Razviti otroka od rojstva do enega meseca
Abdominalni položaj. Dneve poučite otroka, naj leži na veliki vzmetnici ali samo na tleh. Položaj na trebuhu je boljši za spanje in budjenje na preprogi, obkrožena z različnimi predmeti, ki spodbujajo vid( svetle igrače, kosi tkanine, razne predmete).
Položaj na hrbtu. Ta položaj omogoča otroku, da preuči svoje roke in razvije pregibni refleks, vendar je bolje, da otroka postavite na hrbet samo, če se želite igrati z njim.
Navpična ravnina. Gre za gladko ploščo( 150x100 cm), katere en konec je dvignjen do višine 20 cm od tal. Doman pokliče to napravo pot za pajkanje. Otrokom postavite na visoki rob plošče in pustite, da se potegne navzdol. Vadba poteka pod nadzorom odrasle osebe. Gimnastika
.Začnite izvajati prve gimnastične vaje.
• Prek ročke otroka na prsih in rahlo potegnite. Ponovite vajo, zdaj pa je roka, ki je bila na dnu, na vrhu.
• Naredite isto vajo, vendar za noge.
• Potem čez levo roko in desno nogo, tako da je vaša roka na dnu, vaša noga pa je na vrhu in obratno.
• Podpirajte otroka z rokami za hrbet, dvignite ga, kot da bi otroka postavili, ne da bi ga zasadili. Potem, najprej tiho, nato pa vse bolj in močneje, ga spustite. Ta vaja krepi mišice trebuha in nazaj.
• Namestite otroka na ramo in plavajte z njo;Naj otroka tesno drži na rokah in ga naredi "plavati" v zraku.
• Otroku postavite s trebuhom na veliko gumijasto kroglico in trdno držite otroka, tresite žogico v vseh smereh in pazite, da otroka ne bo udaril ničesar. To vajo je najbolje opraviti na širokem kavču.
Položaj na vseh štirih. Ko otrok skuša priti na kolena, mu pomagaj, tako da podpre noge s svojimi rokami. Gimnastika
.Kompleks vežb ima enak značaj
kot v prejšnji fazi, vendar postane bolj zapleten glede na to, kako otrok raste in postaja močnejši. Vaje, morate biti zelo previdni in da otroka ne bo udaril v glavo.
Zelo pomembno je slediti ritmu razvoja otroške dejavnosti motorja.Če boste prisilno vadili, bo otrok prestrašen in prenehal absorbirati nova gibanja.
Stalni položaj. V prostor postavite predmete ali pohištvo, ki bodo otroku pomagali stati in se nasloniti na nekaj. Potrebno je, da so predmeti dovolj dolgi in otroku omogočiti, da hodi po njih. Postavite jih na kratke razdalje, lahko otrok naredi prve korake, premikanje iz enega predmeta v drugega.
Motivacija za hojo. Med sprehodom začnite hoditi z otrokom, ki ga podpira za roko. Ko stoji na nekaj, ga pokličite z njim. Na svoje raztegnjene roke bo poskušal nekaj korakov. Otroci radi takšne vaje, zato tudi, če se vaš otrok zdi len, naredi to vsak dan več minut vsakič.
Stopnice. Hoja po stopnicah je zelo koristna vaja. Spodbujajte otroka, da se vzpne( seveda, pod svojim nadzorom), nato pa pojdi dol.
Brahyatsiya. Brahyatsiya - gibanje vzdolž horizontalnega stopnišča, okrepljeno nad glavo, s pomočjo rok. Kid prestreže po stopnicah po stopnicah, ki jih obesijo kot opica. Vaja razvija tudi količino prsnega koša in ugodno vpliva na oskrbo možganov s kisikom.
To vajo lahko preide, ko se otrok nauči, da visi na palici. Otrokom je treba držati tesno, dokler se ne zgrabi pri vsakem naslednjem koraku. V prihodnosti, ko menite, da lahko dojenček že brez vaše pomoči, sprosti zavarovanje.Če to vadbo opravljate vsak dan, potem bo otrok v približno treh letih lahko to opravil sam.
