Mati in otrok nimata sinhronije

Naše dvomesečno dete se zbudi vsaki dve uri. Ne morem podrediti, kako joče, toda do trenutka, ko sem prišel do njega in mu dal prsi, je že razburjen, in tudi jaz. Zaradi tega je potrebno več časa, da ga sam priplavam in sami zaspim. Naslednji dan se moj otrok ne zdi utrujen, vendar sem popolnoma nemočen. Kaj je narobe?

Vi in vaš otrok nimate nočne harmonije, zato morate biti med seboj dosegljivi. Ne pozabite, da so otrokovi ciklusi spanja krajši od vaših. Približno vsako uro, ko prehaja iz počasnega spanca na hiter, skozi čas sprejemanja, ko se lahko zlahka prebudi. Nekateri otroci se zbudijo v teh obdobjih dovzetnosti, drugi pa ne. Zdi se, da je vaš otrok zelo šibek in se zbudi vsakič, ko se premakne na naslednjo stopnjo spanja. On se zbudi na stopnji površnega spanca, medtem ko vas prebudi iz globokega spanca. Način, kako se oseba zbudi, in ne pogostost prebujanja, vodi v pomanjkanje spanja. Zato ste bolj utrujeni od svojega otroka.

Da bi dosegli nočno harmonijo s svojim otrokom, poskusite to. Vzemi otroka v svojo posteljo ali od začetka ali po prvem nočnem prebujanju in dojenju, dokler ne zaspi. V naslednjem prebujanju najprej poskušajte, da ga potolažite v rit ali položite roko na glavo ali na hrbet, ker morda ni lačen.Če potrebuje hranjenje, vam bo povedal. V tednu ali več, boste opazili, da se z otrokom začnete sinhronizirati cikel spanja: ko vaš otrok vstopi v fazo površnega spanca in se začne zbuditi, tudi vi. Nato lahko vklopite svojo stran in ga napolnite ali potegnite otroka na hrbtu, dokler se to obdobje bujenja ne konča. Oba se boste vrnili v stanje globokega spanca, ne da bi se popolnoma zbudili. Sčasoma se bo vaš otrok nehati prebuditi vsakič, ko spremenite fazo spanja, ker bo vaša bližina od globokega spanca do površnega in nazaj do globljega, bolj tekočega spanca in se sploh ne bo zbudila.