosilo treba sestavljajo trije tečaji: tekočina juha ali vtremo v zaslon 100 Borsch g( pol kozarca), relativno debelega zelenjavni pire( 70-80 g), mesa ali ribe( 60 g) v obliki pare polpete, mesne in kuhano mletega mesa, jetrna pašteta. Na tretjem želeno sadja ali jagodičja sok, pureed sadja in jagode, sadne pijače, žele občasno( 10 g) smo osveži sok.
Poleg tega četrti živi polovica otrok že mogoče dati pred obroki večerjo v obliki solate, zelenjave in sadja, ki je, seveda, treba nariban( razrezane korenje z jabolki, pire kuhana pesa s kislo smetano in limonin sok, nariban kumare, olupljenih paradižnikov).Količina solate je majhna, 1-2 žlici. Njegov namen je spodbuditi apetit in spodbuditi prebavo.
Za popoldanski prigrizek je običajno 10-15% skupnega dnevnega obroka. Praktično prigrizek zmanjša za mleko ali jogurt( 100-150 g), piškoti( BUN) in sadni ali jagode pire( 100 g).Omake s hišnimi siri so dovoljene, če niso v drugih krmilih. Skupna dnevna količina hrane se spreminja v območju 1100-1200
Če otroci na zelenjavne pireje nižji starosti, pripravljenih iz krompirja, zelje, pesa, korenje v enakih delih, je možno, da se spreminja sestavo zelenjave v tem obdobju, glede na potrebe okusa otroka. Vendar pa ne smemo zmanjšati krompirja iz krompirja samo za krompir. Visoka vsebnost škroba v krompirju oteži prebavo, zlasti v odsotnosti drugih zelenjadnic. Dnevno razmerje krompirja je zelo enostavno ugotoviti. To sta dva krompirja, približno enaka velikosti otrokove kamčice. Skupno število preostalih zelenjave na dan - lahko 150-200 g jih je treba pripraviti v zapletenih rastlinskih pireji dnevno, ali bolj preprosto, vendar pa drugačne dneve v tednu. Nabor zelenjave, poleg zelja, korenja, pese, bi bilo treba vključiti repa, grah, bučke, cvetačo, čebulo. Dobro je uporabiti posebno otroško konzervirano hrano kot zelenjavno pire. Dvuhsotgrammovry kozarci dovolj pire v dveh odmerkih čez dan, ali pa se lahko ponovno pustiti, da se drug dan. Odprte kozarce je treba tesno zapreti s pokrovom in shraniti v hladilniku.
Kashi je eden od prehranskih obrokov za otroško hrano. Bogate s škrobnimi substancami, so digerirane relativno dolgo in ves ta čas dopolnjujejo telo z energijo. Sedaj porridges dodeli manjši prostor v dietetika, kot je pokazala, da številni žito( pšenica, iz katerih je proizvedena zdrobovimi, Artek drugi, oves) vsebuje fitinsko kislino, ki daje absorpcijo kalcija iz hrane in tako ustvarja pogoje za nastanekin hujše krvavitve. Vključitev zelenjavnih jedi v dnevni obrok odpravi to pomanjkljivost. Podobno je dodajanje rozin, suhih sliv, bučnega pireja, marmelade ali marmelade. Kašo na začetku je priporočljivo kuhati na vodi, tako da so zrna žita dobro nabijana in nato dodamo mleko. Kombinacija žit z mlekom prinaša celoten kompleks snovi, potrebnih za njen razvoj. Sperite pokrov v vroči vodi in jo zavrite. Funkcija kuhanje kaša / leži v dejstvu, da je kuhanje žitnih zrn laminiranega in za celotno njihovo mehčanje potrebuje določen čas, da se 20 minut zdrob, ovseni kosmiči - 30 minut, riž - 40-60 minut, ajde - 1 -1,5 ureovsena kaša in biserni ječmen - 2 - 2,5 ure. Na ta način kuhana kaša ni le lažje prebavljati, ampak tudi bolj popolno. Olje v kaši se doda, preden ga postrežemo na mizi.
Priporočljivo je, da v enem tednu dodate različne kašice: enkrat semolino, dvakrat ajdo in oves, enkrat riž.Včasih lahko spremenite menu proso, biserni ječmen, ječmenovo kašo in kuhane vermicelli. Kos govejega mesa je treba dati le kot sladko jamo ob koncu kosila ali opoldne.
Prvo kosilo( borsch, juha ali juha) pripravimo praviloma na mesno juho. Borsch ali juha je bolje, saj vsebujejo več zelenjave. Ne vmešavajte se v juhe, dovolj jih je kuhati dvakrat na teden. Prvo posodo za otroka drugega leta življenja pripravimo ločeno in ne izposodimo iz skupnega ponve.za je treba otroške zelenjava kuhana več, postane majhen, in običajne odrasle začimbe( paradižnikova omaka, ocvrt čebula, poper, lovorov list in druge začimbe), ne bo koristi otroka. Juhe običajno kuhamo z žiti ali s testeninami.