Velika gimnastična žoga. Daj trebuh svojega otroka na žogo. Držite otroka samo nogama. Zavijte jo na žogo. Ta vaja bo otroku omogočila, da "trenira" mišice hrbta in trebuha.
Flips. Naučite svojega otroka, da narišete glavo in zavijete naprej. Ko se otrok navadi na to, ga položi na hrbet, položi roke v glavo in povlečete noge, da mu pomagajo narediti somersault nazaj.
Hodite po rokah. Obrnite otroka na glavo in si roke všeč.
Hoja.Če otrok izraža željo, da gredo( in ga lahko razumeli, da jo vidijo sami, brez podpore enega vstopi v sobo), pride čas, ko se boste morali, da mu sodijo v ljubezni z novo vrsto gibanja za njim. Najprej morate prenehati uporabljati voziček, razen kadar je to potrebno. To obdobje je precej zapleteno, saj se izkaže, da otroku pri hoji ni tako enostavno pomagati. Najboljši čas za to je dnevni peš.Izberite cilj za vaše potovanje, kot je četrtletje, v katerem se nahaja vaš dom. Najprej hodite nekaj metrov, nato pa postopoma povečajte razdaljo. Uporabite hojo, da poješ pesmi, recimo pulte, povej različne zgodbe.
Pogosto otrok začne zaprositi za pomoč.Tudi če ste zagovornik špartanskega vzgoje, ne zanikajte, vzemite ga v roke, vendar ga nosite malo. Bodite prepričani, da nam poveste, kako dolgo jo nosite, na primer: "Jaz te bom opravlja, ampak le za to drevo»
No, če bo dojenček šel domov peš, tako kot v tem primeru, je raje spomnite svoje neodvisne podvigi od časa!, ko je bil "jahati" na rokah. Vendar se lahko tudi zgodi, da se bo otrok naveličal več, kot ste pričakovali, se lačni, želite spati. Ne dosegajte svojega cilja na noben način. To je učenje, igranje, ne vrtanje. Naj otrok dobi, kar hoče - on bo sedel "na peresa".Ko bo prešel svojo pot, se bo povečal. In ne pozabite pohvaliti svojega otroka vsakič, četudi se njegov rezultat poveča za 5 korakov.
Tek.Če želite učiti otroka, da teče, ga morate narediti hitreje in hitreje, dokler se ne zažene in se v tem novem občutku ne bo veselil. Ko razume, kaj to pomeni, da teče, si med sprehodi uredi enega ali dva jogova. Pokažite otroku, kako dolgo lahko vodite skupaj, tako da vidi pred njim cilj.
Jumping. Obstajata dve vrsti skoki: prvič, za premagovanje strahu( na primer, za skok do določene višine v vaših rokah), drugi - v katerem mora otrok preprosto naučiti, da skoči( odcepijo na kraju samem s tal).Pokažite otroku, kako to storiti, postanite mu obraz, vzemite roke in ga naredite s skokom. Otroci so zelo naklonjeni takšnim skokom! Ko se otrok nauči tudi skok, pokazati mu, kako skočiti na vrh korak, nato skoči na eni nogi in m. P.
Telesna aktivnost. Lahko združite vse, kar se je otrok naučil v prejšnjih mesecih. Zelo pomembno je, da zamenjate hojo, tek, sposobnost vzdrževanja ravnotežja in skokov.
Plesna in ritmična gimnastika. Ko se otrok nauči tekmovati, je pripravljen sodelovati v ritmičnih plesih. V skupinah se ritmi običajno vzamejo od treh let.
Nadzor nad upokojenci. Zaželeno je, da lahko otroka, mlajši od dveh let, opazuje enkrat na teden, kako otroci izvajajo eno leto starejše od njega.
Vsi športi. V tem obdobju se lahko nauči otroku vse vrste športa, ki je na voljo za vas: smučanje, jahanje, vaja opreme, drsanje, kolesarjenje, ples in, seveda, plavanje.