"palačinke na vodi"
1. Poiščite kamen približno velikosti dlani;mora biti čim gladka in ravna. Nekateri verjamejo, da je najboljši kamen okrogli kamen, vendar je prvak metanja kamnov na vodi prepričan, da je najbolje, če ima kamen trikotno obliko. Ko ste na kopnem, boste lahko ugotovili, kaj je najbolje za vas.
2. Če govorimo o vodi, potem je gladka in mirna voda boljša od tiste, ki se premika in na kateri je navdušenje.
3. Od velikega pomena so tudi oprijem in met. Z indexnim prstom obrnite rob kamna z zunanje strani, s palcem pritisnite na srednji prst( sl.).
4. Stojte obrnjeno proti vodi, vrnite roko nazaj in se obrnite nazaj in v smeri, v katero boste met( sl.).
Ko se vaša roka prikaže in popolnoma poravna, kamen vrže z ostrim premikanjem zapestja, tako da leti na vrhu. Hitrost metanja je pomembna, vendar je še bolj pomembna torzija. Torsion stabilizira kamen in zagotavlja njegovo odbijanje vzdolž vode, namesto da ga potopi. Kamen mora imeti hitrost, se mora vrteti in leteti skoraj vzporedno z vodo, ko jo dotakne.
Baseball Game
* Kupite številne "Wiffle" kroglice standardne velikosti, za začetnike - velike in debele plastične palice. Začni z metom;glavna stvar je usposabljanje.
* Najprej morate svojega otroka pozvati, naj vam pokaže svojo lestvico. Poglej, kje se vrti in mu služi.
* Naučite ga, da stoji pravilno: pravi prašič mora stati, potiskati naprej levo nogo, rahlo dotikajo tal s prstom. To ga bo naučilo, da nosi težo svojega telesa naprej, ko stavi nogo na tla in zadene žogo. Poleg tega mora stati do vas pod pravim kotom in obrniti glavo v vašo smer. Palčica mora biti nad ramo, komolci pa morajo biti dvignjeni( hkrati pa morajo biti sproščeni).
* Naj ves čas drži žogo. Zate lahko zdi naravno, toda vaš otrok lahko pogleda na obraz, ne na žogico. Ko otrok doseže opazne rezultate, lahko uporabite žogice za golf "Wiffle".Potem, ko se vrnete na standardne kroglice Wiffle, vam bo naloga veliko lažje.
* Ko dobi dovolj samozavesti, je treba narediti še eno vadbo: stati za njim in vrgati žogo nad glavo tako, da pade v škatlo. Zato se bo naučil, da se bo koncentriral in hitro odzval. Glavna stvar je navdihniti zaupanje v otroka. Vsi otroci so z veseljem igrali baseball, potrebno je samo naučiti pravila igre.