Dojenčki ne spijo tako težko kot odrasli

Dojenčki ne le zaspijo in imajo krajši ciklus spanja in več obdobij prebujanja, imajo dvakrat hitrejši spanec kot odrasli. Seveda se to verjetno ne bo zdelo poštenih staršev, nadlegovano skrbi za otroka čez dan. Lekcija številka tri: dojenčki spijo, ko spijo - ali ne spijo - ker so tako urejeni.

To zagotavlja preživetje

Denimo, da bo vaš otrok spal kot odrasel. On bi porabili večino noči v globok spanec, le tri ali štiri obdobja slabim z nočnim zbujajo, potem pa zaspi spet sam. Sliši se super! Morda, ampak zate,

in ne za otroka. Recimo, da je otrok zamrznjen in se ne more zbuditi, da bi vas obvestili o svoji potrebi po toploti;da je bil lačen, vendar se ni mogel prebuditi, da bi vam povedal o svojih potrebah po hrani. Recimo, da je njegov nos zamašen in da ni mogel dihati, vendar se ni zbudil, da bi poročal, da potrebuje pomoč.Prepričani smo, da so dojenčki zasnovani tako, da se lahko hitro zbudijo v prvih mesecih življenja, ko so njihove potrebe ponoči največje, njihova sposobnost poročanja pa je najbolj omejena.

To zagotavlja raziskovalci razvoj

spanja verjamejo, da je hiter, ali plitvo, sanje otrok koristno, saj zagotavlja mentalno vadbo. Sanje, ki se pojavijo med površnim snopom, dajejo otrokom, ki se razvijajo, vizualne podobe. Ta avtostimulacija med spanjem prispeva k razvoju možganov. Nekoč, ko smo pojasnili teorijo, da plitvo spanje pomaga pri razvoju možganov pri dojenčkih, eden utrujen mati stalno zbujam sredi noči, otrok je dejal v smehu: "Če je tako, bo moj otrok raste zelo pameten."

Toda kdaj bo otrok spal celo noč?Starost, pri kateri otroka normalno spanje - da je, kjer je enostavno zaspal in se ne zbudi sredi noči

- bistveno razlikujejo glede na otroke. Nekateri otroci z lahkoto spijo, vendar se jih lahko preprosto prebudi. Drugi se ne zbudijo vedno in tja, vendar s težavo zaspijo.Še druge, ki od svojih staršev raztegnejo vse moči, otroci ne želijo zaspati ali ostati v sanjah.

V prvih treh mesecih, dojenčki spanja spominja na njihovo hranjenje: majhni, pogosti krmljenja - majhne, ​​pogoste obdobja spanja. Precej majhni otroci redko spijo več kot štiri ure, ne da bi doživeli potrebo po hranjenju. Nihče ne razlikuje med dneve in noči in ponavadi spi štirinajst devetnajst do osemnajst ur na dan.

V obdobju od treh do šestih mesecev večina otrok začne s postopnim režimom.Čez dan so budni dlje časa, nekateri pa lahko ponoči spijo pet ur. Bodite pripravljeni za vsaj eno ali dve nočni napadi.

Kot otrok dobi starejši, globoko obdobja spanja postane več, krajša obdobja površine spanja, število dovzetnost obdobij, v katerih se zgodi, nočno zbujanje, zmanjšalo, in otroci lahko vstopijo v stanje globokega spanja hitrejši. To se imenuje zrelost spanca;Starost, pri kateri otroci pridobijo ta odrasli model spanja, je bistveno drugačna.

Teoretično zveni dobro, ampak zakaj se še vedno zbudijo? Ko otrokov možgani začnejo s