Ribjo juho je treba vključiti v tedensko prehrano in včasih mleko. Ribja juha je treba pripraviti iz svežih ali zamrznjenih rib, vendar ne iz ribje konzervirane hrane, ki je bogata z začimbami.Če se za pripravo juhe odvzame majhna sveža riba, jo je treba pred polaganjem zelenjave skrbno filtrirati. Sestava mlečne juhe je lahko zelo različna, vendar so vse juhe praktično enakovredne. Zato je mlečna juha lahko kuhana, kot je običajna v družini. Priporočljivo je, da je mlado mlečno juho sveže pripravljena. Kot v kaši se mleko doda na konec kuhanja.
Druga jedilna jed mora vsebovati beljakovinsko komponento( predvsem meso, včasih ribe ali skuto).Meso( teletina, telečje meso ali kunec, občasno piščanec) se sprošča iz filmov in kosti, prehaja skozi meso. Iz teh polnjenih mesnih kroglic, mesnih kroglic, kotlov za pare itd. Se pripravljajo. V nekaterih primerih se kuhano meso uporablja za polnjenje. Podobno pripravite jedi iz rib. Klobase izdelki( klobase, klobase, kuhana klobasa, tudi brezmesne sorte), prekajene in soljene ribe niso dovoljeni v dietetika otrokovem drugem letu starosti. Imajo veliko začimb in soli, meso je precej težko in otrokovo zmožnost žvečiti hrano v tej starosti je še vedno neustrezna. V zvezi s tem, z uporabo klobas, kumarice, prekajene proizvode, maščobe, lahko pride do ostre prebavne motnje. Tržno skuta lopaticami in se ne sme uporabljati v otroški hrani, ne da bi prvo kuhanje, saj lahko v primeru bakterijske okužbe pri pripravi untidiness. Torej bi morali zdraviti vsak skut, ki ga ne kuhate z lastnimi rokami. Na
za večerjo sladico priporoča naravni sadni sok, pureed sadje in jagode, sadje ohranja otroke, pene, kompota, občasno osveži žele.
Do konca drugega leta življenja je otrok upravičen do 60 do 70 gramov kruha. To vključuje 20 g črni ali rjavi kruh, bel kruh, 40 g in 10 g piškotov. Kruh - ne samo s hrano.Žvečilni prispeva h krepitvi dlesni in zobe, vlaki receptorjev ustne sluznice in žrela je občutek trdne sestavine hrane. Izogibajte se pecivom, pitejem, sendvičim izdelkom, saj peciva vključujejo živila, ki niso priporočena v dietetiki otrok drugega leta življenja.
Otroci ljubijo sladkarije, željni so, da jih dosežejo, starši pa včasih težko odvzamejo sladkega otroka. Candy, penasti bonboni, želeji, marmelade, sladkarije palice povsem sprejemljive kot sladko sladico, sredstvo za spodbujanje in praznično darilo. Ob istem času, čokolada, čokolada in drugi izdelki iz čokolade, da bi svoje otroke v prvih letih življenja, ne bi smelo biti, ker so preveč vznemirja živčni sistem, pogosto povzročajo alergijske izpuščaje na koži in sluznicah, počasno peristaltiko.
se lahko zaužije dnevno Nekateri izdelki( kruh, krompir, sadje, zelenjava, sladkor, meso, maslo in mleko), je treba strogo po pravilih vsak dan, drugi( žita, ribe, jajca, skuto, kislo smetano), odDnevnega odmerka ni mogoče kuhati ločeno posodo. Ribe in sir jedi so enkrat na teden z začetkom tečaja uporaba teden izdelek
presnovnih motenj, povezanih z eksudativne nagnjenostjo lahko v nekaterih primerih privede do motenj v živčne regulacije teh postopkov. Ritem je moten gibljivosti bronhiji zdi kratka periodičnih krči bronhialne mišice, bronhialne lumen se spremeni, obstajajo težave pri gibanju izdihanega zraka. To se kaže s posebnim žvižganjem, strganjem odtenkov sihanja, ki služi kot zunanji znak astmatičnega bronhitisa. Ta pogoj ni bronhialna astma, temveč le astmatična komponenta. To poslabša potek prehladov in zahteva določene prilagoditve pri zdravljenju.
presežna proizvodnja nosnih in bronhialne sluzi, nenehno dobili v želodcu, lahko povzročijo ali prispevajo k kroničnega vnetja želodčne sluznice. Obstajajo znaki dispepsijo: spahovanje, slabost, neprijeten občutek v nadželodčnem regiji po jedi, belkasto oblogo na jeziku, bobnenje v trebuhu. Otroci izgubijo apetit, postanejo muhasti, razdražljivi in se pogosto pritožujejo na kratkoročne, nestabilne bolečine v trebuhu. Te bolečine povzročajo krči gladkega mišičja v črevesju.
sluznici urinarnega trakta, ki vas vodi v eksudativne nagnjenostjo v drugem in tretjem letu življenja, nekateri otroci se pojavijo le manjše spremembe v sestavi urina, drugi pa - pospešiti boleče uriniranje. Pri preučevanju teh otrok se diagnosticira mehur, ledvični medeničnik, to je slika pielocistitisa.
Nekateri otroci s eksudativne nagnjenostjo k stari 2-3 let, lahko nenadoma nenadno otekanje vek in ustnic. To je tako imenovani omejen angioedem, ki je praviloma povezan s prehranskimi napakami.
Pri otrocih te starostne skupine opazimo nadaljnje spremembe v limfnem sistemu. Skupaj z občasnim otekanje vratnih, aksilarno, dimeljske bezgavke bolj razširjeni limfoidne elemente nazofarinksa in tonzile in nosnih polipov. Na njihovi površini pride do globokih gub( lacunae), v katere vstopijo prehrambeni delci. Te gube se obarvajo rdeče, v njih se pojavljajo gnojne varovalke, včasih racije. Pogosto vnetje mandljev( angina pektoris), grozno, ne le, da jih spremlja visoka vročina in bolečine v grlu, ampak tudi dejstvo, da bi stalno žarišče okužbe, alergene organizem.
V tem starostnem obdobju so prehladi in prehranske napake glavni vzroki bolezni. Zato je treba posebno pozornost nameniti dolgotrajnemu bivanju otrok na prostem, izvajanju postopka kaljenja. Oblačenje otrok je enostavno, pregrevanje zanje ni nič manj nevarno kot hipotermija.
Diet v eksudativni diatezi je treba upoštevati tako strogo kot v prvem letu življenja. Ko zlorabe živalske beljakovine in maščobe zlahka pride do poslabšanja. Iz tega sledi, da je vsak preveč otrok do teh otrok še posebej škodljiv.
dojenčke s eksudativne nagnjenostjo sprejel razporeditev, pri kateri je treba zadrževanje tekočine v podkožje omejiti uporabo soli. To bo povzročilo naravno zmanjšanje potrebe po pitju.
Najrazličnejše hrane na drugem letu življenja zahteva nekaj svojih predpisov, tako da ne povzroči poslabšanje eksudativni nagnjenostjo.
izključeni iz prehrane beljakom in perutnine, ker so sestavljeni iz manjših molekul, tako da lahko delno prodre v nespremenjeni obliki skozi črevesno sluznico v krvni obtok in povzroči močno poslabšanje eksudativni diateza. Morske ribe so bolje rečne ribe, saj so bogate z jodovimi spojinami, ki zmanjšujejo vnetne procese. Rastlinsko olje je treba dajati v prehrani otrok s eksudativne nagnjenostjo ne le za zamenjavo živalskih maščob, ampak tudi kot nosilec nenasičenih maščobnih kislin, izravnava moten metabolizem. Včasih lahko uporabite svinjsko notranjo maščobo.
Vsa zelenjava spadajo v alkalne ogljikove hidrate in so neposredno prikazana kot glavni element hrane za otroke z eksudativno diatezo. Morate vedeti, da lahko paradižnik, kot paradižnikov sok, povzroči poslabšanje bolezni.
Krompir ima vse značilne pozitivne lastnosti za zelenjave, veliko škroba, negativno vpliva na presnovo pri otrocih z eksudativni nagnjenostjo. Zato lahko mladi krompir, v katerem je malo škroba, uporabite brez omejitev. En zrel krompir, ki mu je pest velikosti, se jim prenaša brez veliko škode.
izdelki iz pšenične moke, zdrob in riž žita, je bolje, da namesto izdelkov iz pšenice in ržene moke. V takšni moki je dodatek otrobov, bogat z rastlinskimi encimi, vitamini, mineralnimi solmi. Bran izboljša absorpcijo škroba in deluje proti alergijskim.
Pivo in pekovski kvas pomaga asimilirati škrob. Vsebujejo vitamin B6, ki je del spojin, ki uničujejo biološko aktivne snovi, sproščene med alergijskimi reakcijami.
Jabolke, hruške, kosmulje in slive normalizirajo metabolizem, izginejo vodo v telesu, pomagajo pri okužbi, izboljšujejo prebavo. Sok češnje in črnega ribeza škoduje nekaterim virusom. Rastlinski pigmenti( flavini) teh jagod izboljšajo dihanje, povečajo ton telesa. Poleg tega imajo veliko vitaminov C in P, ki prispevajo k zategovanju žilne stene, povečujejo odpornost organizma na okužbe in izboljšajo metabolne procese. Kontraindicirane jagode, jagode, pomaranče, tangerine, grozdje in banane, kot tudi sokovi, džemi in konzervi iz njih.
Medu za otroke z eksudativno diatezo je treba dati, če ga dobro prenašajo.
V zadnjih letih, upoštevajte, da se lahko presežek sladkorja v telesu povzroči poslabšanje alergijskih stanj, v zvezi s katerimi je bilo priporočila o izvedljivosti zamenjavo otrokom eksudativne nagnjenostjo k pol dnevno količino sladkorja ksilitol ali sorbitol.
V tem obdobju je zelo pomembno, da hranite dnevnik "hrane", ki ugotavlja, kaj je otrok jedel in kakšen je njegov odziv na nova živila.
Preprečevanje rahitisa je treba izvesti tako skrbno kot v prvem letu življenja. V jesensko-zimskem obdobju je potrebno voditi tečaje ultravijoličnega sevanja, ki jih združujemo z gimnastiko.
Pogostost obisk klinike za otroke z otroki, ki trpijo zaradi eksudativne nagnjenostjo, v tem obdobju je odvisno od klinične slike bolezni, njenih poslabšanj in življenjskih razmer. V najbolj ugodnih primerih je treba te otroke vsaj enkrat na četrtletje pokazati otrokovemu zdravniku.
Otroci te starosti pogosto pojavljajo na jezik, ustnice in notranjost licih žarišča lezije na sluznici v obliki majhne okrogle oblike razjede, se spodnji del, ki pokriva z rumenkasto-sivo patino. Nahajajo se na ozadju rdeče in otečene sluznice. Ta bolezen, imenovana aftozni stomatitis, se razvije zaradi okužbe ustne votline. Z njim splošno trpljenje otroka vedno trpi, včasih telesna temperatura narašča, apetit je pokvarjen, otrok ne more jesti.
Bolezen se prenaša od bolnega otroka do zdravega. Zato mora biti bolnik izoliran od drugih otrok, mu zagotoviti ločeno posodo, brisačo, igrače. V prvih dneh, ko je stanje otroka močno prizadeto, ga je bolje spraviti v posteljo. Neskončno hrano lahko hranite 3-4 krat dnevno, da ne bi draži pogosto poškodovane sluznice. Z obilno izbruhi lahko pred prehranjevanje namažite anestetik, ustnic, jezika in dlesni, da je zdravnik predpisuje. Hranjenje uporaba mlečne izdelke, tudi pire kuhano zelenjavo, kuhano kašo, rezance, umešana jajca, kuhana jajca. Meso in ribe se dajo v obliki kuhane mleto meso, dvakrat mleto s pomočjo mlinskega mesa. Ne morete dati slanine in kisle jedi in hrane, omejene na sladkarije, saj še poslabšajo boleče občutke. Kot pijačo, razen vode, lahko uporabite decokcijo divje vrtnice, ki ne draži sadnih in jagodičjih sokov. Ko stomatitis
večkrat priporoča izpiranje ust otroka dezinfekcijska raztopina: vodikov peroksid( 2 žlici 3% raztopine strokov 0,5 skodelice), kalijevega permanganata( svetlo raztopina rožnato) z vrelo vodo stepeno jajce beljakovin vsebuje lizocima - snovIma baktericidno delovanje( en protein na 0,5 skodelice vode).Otroci, niti ne vedo, kako izpiranje ust, je mogoče namakanje gume balon, ne prej uporabljena in dobro oprano. Med izvajanjem tega postopka nad bazenom se vrne vodja otroka.
Če ima otrok znake lezije ustne sluznice, mora o tem takoj obvestiti svojega zdravnika in ne pozabite obvestiti o bolezni v vrtcu te otroške obiske.
V drugem letu življenja se ponavljajo( booster) cepljenje proti davici, oslovskemu kašlju, tetanusu in otroški paralizi. Revakcinacija se izvaja 1,5-2 let po opravljenem trojnem cepljenju. Dragee polio cepivo se otroku daje v drugem letu dvakrat v intervalu enega meseca in pol.Če ima dojenček simptomov alergije, je treba to sporočiti na daljinsko pediatru, saj morajo biti ti otroci do preventivnega cepljenja pripravili posebej.
od drugega in zlasti tretje leto v življenju sina ali hčerko, vlogi očeta kot neposredni negovalec. Moral se je ukvarjati z učenjem svojih različnih življenjskih spretnosti, da bi bil primer imitacije.